Stressz: A feszültségoldás pszichológiája
Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává?
Éreztük már úgy, hogy nem tudunk megbirkózni az előttünk álló kihívásokkal? Aggódunk, hogy nem leszünk képesek megfelelni a családi és munkahelyi elvárásoknak? Nem értjük, miért mindig a szabadságunk alatt betegszünk meg?
A stressz az élet természetes velejárója, de ha elhatalmasodik rajtunk, az testi és lelki egészségünket egyaránt fenyegeti. A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája szemléletes infografikák segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, mit tehetünk ellene rövid és hosszú távon, és miként alakíthatjuk úgy az életünket, hogy ellenállóbbá váljunk a mindennapok stresszoraival szemben.
A sorozat további kötetei:
| Borító ár: | 4500 Ft |
|---|---|
 Aktuális ár: |
3375 Ft |
 HVG-klubkártyával,HVG Pártoló Tagsággal: |
3375 Ft |
|---|
Kosárba
| Elérhetőség: | Raktáron |
|---|---|
| Várható szállítás: | 2-7 munkanap |
| Borító | Puha kötés |
|---|---|
| Méret | 195x233 mm |
| Megjelenés | 2018. 11. 16. |
| Terjedelem | 224 oldal |
| ISBN | 9789633046876 |
