Miért érzem magam kevésnek?

Miért érzem magam kevésnek?

Téged is gyakran gyötör az érzés, hogy nem vagy elég jó? Hogy a sikereid csupán szerencsének vagy túlzott erőfeszítésnek köszönhetők, és bármelyik pillanatban lelepleződhetsz? Ha igen, akkor nem vagy egyedül – ezek az imposztorszindróma tipikus tünetei, amelyeket egyre többen tapasztalnak életük során.

Dr. Sandi Mann pszichoterapeuta könyve segít megérteni ezt az alattomos jelenséget, amely nemcsak a karrierista felnőtteket, hanem szinte bárkit érinthet: az anyát, aki úgy érzi, nem elég jó szülő, az apát, aki nem „eléggé férfias,” vagy a kamaszt, aki nem tartja magát elég népszerűnek.

A könyv részletesen bemutatja, honnan eredhet az imposztorszindróma. Olyan tényezőket vizsgál, mint a családi minták, a közösségi média hatása, vagy az iskolai nyomás. Gyakorlatias tanácsokkal és esettanulmányokkal segít felismerni a problémát, és megmutatja, hogyan küzdhetjük le, hogy végre elhiggyük: valóban megérdemeljük a sikereinket.

Ez a könyv nemcsak önismereti utazásra hív, hanem eszközöket is ad ahhoz, hogy magabiztosabban élj. Ha készen állsz arra, hogy elengedd a belső bizonytalanságot és végre saját életed főszereplőjévé válj, akkor ez a könyv neked szól! Szerezd be még ma, és tedd meg az első lépést önmagad elfogadása felé.