Életciklusok és hangulatzavarok
Hogyan küzdjünk meg életünk hullámvölgyeivel?
A boldogság hajszolása közben gyakran megfeledkezünk az élettel járó természetes hullámvölgyekről, az elkerülhetetlen tragédiákról, sorscsapásokról éppúgy, mint életciklusaink – például a felnövés, családalapítás vagy épp az öregedés – kihívásairól.
Dr. Belső Nóra pszichiáter vallja, ha ismerjük azokat a jellegzetes életszakaszokat, amelyeken áthaladva biológiai, lelki, érzelmi és személyiségbeli fejlődés következhet be, könnyebben birkózunk meg a változásokkal, félelmeinkkel, dolgozzuk fel új tapasztalatainkat. Ha tisztában vagyunk az egyes életszakaszok várható buktatóival és hangulati kilengéseivel, a kedélyállapotunk, a szorongás és a depresszió természetével, akkor tudatosabban fogunk megküzdeni velük, és felismerjük, mikor van szükségünk külső segítségre. A kötet végigvezet a női és férfiéletúton, kapaszkodókat nyújtva élethelyzetünk megoldásához, legyen az kapunyitási vagy kapuzárási pánik, szülés utáni depresszió vagy nyugdíjazás.
A könyv elérhető e-könyv formában is.
| Borító ár: | 3900 Ft |
|---|---|
| Korábbi ár: | 2925 Ft |
 Aktuális ár: |
3315 Ft |
 HVG-klubkártyával,HVG Pártoló Tagsággal: |
3120 Ft |
|---|
| Elérhetőség: | Nem rendelhető |
|---|---|
| Várható szállítás: | Nem rendelhető |
| Borító | Kemény kötés |
|---|---|
| Méret | 145x210 mm |
| Megjelenés | 2020. 04. 24. |
| Terjedelem | 208 oldal |
| ISBN | 9789633049334 |
