Olvasson bele könyvünkbe!

Napzáró meditációk

Az elme elcsendesítéséért és a nyugodt alvásért

Az alvás értékes kincs: a pihenés, a regenerálódás és a megújulás ideje. Befolyásolja a koncentrációra, az alkotásra való képességünket, és a teljesítményünket a nap során. Fontos szerepet játszik a belső énünkkel való mély kapcsolat megerősítésében is az álmainkon keresztül. A kötetben található meditációk, relaxiációs gyakorlatok segítenek, hogy könnyebben ellazulhassunk, és az alvás pihentető energiájával ajándékoznak meg.
Danielle North meditációs facilitátor, sikeres coach több mint 15 éve, világszerte dolgozik együtt cégvezetőkkel. A Szünet – Hogyan tartsunk szünetet, mielőtt az élet kényszerítene rá? című sikerkönyv szerzője.

Borító ár: 5290 Ft
Aktuális ár: 3968 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
3968 Ft
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-5 munkanap
Borító Kemény kötés
Méret 174x131 mm
Megjelenés 2023. 11. 15.
Terjedelem 160 oldal
ISBN 9789635654109