Nyugalomnapló
Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor
Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz
Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák ‒ ezek a minden negyedik embert érintő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást.
Corinne Sweet gyönyörűen illusztrált kötete ‒ amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak ‒ bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket.
| Borító ár: | 2900 Ft |
|---|---|
 Aktuális ár: |
1450 Ft |
 HVG-klubkártyával,HVG Pártoló Tagsággal: |
1450 Ft |
|---|
Kosárba
| Elérhetőség: | Raktáron |
|---|---|
| Várható szállítás: | 2-7 munkanap |
| Borító | Puha kötés |
|---|---|
| Méret | 160x235 mm |
| Megjelenés | 2018. 04. 03. |
| Terjedelem | 216 oldal |
| ISBN | 9789633045398 |
