E-könyv – Mindfulness szülőknek
Nyugodtabb, boldogabb élet kisgyerekkel
Szülőnek lenni életünk egyik legnagyobb öröme, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai rengeteg stresszel járnak. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét sokat segíthet abban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet éljünk.
A személyes stílusban megírt, mégis praktikus könyvből megtudhatjuk, hogyan
- őrizzük meg a nyugalmunkat kritikus helyzetekben,
- alakítsunk ki szorosabb kapcsolatot a gyerekeinkkel,
- kezeljük a mindennapos stresszt és a konfliktushelyzeteket,
- javítsunk a családunkkal való kommunikáción,
- alakítsuk ki saját meditációs gyakorlatunkat.
A szerző bemutatja, hogy miként alkalmazhatjuk a tudatos jelenlétet kifejezetten a gyereknevelés során, ezért nemcsak kisgyermekes vagy leendő szülők, de nagyszülők, gyermekgondozók számára is hasznos olvasmány
A személyes stílusban megírt, mégis praktikus könyvből megtudhatjuk, hogyan
- őrizzük meg a nyugalmunkat kritikus helyzetekben,
- alakítsunk ki szorosabb kapcsolatot a gyerekeinkkel,
- kezeljük a mindennapos stresszt és a konfliktushelyzeteket,
- javítsunk a családunkkal való kommunikáción,
- alakítsuk ki saját meditációs gyakorlatunkat.
A szerző bemutatja, hogy miként alkalmazhatjuk a tudatos jelenlétet kifejezetten a gyereknevelés során, ezért nemcsak kisgyermekes vagy leendő szülők, de nagyszülők, gyermekgondozók számára is hasznos olvasmány
| Borító ár: | 3510 Ft |
|---|---|
 Aktuális ár: |
2633 Ft |
 HVG-klubkártyával,HVG Pártoló Tagsággal: |
2633 Ft |
|---|
E-könyv vásárláshoz, kérjük jelentkezzen be!
| Rendelhető | |
| Várható szállítás: | Kézbesítés Azonnal |
|---|
| Formátum | Epub |
|---|---|
| Megjelenés | 2017. 10. 30. |
| Terjedelem | 304 oldal |
| ISBN | 9789633046197 |
