E-könyv – Érzelmi rugalmasságOlvasson bele könyvünkbe!

E-könyv – Érzelmi rugalmasság

Hogyan lépjünk túl a gondokon, fogadjuk el a változást és éljünk teljes életet?

Hogyan éljünk együtt az érzelmeinkkel ahelyett, hogy ellenük dolgoznánk?

Hogyan váljunk érzelmileg alkalmazkodóbbá a munkahelyen és a magánéletünkben?

Hogyan fogadjuk el és fordítsuk hasznunkra a változást?

A boldog élet titka az önismeret. Az, ahogyan gondolatainkhoz, érzelmeinkhez viszonyulunk, meghatározza kapcsolatainkat, karrierünket, boldogságunkat és egészségünket – vagyis mindent, ami a sikeres élethez szükséges.

Susan David pszichológus, az érzelmi élet kutatásának elismert szakértője e könyvében bemutatja, hogy ha hagyjuk, hogy a negatív érzelmek ‒ kétségek, hibák, félelmek és harag ‒ csapdájába essünk, és olyan célok irányítsanak minket, amelyek valójában nem szolgálják az érdekeinket, szem elől tévesztjük a legfontosabb értékeinket. Az érzelmi rugalmasság azonban nem a negatív érzelmek, gondolatok elfojtásáról szól, hanem arról, hogy megtanuljunk őszintén, nyitottan szembenézni velük, majd elengedni őket, hogy megtalálhassuk azokat a valódi értékeket, amelyek mentén teljes életet élhetünk.

Borító ár: 3510 Ft
Aktuális ár: 2984 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
2808 Ft
E-könyv vásárláshoz, kérjük jelentkezzen be!
Rendelhető
Várható szállítás: Kézbesítés Azonnal
Formátum Epub
Megjelenés 2017. 11. 27.
Terjedelem 328 oldal
ISBN 9789633046302