Az is oké, ha nem minden oké

Az is oké, ha nem minden oké – A mentális jólét útmutatója mindenki számára

Mindenki életében eljönnek azok a pillanatok, amikor úgy érzi, hogy nem minden oké. Lehet, hogy úgy érzed, jól vagy, és szeretnéd, hogy ez így maradjon, de az is előfordulhat, hogy a világ nyomása alatt összecsaptak a hullámok feletted, és segítségre van szükséged. "Az is oké, ha nem minden oké" éppen ebben a pillanatban nyújt támaszt. Ez a könyv nemcsak a mentális jólét és önismeret világába vezet be, hanem gyakorlati útmutatót ad ahhoz is, hogyan érd el a kiegyensúlyozott, boldog és elégedett életet. A könyvben található rengeteg hasznos tipp és stratégia segít a szorongás leküzdésében, a pozitív szemlélet kialakításában és a mentális egészség megőrzésében. Legyen szó kisebb napi nehézségekről vagy nagyobb élethelyzetekről, az olvasó megtalálja a szükséges eszközöket, hogy jobb kapcsolatot alakítson ki önmagával és a világgal. 9 éves kortól ajánlott, így a fiatalok és a felnőttek is hasznosíthatják a könyv tanácsait. Ha szeretnél egy eszköztárat a nehezebb pillanatok átvészeléséhez, akkor *Az is oké, ha nem minden oké* a te könyved!