Olvasson bele könyvünkbe!

Kenyeres András

Győztes gondolkodás

A sikeres sportoló mentális felkészülése 11 lépésben

Mitől lesz egy sportoló eredményes?
Hogyan érhetjük el a maximumot anélkül, hogy kiégnénk?
Mit tanulhatunk a sikeres sportolóktól a civil életben?

Sokak szerint a sikerre születni kell, pedig az valójában kitartó tanulás eredménye. Egy sportoló mentális tudatossága, felkészültsége – sportágától függetlenül – aktívan támogatja a fejlődését. Ha megtanuljuk, hogy mit tudunk elérni saját akaratunkból, megismerjük erősségeinket és gyengeségeinket, és ha ezeken tudatosan dolgozunk, akkor olyan munícióra teszünk szert, amire egész életünkben építhetünk. Ha beépítjük hétköznapjainkba a könyvben bemutatott módszereket, jobb sportolóvá válhatunk, és önismeretünket is fejleszthetjük.
A könyv nemcsak mentális állóképességünk javításának elméleti hátterét vázolja fel, de hazai és külföldi sportolók példáin és könnyen elsajátítható gyakorlatokon keresztül segít a teljesítmény fokozásában.
Kenyeres András coach, a magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere és kommunikációs tanácsadója hathatós segítséget nyújt annak, aki ki akarja hozni magából a maximumot mind fizikailag, mind szellemileg, ugyanakkor pozitívan meg akarja élni az élsport mindennapjait.

„A csapat sikere közös munkák eredménye. A győztes gondolkodás elsajátítása a célok megvalósítását segíti – sportolóként, edzőként és magánemberként egyaránt."
MÄRCZ TAMÁS, a magyar férfi vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya, olimpiai bajnok vízilabdázó

Borító ár: 3900 Ft
Aktuális ár: 1170 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
1170 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-5 munkanap
Borító Puha kötés
Megjelenés 2019. 09. 16.
Terjedelem 224 oldal
ISBN 9789633047415
Elérhető hangoskönyvben:

A szerzőről

Kenyeres András

A Debreceni Egyetemen szerzett biológus és környezetmérnök diplomát. A kutatói pálya után multinacionális üzleti környezetben dolgozott, majd létrehozta tanácsadó vállalkozását, amelyben sportolók mentális felkészülését támogatja, illetve üzleti coaching üléseket is tart.

A Budapesti Metropolitan Egyetem oktatója, 2017 januárjától a magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere, tanácsadója. 2019-ben jelent meg a sportolók mentális felkészítését segítő Győztes gondolkodás című könyve, 2020-ban indította sport-mentáltréner képzését. Legújabb kötete, a Figyelemkontroll, 2021-ben jelent meg.
Igenek és nemek címmel podcastműsort vezet.