Reziliencia
Tíz módszer, amellyel kilábalhatunk a kiégésből és a kimerültségből
A stressz elkerülhetetlen.
A kiégés elkerülhető.
A reziliencia elérhető.
A stressz az életünk része, de nem mindegy, milyen választ adunk rá. A reziliencia, vagyis a lelki ellenállóképesség fejleszthető, tanulható, és segítségével megelőzhetjük a kiégést. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach tízlépcsős programja gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogyan hangolhatjuk össze a testünket és az elménket, valamint hogyan küzdjünk meg a mindennapi nehézségeinkkel és alkalmazkodjunk az új helyzetekhez.
| Borító ár: | 4900 Ft |
|---|---|
 Aktuális ár: |
4165 Ft |
 HVG-klubkártyával,HVG Pártoló Tagsággal: |
3920 Ft |
|---|
Kosárba
