30%
2900 Ft
Internetes ár: (-30%) 2030  Ft
 HVG-klubkártyával és
HVG Pártoló Tagsággal:
(-30 %) 2030  Ft
Készletfigyelés
Elérhetőség: Nincs készleten

Formátum puhatáblás
Megjelenés 2018.04.03.
Terjedelem 216 oldal
ISBN 9789633045398

Corinne Sweet

Nyugalomnapló

Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor

Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz


Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák ‒ ezek a minden negyedik embert érintő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást.
Corinne Sweet gyönyörűen illusztrált kötete ‒ amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak ‒ bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket.

Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem
konyvfigyelo