Szűrő
25%
2500 Ft
Internetes ár: (-25%) 1875  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-25 %) 1875  Ft
Előrendelem

Michelle Obama inspiráló gondolatai

„Az igazán erős emberek felemelnek másokat. Az igazán hatalmas emberek pedig összehozzák a többieket."Kampánykörút, Manchester, 2016. október

Michelle Obama munkásosztálybeli afroamerikai család gyermekeként elképzelhetetlenül messzire jutott. Szülei állhatatos támogatásának köszönhetően kiváló eredményekkel végzett a legjobb egyetemeken, jogászként kiemelkedően teljes...


Várható megjelenés: 2019-11-15
25%
2500 Ft
Internetes ár: (-25%) 1875  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-25 %) 1875  Ft
Előrendelem

Barack Obama inspiráló gondolatai

„A változás nem jön el, ha másokra vagy egy alkalmasabb időpontra várunk. Mi magunk vagyunk azok, akikre eddig vártunk. Mi magunk vagyunk a változás, amelyet keresünk."

Az elnökjelölti megmérettetés után elhangzott beszéd, Chicago, 2008. február 5.
Barack Obama a 21. század ikonikus alakja. Hawaiin született kenyai apa és angol származású anya gyermekeként. Karrie...


Várható megjelenés: 2019-11-15
15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

Philip Zimbardo Rosemary Sword

Időperspektíva-módszer a gyakorlatban

Engedjük el a múltat, éljük meg a jelent, és teremtsünk boldog jövőt!

Vajon az élvezeteket hajszoljuk, elfogadjuk az élet sorsszerűségét, esetleg a régi szép időket idézzük? Netán a kudarcokról és elszalasztott lehetőségekről panaszkodunk, céljaink megvalósításáért küzdünk vagy a spirituális életet hirdetjük?
A forradalmian új időperspektíva-módszer szerint az időhöz való viszonyunk döntően befolyásolja életünket. Ha a múltról a jelenre, a negatív eseményekről ...

15%
2900 Ft
Internetes ár: (-15%) 2465  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 2320  Ft
Kosárba

Noah Goldstein Steve Martin Robert Cialdini

Igen!

Hogyan legyél magabiztosabb, győzz meg másokat és szerezz barátokat?

Hogyan állíthatjuk kollégáinkat ötletünk mellé?

Hogyan legyünk meggyőzőek egy állásinterjún?

Hogyan vegyük rá gyerekeinket a házi megírására?

 

Noah Goldstein, Steve Martin és Robert Cialdini, a meggyőzés tudományának világszerte elismert szakértői, a Kis lépés, nagy hatás című könyv szerzői ezúttal 21 bizonyítottan hatékony meggyőzési stratégiát vázolnak ...


15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

Sarah Napthali

Buddhizmus anyáknak iskolás gyerekkel

Nyugalom a zűrös hétköznapokban

Amikor gyermekünk első osztályos lesz, nemcsak az ő élete változik meg, anyaként mi is új kihívások elé nézünk. A stressz és a mindennapos szervezési feladatok mellett az anyaság új szerepeivel is meg kell birkóznunk, ami további feszültségek és bizonytalanság forrása lehet. Fel kell készülnünk arra is, hogy megválaszoljuk gyermekünk az élettel kapcsolatos kis és nagy kérdéseit, és olyan témákr...


15%
2200 Ft
Internetes ár: (-15%) 1870  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 1760  Ft
Kosárba

Guy Winch

Hogyan gyógyítsunk meg egy összetört szívet?

TEB Books 16.

Mindenkinek volt, van vagy lesz olyan időszak az életében, amikor úgy érzi, megszakad a szíve. Pedig egészen másként alakulhatna az életünk, ha olyan komolyan vennénk és kezelnénk a lelki fájdalmat, mint a testi betegséget. Guy Winch pszichológus nagy empátiával tárja föl, hogyan lehet kilábalni az érzelmi megrázkódtatásból, ha eldöntöttük, hogy nem idealizálunk, és nem keresünk magyarázatot ...

15%
3500 Ft
Internetes ár: (-15%) 2975  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 2800  Ft
Kosárba

Erica Reischer

75 stratégia boldog és sikeres gyerekek neveléséhez

„Nélkülözhetetlen kézikönyv szülők számára.”

‒ Csíkszentmihályi Mihály

 

Mit tegyünk, ha a gyerekünk nem akar elindulni a játszótérről?

Hogyan fegyelmezzünk hatékonyan?

Miért nem előnyös, ha úgy dicsérünk: „Ügyes vagy!”?

 

Mindannyian jó szülők szeretnénk lenni ‒ de hogyan csináljuk? Ez a könyv egy lényegre tö...


15%
3500 Ft
Internetes ár: (-15%) 2975  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 2800  Ft
Kosárba

Ruby Wax

Használati utasítás az emberhez

Egy idegtudós és egy szerzetes közreműködésével

Az emberi faj fennmaradása valóságos csoda. Mind igazi győztesnek számítunk az evolúciós éhezők viadalában, ahol egy a billióhoz az esélye annak, hogy nem békának születünk. Ettől elvileg a világ legboldogabb fajának kellene lennünk, mégsem vagyunk azok. Mi lehet az oka?

RubyWax humorista és mindfulness-szakértő egy idegtudós és egy buddhista szerzetes közreműködésével keres választ az ...


15%
3500 Ft
Internetes ár: (-15%) 2975  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 2800  Ft
Kosárba

Singer Magdolna

Szextörténetek

A szvingerező, a hű feleség, a szexuálterapeuta és még tizenkilencen a szexről

„A tanításom lényege, hogy a tabuból öröm legyen. A szülők feladata, hogy ne vegyék el a lehetőséget a gyereküktől, hogy a saját szükségleteire figyeljen. Ne erőltessék az evést, hagyják, hogy öröme legyen benne, ne határozzák meg, hogy hová nyúljon és hová ne a testén, mikor pisiljen, kakiljon, mert akkor áldozattá válik. Akinek megtanítják, hogy joga van a szükségleteihe...


15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

William Pullen

Fuss önmagadért

Önismeret, stresszkezelés és mindfulness

Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az energiát tartósan be tudnánk emelni az életünkbe, hogy pozitív változásokat érjünk el?

William Pullen pszichoterapeuta a testmozgást, a pszichoterápia egyes elemeit és a mindfulnesst (tudatos jelenlétet) ötvözi egységes önismereti módszerré. A...


15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

Pálinkás-Panyi Anna

Szakítási napló

Találj vissza önmagadhoz!

Egy párkapcsolat felbomlása kihúzza a lábunk alól a talajt. Túl sok veszteség ér egyszerre. A fájdalom, amelyet átélünk, valóságosabb, mint gondolnánk. Mit kezdjünk a bizonytalanságunkkal, dühünkkel, tehetetlenségünkkel? A kritikus helyzetek megértésében és a továbblépésben segít, ha rögzítjük és követjük, min megyünk keresztül. A pszichológus szerző tanácsai, a különféle feladatatok és a tudom...


15%
3500 Ft
Internetes ár: (-15%) 2975  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 2800  Ft
Kosárba

Iben Dissing Sandahl

Játék dán módra

Hogyan neveljünk érzelmileg rugalmas, kiegyensúlyozott gyereket a szabad játék segítségével?

Ahhoz, hogy boldog gyerekeket neveljünk, figyelmet kell fordítanunk értelmi, érzelmi és társas fejlődésükre is. Az érzelmi rugalmassággal és belső erővel rendelkező gyerekek ellenállóbbak, egészségesebbek és könnyebben küzdenek meg azokkal a kihívásokkal, amelyekkel életük során találkoznak. A Gyereknevelés dán módra című nagy sikerű kötet pszichoterapeuta szerzője új könyvében ahhoz nyú...


15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

Danielle Marchant

Szünet

Hogyan tartsunk szünetet, mielőtt az élet kényszerítene rá?

Tudom, hogy rettentően elfoglalt vagy. Tudom, a legtöbb napod úgy telik, hogy egyik feladat jön a másik után, elvégzed, amit kell, de a valódi vágyaidhoz sosem kerülsz közelebb. Taposómalom, amelyből nincs kiszállás. Mintha lehetetlen lenne leállni, ugye? Mintha minden szétesne, ha lelassítanál.

Tudom, és bizonyára te is emlékszel, volt ez másképp is, amikor könnyebb volt levegőt venni....


15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

Nora Rosendahl Nelli Lähteenmäki

ÉN-könyv

365 ötlet, hogy jobban érezd magad

Életünk nem más, mint apró cselekedetek összessége, és minden döntés, még a legjelentéktelenebb is, alakítja. Ez az egyszerűségében is jelentős könyv bebizonyítja, hogy napi egy apró tett és döntés elég ahhoz, hogy az életünk rendezettebb, boldogabb legyen. A könyv szerzői között van agykutató, menedzsment-tanácsadó, fitneszszakértő és a népszerű sztárséf, Jamie Oliver is.

...

15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

Michael Acton Smith

Belső csend

Csendesítsd le az elméd - változtasd meg a világot!

A rendszeres meditáció bizonyítottan jót tesz: fejleszti a kreativitást, az összpontosítást és a hatékonyságot, segít megőrizni testi-lelki egészségünket. A mindennapokban azonban nehéz időt szakítani arra, hogy behunyt szemmel, nyugodt környezetben meditáljunk akár csak fél órát is.

A Belső csend erre kínál megoldást: a hétköznapi élethelyzetekben alkalmazható tudatosságot. A mi...


15%
4500 Ft
Internetes ár: (-15%) 3825  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3600  Ft
Kosárba

Richard J. Davidson Daniel Goleman

A meditáció tudománya

Hogyan hat az elmélyülés az elménkre és a testünkre?

A tudatos jelenlét, azaz a mindfulness térhódítása óta ismerjük a meditáció rendkívüli hatásait a testünkre és a lelkünkre. De vajon igaz minden, a meditációnak tulajdonított pozitív hatás? Tényleg gyógyír mindenre, a túlsúlytól a szerelmi bánaton át a munkahelyi teljesítmény fokozásáig, vagy a valódi jótékony hatásokban csak a világtól elvonulva élő, évtizedeken át gyakorló jógik részesül...


15%
4200 Ft
Internetes ár: (-15%) 3570  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3360  Ft
Kosárba

Charles Duhigg

Okosabban, gyorsabban, jobban

Hogyan legyünk hatékonyabbak az üzleti és a magánéletben?

Hogyan tudjuk mentális modellek segítségével fenntartani a koncentrációnkat?

Miként taníthatjuk meg a céltalan tinédzsereket, hogy önmagukat motiválják?

Miért fontosabb az, hogyan működik egy csoport, mint az, hogy kik a tagjai?

Sokak szerint a hatékonyság azt jelenti, hogy többet vagy keményebben kell dolgoznunk. A Pulitzer-díjas újságíró, Charles Duhigg szerint erről s...


15%
2500 Ft
Internetes ár: (-15%) 2125  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 2000  Ft
Kosárba

Ralph Lazar Lisa Swerling

A boldogság…

500 pillanat, amit jó átélni

Lassíts, ne stresszelj, kapcsolj ki, ragadd meg a pillanatot, és élvezd az élet apró örömeit!...

15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

Susan David

Érzelmi rugalmasság

Hogyan lépjünk túl a gondokon, fogadjuk el a változást és éljünk teljes életet?

Hogyan éljünk együtt az érzelmeinkkel ahelyett, hogy ellenük dolgoznánk?

Hogyan váljunk érzelmileg alkalmazkodóbbá a munkahelyen és a magánéletünkben?

Hogyan fogadjuk el és fordítsuk hasznunkra a változást?

A boldog élet titka az önismeret. Az, ahogyan gondolatainkhoz, érzelmeinkhez viszonyulunk, meghatározza kapcsolatainkat, karrierünket, boldogságunkat és egészségünket...


15%
2200 Ft
Internetes ár: (-15%) 1870  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 1760  Ft
Kosárba

Dan Ariely

Motiváció

Mi hajt, ösztönöz, lelkesít minket valójában?

Kiderült, hogy a pénz nem az az egyszerű és nagyszerű ösztönző erő, amelynek a többségünk feltételezi."

"A motiváció valódi természetének dzsungelét térképezem fel, miközben rámutatok a furcsaságával és a bonyolultságával szembeni vakságunkra is. A jutalmat kereső patkány leegyszerűsített képlete helyett remélhetőleg sikerül bepillantást nyújtanom egy gyönyörű, mélysé...

15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

Roman Krznaric

Az empátia ereje

"Létezel, tehát vagyok."

Az empátia azon túl, hogy meghatározó szerepet játszik abban, kik is vagyunk valójában, nélkülözhetetlen tulajdonság a 21. században. Ha képesek vagyunk a másik helyébe képzelni magunkat, javul az életminőségünk, harmonikusabbak lesznek a kapcsolataink, és új megvilágításba kerülnek az élet legfontosabb kérdései. Roman Krznaric népszerű filozófus áttekintette a ...


15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

Chris Baréz-Brown

Most élj!

Hogyan lépjünk ki a robotpilóta üzemmódból?

Napjaink ébren töltött óráinak több mint 80%-át robotpilóta üzemmódban éljük.

Mit jelent ez? Röviden azt, hogy nem vagyunk jelen saját életünkben. A jó hír azonban az, hogy ezen lehet változtatni, méghozzá könnyedén és akár rendkívül szórakoztató eszközökkel. A változás ráadásul nem igényel különleges felszerelést, képességeket, sőt még nagyobb erőfeszítést sem – bárki képes rá, hogy elkezdjen...


15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

Amber Hatch

Mindfulness szülőknek

Nyugodtabb, boldogabb élet kisgyerekkel

Szülőnek lenni életünk egyik legnagyobb öröme, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai rengeteg stresszel járnak. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét sokat segíthet abban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet éljünk.

A személyes stílusban megírt, mégis praktikus könyvből megtudhatjuk, hogyan

- őrizzük meg a nyugal...

15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 3120  Ft
Kosárba

Sheryl Sandberg Adam Grant

B terv

Hogyan küzdjünk meg a válsághelyzetekkel és találjunk örömöt az életben?

HOGYAN BESZÉLJÜNK KÖRNYEZETÜNKKEL ÉLETÜNK TRAGIKUS ESEMÉNYEIRŐL?  MIKÉNT NEVELHETÜNK A KRÍZISHELYZETEKKEL KÖNNYEBBEN MEGBIRKÓZÓ GYEREKET?  MI KELL A REZILIENS KÖZÖSSÉGEK ÉS VÁLLALATOK FELÉPÍTÉSÉHEZ?  Mindnyájunk életében adódnak súlyos nehézségek: betegség, válás, munkahelyünk elvesztése vagy egy családtag halála. A hirtelen üresség és a tehetetlenség érzése bénító az első pillanatban, de később v...

15%
2200 Ft
Internetes ár: (-15%) 1870  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20 %) 1760  Ft
Kosárba

Eva Hoffmann

Hogyan unatkozzunk?

Mikor engedtük meg magunknak utoljára, hogy unatkozzunk?

A tétlenség nyomasztó tud lenni, de napjainkban igencsak átestünk a ló másik oldalára: túlontúl elfoglaltak vagyunk, tele a naptárunk, mindez pedig kihat a szellemi és érzelmi életünkre is. Pedig ahhoz, hogy a maga teljességében éljük meg az életünket, ne csak átrohanjunk rajta, meg kell tanulnunk értelmet találni a semmittevésben...


Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem
konyvfigyelo