Hogyan lehet megtalálni a kiutat az életközepi válságból?
A 42 éves Miklós feleségével és három gyerekével Németországban él. A külföldi életnek látszólag semmi köze ahhoz, ami miatt pszichológushoz fordul, a családnak viszont annál inkább. A két évig tartó távterápia során körvonalazódik, hogy a külföldi lét – az élet egyéb területeihez hasonlóan – mégiscsak tartogat kihívásokat. Tipikus életközepi válság, gondolhatnánk, de a Skype-on történő munka és Miklós karaktere sem tipikus. A fordulatokban gazdag terápiás folyamatot bemutató kötet tanulsággal szolgálhat mindazoknak, akik külföldön élnek, az életük felénél járnak, családosak vagy pszichológusként hasonló esettel dolgoznak.
„Miután letesszük a telefont, a legkülönbözőbb kérdések pörögnek bennem: mit dolgozik Miklós, kikkel él, miért költözött ki, és mi az, amit mindez összezavart? Megfordul a fejemben, hogy lecsekkoljam Facebookon, de elhessegetem a gondolatot. Estére konkrét forgatókönyveket állítok össze, miközben persze továbbra sem tudok róla az égvilágon semmit. Értelmetlen gondolatfutamok ezek, mégis fontos, hogy felszínre kerüljenek, mert annál nagyobb eséllyel tudok magamtól, a megéléseimtől és érzéseimtől függetlenül nézni az esetre."

Mi történik a terápiás rendelő zárt ajtaja mögött?
Még ma is sokan hiszik, hogy aki pszichológushoz jár, az őrült vagy gyenge. A terapeuta esetei köteteiben egy-egy pszichoterápia történetét követhetjük nyomon az első találkozástól a lezárásig. Miközben betekintést nyerünk a terápia folyamatába és különböző módszerek működésébe, megérthetjük, hogyan segít a pszichoterápia teljesebb életet élni. A rendkívüli szaktudással és empátiával megírt esetek olyan, mindnyájunkat érintő élethelyzeteket mutatnak be, mint a felnőtté válás, a párkapcsolati problémák, az életközepi válság, a betegséggel való küzdelem vagy a gyász. A szakemberek és laikus olvasók számára egyaránt érdekes kötetekben nemcsak egy-egy személyes sors bontakozik ki előttünk, hanem a terapeuta gondolkodásmódját is megismerhetjük.

„Ha egy felső vezető hatékonyságát összeadjuk egy reklámszakember kreativitásával és egy problémamegoldó guru slágfertigségével, akkor nagyjából ott tartunk, ahol egy kezdő szülőnek tartania kell. Mindemellett legyen bennünk legalább annyi érzelmesség, mint James Bluntban, annyi erő, mint a Rammstein Till Lindemannjában és Fekete Lászlóban együttvéve, és tudjunk legalább úgy improvizálni, mint egy középszerű dzsesszzenész. Ja, és végezzünk el a CIA-nál egy alapfokú kódfejtőkurzust. Szükségünk lesz rá, hogy kiigazodjunk a sírások, mutogatások között.”

Szél Dávid gyakorló pszichológus, apa és férj. Apapara című blogja alapján készült nagy sikerű könyvének bővített, átdolgozott kiadásában szülőként, férfiként, szakemberként és gondolkodó emberként járja körül a gyereknevelés számos örömét, nyűgét-nyavalyáját, az altatás, az etetés, a beszoktatás vagy éppen a gyerekkönyvek kiválasztásának nehézségeit. De nem hagyja szó nélkül a társadalom álszentségét, a szülőséggel kapcsolatos elvárások képtelenségét és a pszichológia tévedéseit sem. Szellemes és elgondolkodtató kötete segítségével az apák könnyebben megbirkózhatnak a szülőséggel járó kihívásokkal, és megtalálhatják a helyüket az új családi felállásban.

„De jó lett volna, ha a kezembe nyomják ezt a könyvet, amikor az újszülött lányommal kiléptem a kórházból! Annyi eleven élethelyzetet mutat be, és annyi jó ötletet ad, hogy kisgyerekes szülőként biztosan ott lett volna az éjjeliszekrényemen. A szakmaisága mellett leginkább az őszinteségét szerettem, azt a nyíltságot, ahogy Dávid felvállalja a saját dilemmáit, megmutatja a bizonytalanságait. Ettől lesz igazán hiteles szakember és APA.”

Orvos-Tóth Noémi, klinikai szakpszichológus

„Azt szokták mondani, hogy nem kellenek a receptek. Nem működnek. És tényleg nem kellenek. Ebben a könyvben receptek is vannak – mikor mit csinálj, és főleg mit ne csinálj –, és működnek! Igazolom. De azért, ami a legfontosabb: attól még, hogy szülő vagy, maradj önmagad! Légy kongruens, hiteles! Éld a saját életedet (is)! Olvasd el ezt a könyvet: sok mindent megtudsz – és jól fogsz szórakozni! (Ettől a gyerekeddel is kedvesebb leszel.)”

Vekerdy Tamás ajánlója az Apapara első kiadásához

Mit tegyünk, ha a gyermekünk hazudott nekünk?
Melyik szülő maradjon otthon a gyerekkel, és meddig?
Miként készíthetjük fel a gyerekünket a kiszámíthatatlan jövőre?
Mennyi képernyőidő jusson egy napra?
Lehet-e a szülőnek elege?
A nagy sikerű Apapara című kötet gyakorló pszichológus szerzője ezúttal megosztó témákról, kőbe vésett hiedelmekről, féltve őrzött titkokról és tudattalan tabukról ír. A gyerek születésétől a kiskamaszkor kezdetéig az életkori sajátosságokhoz kapcsolódó dilemmák mellett olyan kényes, ám megkerülhetetlen témákkal is foglalkozik, mint a halál, a pénz, a klímakatasztrófa vagy a társadalmi egyenlőtlenségek.
A friss kutatási eredményekkel és szemléletes példákkal illusztrált szülőnevelési könyvből fogódzót kaphatunk izzasztó helyzetekhez és kényelmetlen kérdésekhez. A szellemes, tabudöntögető és hiánypótló kötet arra is rámutat, hogy olykor azt is mondhatjuk: fogalmam sincs. Ettől nem leszünk kevésbé hiteles, tudatos szülők.

TABUK ÉS DILEMMÁK A GYEREKNEVELÉSBEN – A SZÜLETÉSTŐL KISKAMASZ KORIG

Interaktív HVG Extra Pszichológia Szalon Szél Dávid pszichológussal a gyerekkor megosztó kérdéseiről március 29-én a Marczibányi Téri Művelődési Központban.

Részletekért kattints ide.

„Minden gondolatában jelen idejű, emberbarát, 21. századi olvasmány. Nem ítélkezik, elfogadó, nyitott, empatikus gyerekkel, szülővel egyaránt. Úgy mutat irányt, hogy rávilágít, rengeteg lehetséges irány van. Mindenkinek szól, aki gyereket nevel vagy nevelni fog, nemtől, identitástól, társadalmi pozíciótól függetlenül.”

Jordán Adél, színésznő

„A tabutémák kulcskérdések a nevelésben, ez a könyv pedig még az elalvás, evés, testvérféltékenység mindennapos problémáit sem a megszokott tanácsokkal kezeli, hanem újragondoltatja a helyzeteket. A feltétlen elfogadás adta nyitottság, a szakmai tudás és a valóság összehangolása nagy bravúr, és Szél Dávidnak ez olyan könnyen megy, mint valami ujjgyakorlat. Friss szemléletével segít utakat találni változó, sokszínű értékeket hordozó világunkban egy olyan területen, amely nemcsak mindenkinek a jelenéről, hanem szó szerint a jövőnkről szól. Szülőknek és leendő szülőknek, sőt a gyermekekkel foglalkozóknak és az ő képzésük számára is alapkönyv.”

Prof. Dr. Gyarmathy Éva

klinikai és neveléslélektani szakpszichológus

Hogyan lehet megtalálni a kiutat az életközepi válságból?
A 42 éves Miklós feleségével és három gyerekével Németországban él. A külföldi életnek látszólag semmi köze ahhoz, ami miatt pszichológushoz fordul, a családnak viszont annál inkább. A két évig tartó távterápia során körvonalazódik, hogy a külföldi lét – az élet egyéb területeihez hasonlóan – mégiscsak tartogat kihívásokat. Tipikus életközepi válság, gondolhatnánk, de a Skype-on történő munka és Miklós karaktere sem tipikus. A fordulatokban gazdag terápiás folyamatot bemutató kötet tanulsággal szolgálhat mindazoknak, akik külföldön élnek, az életük felénél járnak, családosak vagy pszichológusként hasonló esettel dolgoznak.
„Miután letesszük a telefont, a legkülönbözőbb kérdések pörögnek bennem: mit dolgozik Miklós, kikkel él, miért költözött ki, és mi az, amit mindez összezavart? Megfordul a fejemben, hogy lecsekkoljam Facebookon, de elhessegetem a gondolatot. Estére konkrét forgatókönyveket állítok össze, miközben persze továbbra sem tudok róla az égvilágon semmit. Értelmetlen gondolatfutamok ezek, mégis fontos, hogy felszínre kerüljenek, mert annál nagyobb eséllyel tudok magamtól, a megéléseimtől és érzéseimtől függetlenül nézni az esetre."

Mi történik a terápiás rendelő zárt ajtaja mögött?
Még ma is sokan hiszik, hogy aki pszichológushoz jár, az őrült vagy gyenge. A terapeuta esetei köteteiben egy-egy pszichoterápia történetét követhetjük nyomon az első találkozástól a lezárásig. Miközben betekintést nyerünk a terápia folyamatába és különböző módszerek működésébe, megérthetjük, hogyan segít a pszichoterápia teljesebb életet élni. A rendkívüli szaktudással és empátiával megírt esetek olyan, mindnyájunkat érintő élethelyzeteket mutatnak be, mint a felnőtté válás, a párkapcsolati problémák, az életközepi válság, a betegséggel való küzdelem vagy a gyász. A szakemberek és laikus olvasók számára egyaránt érdekes kötetekben nemcsak egy-egy személyes sors bontakozik ki előttünk, hanem a terapeuta gondolkodásmódját is megismerhetjük.

Lehet-e és kell-e nevelni egy kamaszt?
Miért nem akar semmit elmesélni a gyerekünk?
Mit tegyünk, ha kipróbálja a drogokat?
Miért ne ijedjünk meg, ha nem akar továbbtanulni?

A nagy sikerű Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben – Az altatástól a szexedukációig című kötet gyakorló pszichológus szerzője ezúttal a zűrzavaros kamaszkort és a hozzá kapcsolódó megosztó témákat, kőbe vésett hiedelmeket, féltve őrzött titkokat és tudattalan tabukat veszi górcső alá. Szót ejt a család szükségszerű átalakulásáról, a kamaszok magánéletéről, arról, hogy mennyire és mikor van szüksége egy kamasznak a szülőre, meddig terjed a kamasz felelőssége és hol kezdődik a szülőé, vagy hogy mi az, amiben a tudatosság, és mi az, amiben a tiltás a célravezető. Megtudhatjuk, kinek, hogyan és mikor kellene beszélnie a menstruációról, a fogamzásgátlásról és a testi örömökről, és hogy mi a teendő, ha valami kisiklik a „normál” mederből.
A friss kutatási eredményekkel és szemléletes példákkal illusztrált kötet nem ír elő, nem dönt sem a szülők, sem a kamaszok helyett, tájékoztat viszont és irányokat mutat. Arra is rávilágít, hogy a kamaszkorba tényleg nagyon sok minden belefér, a lényeg pedig a szülő-gyerek kapcsolat, a kamaszok megértése és elfogadása.

„Több olyan dolog van az életben, amit nem azért csinálunk, mert könnyű, hanem mert fontos. Egy kamasz kísérése, támogatása, a rá való odafigyelés és az iránta mutatott szeretet ilyen. S ezzel mind többek leszünk. A gyerek is, és mi is. Arról nem is beszélve, hogy minden gyereknek joga van ahhoz, hogy jól szeressék és minden támogatást megkapjon, hogy azzá a felnőtté válhasson, akinek született. Ez a könyv ebben segít minket.”
Gyurkó Szilvia gyermekjogi tanácsadó

„Ha én könyvet írnék a gyereknevelésről, annak az lenne a címe: A Gyerek Nem Birtokos Eset. A tartalom összesen egy mondatból állna: nem nekünk vannak gyerekeink, hanem mi lettünk az ő szüleik. Szerencsére azonban nem kell könyvet írnom, mert Dávid megint írt egy jobbat, úgyhogy olvassák el ezt!”
Hajós András dalszerző, producer



Szél Dávid tanácsadó szakpszichológus, író, apa. Sokat foglalkozik az apasággal és a szülőséggel, előadásokat és workshopokat tart. Egyéni, pár- és családterápiás munkájában is szociális érzékenységgel, rendszerszemléletben, az emancipáció elkötelezett híveként dolgozik. A Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben – Az altatástól a szexedukációig, az Apapara – Újraválogatott nyafogások és büszkeségek, a Túl a parán – Minden, amiről az apák nem beszélnek és az Útközben – Egy életközepi válság Skype-terápiája című kötetek szerzője, valamint az Apa+én sosem unatkozunk című könyv társszerzője.
szeldavid.hu
apapara.hu