A kiválasztott termék a kosárba került!
Az e-könyvet a vásárlás után a menüben a profil fül alatt éri el.
A kiválasztott termék a kosárba került!
Biztos hogy ki szeretnéd törölni a profilodat?
A fiók törlése eltávolítja a profiljához tartozó összes adatot, melynek visszaállítására nem lesz lehetőség a későbbiekben.
A stressz elkerülhetetlen.
A kiégés elkerülhető.
A reziliencia elérhető.
A stressz az életünk része, de nem mindegy, milyen választ adunk rá. A reziliencia, vagyis a lelki ellenállóképesség fejleszthető, tanulható, és segítségével megelőzhetjük a kiégést. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach tízlépcsős programja gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogyan hangolhatjuk össze a testünket és az elménket, valamint hogyan küzdjünk meg a mindennapi nehézségeinkkel és alkalmazkodjunk az új helyzetekhez.
Borító ár: | 4900 Ft |
---|---|
Aktuális ár: | 4165 Ft |
HVG-klubkártyával, HVG Pártoló Tagsággal: |
3920 Ft |
---|
Elérhetőség: | Raktáron |
---|---|
Várható szállítás: | 2-7 munkanap |
Borító | Kemény kötés |
---|---|
Méret | 125x175 mm |
Megjelenés | 2024. 04. 26. |
Terjedelem | 200 oldal |
ISBN | 9789635655564 |
Jolinda Johnson díjat nyert minősített életmód-tanácsadó, holisztikus egészségcoach; a feminista, a BIPOC (Black, Indigenous, and People of Color, vagyis a feketék, bennszülöttek és színes bőrűek) és az LMBTQIA+ (leszbikus, meleg, biszexuális, transzgender, queer, interszexuális, aszexuális és minden egyéb identitású) emberek papnője. A kiégés témájának szakértője, aki a holisztikus egészség- és életmódcoaching eszközeit párosítja a tudományos kutatásokkal, eredményekkel, hogy segítsen az embereknek a stresszkezelésben és a reziliencia kialakításában.