Nem a te hibád

Sokszor érzed úgy, hogy küzdesz önmagaddal, a kapcsolataiddal vagy épp testi-lelki problémákkal? Úgy tűnhet, mintha a fáradtság, a szorongás vagy a függőségek legyőzhetetlen akadályok lennének. De fontos tudnod: mindezekért nem te vagy a hibás!
A Nem a te hibád című könyv Alex Howard terapeuta útmutatásával segít megérteni, hogyan formálnak minket korai életünk – sokszor fájdalmas – tapasztalatai. A gyermekkori traumák mély sebeket hagyhatnak bennünk, de nem kell, hogy örökre meghatározzák életünket.
Ez a könyv nemcsak arra tanít meg, hogyan ismerjük fel a múlt hatásait a jelenünkben, hanem abban is támogat, hogyan építsünk ki egészséges határokat, hogyan kapcsolódjunk újra valódi érzéseinkhez, és hogyan teremtsünk boldogabb, szabadabb életet.
Ha készen állsz arra, hogy elengedd a bűntudatot, és a saját gyógyulásod útjára lépj, a Nem a te hibád a legjobb társad lesz ebben az úton.
Adj esélyt magadnak egy könnyebb, teljesebb életre – kezdj el olvasni még ma!
A "Nem a te hibád" című könyv célja, hogy segítsen megérteni a traumák ránk gyakorolt hatásait, megtanítson biztonságos határokat húzni, és újra kapcsolódni valódi érzéseinkhez. Mindezek által lehetőséget kapunk arra, hogy felszabaduljunk a múlt terhei alól, és teljes, boldog életet élhessünk.

Sosem vagy igazán elégedett önmagaddal vagy a pároddal? Testi és mentális problémákkal, függőséggel küzdesz? Örökké fáradt vagy, szorongsz, álmatlanság és depresszió gyötör?
Nem vagy egyedül. És ne hibáztasd magad!

Korai tapasztalataink, legyenek jók vagy rosszak, mindannyiunkra hatással vannak. Sokunk esetében a gyermekkori traumák tönkreteszik a felnőttet, akivé válunk: megakadályozzák, hogy megéljük a valódi érzéseinket, vagy hogy hosszan tartó, egészséges kapcsolatokat alakítsunk ki.
Alex Howard terapeuta szerint a gyermekkori trauma egész életünkben fogva tarthat, ha nem nézünk szembe vele. Bár a múlt eseményeit nem változtathatjuk meg, azt azonban igen, hogyan befolyásolják tapasztalatainkat és döntéseinket a jelenlegi életünkben.
A Nem a te hibád segít megérteni a minket ért trauma hatásait, biztonságos határokat húzni, és kapcsolódni az érzéseinkhez, hogy teljes életet élhessünk.