Félelem, szorongás, pánik

Napjaink információval túlterhelt és a pandémia által sújtott világában nemcsak az ősi félelmeinkkel kell szembenéznünk, hanem újabb, modern kori aggodalmak is teret nyernek. A szorongás és a pánik számos ember mindennapjait keseríti meg, gyakran észrevétlenül. Dr. Belső Nóra pszichiáter arra hívja fel a figyelmet, hogy fontos megkülönböztetni az egészséges félelmeket a mentális betegségek körébe tartozó szorongásos zavaroktól. Könyvében érthető módon, lépésről lépésre ismerteti, hogyan alakulnak ki ezek az állapotok, mi állhat a hátterükben, és milyen következményekkel járhatnak. Részletesen foglalkozik a halálfélelemmel, a különféle fóbiákkal, a generalizált szorongással és a pánikbetegséggel, valamint a traumák által okozott lelki sérülésekkel. A gyakorló orvos szemszögéből, esettanulmányokkal illusztrálva mutatja be a lehetséges terápiás megoldásokat, és hasznos kapaszkodókat nyújt azoknak, akik maguk is hasonló nehézségekkel küzdenek.

HVG EXTRA PSZICHOLÓGIA SZALON - KÖNYVBEMUTATÓ BESZÉLGETÉS DR. BELSŐ NÓRÁVAL AZ EGÉSZSÉGES FÉLELMEKRŐL, TRAUMÁKRÓL ÉS PSZICHÉS ZAVAROKRÓL

„A bátorság nem a félelem teljes hiánya, hanem az, amikor képesek vagyunk átjutni a félelmeink által emelt korlátokon. Mindegy, hogy lassan evickélünk át, vagy egy ugrással túllendülünk rajta, a lényeg, hogy megtettük.”