Napzáró meditációkOlvasson bele könyvünkbe!
Danielle North

Napzáró meditációk

Az elme elcsendesítéséért és a nyugodt alvásért

Az alvás valódi kincs: ez az időszak a pihenés, a regenerálódás és a megújulás szentélye. Alvásunk befolyásolja koncentrációs képességünket, kreativitásunkat és mindennapi teljesítményünket. Emellett jelentős szerepet játszik belső énünkkel való mélyebb kapcsolatunk megerősítésében is, hiszen álmaink révén kapcsolódunk legbensőbb világunkhoz. Ebben a kötetben található meditációk és relaxációs gyakorlatok segítenek ellazulni, és az alvás nyugtató, pihentető energiájával töltenek fel bennünket.

Danielle North, aki már több mint 15 éve sikeres meditációs facilitátor és coach, világszerte dolgozik együtt cégvezetőkkel. A Szünet – Hogyan tartsunk szünetet, mielőtt az élet kényszerítene rá? című sikerkönyv szerzője. Ebben a könyvben Danielle megosztja tapasztalatait és tudását, amelyek segítenek megtalálni a belső nyugalmat és egyensúlyt. Alvásminőségünk javítása révén pedig nemcsak testünket, de lelkünket is regeneráljuk, így minden napot frissen és energikusan kezdhetünk.

Napzáró meditációk
Borító ár: 5290 Ft
Korábbi ár: 3703 Ft
Aktuális ár: 4497 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG klub360 és HVG Pártoló Tagsággal: 		4232 Ft
Kedvencekhez adom
Kosárba
Elérhetőség: Raktáron
Várható szállítás: 2-7 munkanap
Borító Kemény kötés
Méret 174x131 mm
Megjelenés 2023. 11. 15.
Terjedelem 160 oldal
ISBN 9789635654109

A szerzőről

Danielle North

Danielle North meditációs facilitátor, a vállalati világban sikeres coach. Több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik, és 20 különböző országban dolgozott már együtt az HSBC, a McKinsey, az Unilever és az SAP felső vezetőivel. A Pause Global tehetségfejlesztő tanácsadó cég alapítója, amely segíti a hozzá fordulók megküzdéseit, az őket ért kihívásoktól és a stressztől kezdve a kiégésen és a karrierteljesítményen át a személyes átalakulásig.
Danielle sikeres előadó, akinek a HVG Könyveknél megjelent Szünet – Hogyan tartsunk szünetet, mielőtt az élet kényszerítene rá? (Pause: How to press pause, before life does it for you), Napzáró
meditációk – az elme elcsendesítéséért és a nyugodt alvásért (Sleep meditations to help tired minds unwind and drift off), Napindító meditációk - Kezdd tiszta elmével és energikusan a napot és Sétálómeditációk a lelki békéért, bárhol is járj (Walking meditations to find a place of peace, wherever you are) című kötetei összesen több mint 60 ezer példányban keltek el, és több mint 10 nyelven olvashatók.

www.pauseglobal.com
www.facebook.com/pauseglobal

tovább

Kapcsolódó termékek

Sétálómeditációk
Danielle North
Sétálómeditációk
Borító ár5290 Ft
Aktuális ár4497 Ft
Kosárba
Kedvencekhez adom
Napindító meditációk
Danielle North
Napindító meditációk
Borító ár5290 Ft
Aktuális ár4497 Ft
Kosárba
Kedvencekhez adom
Álmok
March-Smith Rosie
Álmok
Borító ár6500 Ft
Aktuális ár5525 Ft
Kosárba
Kedvencekhez adom
Rábukkanni a boldogságra
Daniel Gilbert
Rábukkanni a boldogságra
Borító ár3900 Ft
Aktuális ár3315 Ft
Kosárba
Kedvencekhez adom
A bennünk élő család
Chantal Rialland
A bennünk élő család
Borító ár4990 Ft
Aktuális ár4242 Ft
Kosárba
Kedvencekhez adom