David Allen

GTD-munkafüzet

10 feladat a stresszmentes hatékonyságnöveléshez

ÚTMUTATÓ A GTD-MÓDSZER MINDENNAPI HASZNÁLATÁHOZ

Túl sokat stresszelsz? Túlterheltnek érzed magad? Elárasztanak az e-mailek? Képtelen vagy megbirkózni a rád zúduló feladatokkal? Nem tudsz gazdálkodni az időddel?

Világszerte képzett trénerek, coachok, LinkedIn-csoportok, podcastok és alkalmazások százai nyújtanak szakszerű útmutatást, hogy a GTD-módszer alapján stresszmentesen növelhesd a hatékonyságodat.

A GTD-munkafüzet segítségével most mindezt önállóan elsajátíthatod és alkalmazhatod. Ha lépésről lépésre elvégzed a könyvben szereplő 10 feladatot, összeszedett, megbízható, elégedett és sikeres leszel a napi munkádban és a magánéletedben is.
Valami csodálatos dolog történik, amikor megengeded az elmédnek, hogy azt tegye, amit a legjobban tud: gondolkozzon!

Szóval miért ne próbálnád meg? Csak nyerhetsz vele

Őszinte híve vagyok a GTD-módszernek, amely nemcsak a hatékonyságomat, hanem tágabb értelemben a jóllétemet is fokozza. Nem csodálom, hogy világszerte ennyi követője van. Zseniális szellemi táplálék.
– Daniel H. Pink, a a Motiváció 3.0 (Drive)
és a Mikor (When) című bestsellerek szerzője

15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 3120 Ft
Kosárba

Szlafkai Éva

ÉLJ KREATÍVAN!

Önmegvalósítás és problémamegoldás a mindennapokban

Miképpen oldhatunk meg alkotó módon váratlan helyzeteket?

Hogyan aknázzuk ki, ha több minden érdekel bennünket?

Miként láthatunk a problémákban lehetőséget, és meríthetünk a kudarcból ihletet?

 

A kreativitás mindannyiunkban fellelhető és fejleszthető, és ma fontosabb, mint korábban bármikor – ez a 21. század egyik túlélőkészsége. Segít szembenézni a kihívásokkal, megoldásokat találni eddig ismeretlen problémákra, elszakadni a megszokottól és kiteljesíteni az életünket.

Nemzetközileg elismert szakértők és inspiráló történetek segítenek kreatív énünk fejlesztésében, valamint hazai szakemberek osztják meg nézeteiket a kreativitásról és motivációról. A kötetben ismertetett módszerekhez a szerző gondolatébresztő, interaktív feladatokat is összeállított, hogy felszabadíthassuk kreatív energiáinkat.

15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 3120 Ft
Kosárba

Rona Skene

LEGO Állatok atlasza

Négy exkluzív LEGO állat modelljével

Ismerd meg a világ állatait és a fantasztikus LEGO modelljeiket, és építsd meg!
Utazz el minden földrészre, és fedezd fel az ott élő, lenyűgöző állatokat az élőhelyükkel együtt! Meríts ötleteket a több mint 100 LEGO modellből, a tigristől a teknősön és tevén át a kaméleonig! Kövesd az egyszerű építési tippeket, és alkosd meg a saját vadon élő LEGO állataidat!
A könyv tartalmazza négy LEGO állat elemeit.

6 éves kortól ajánljuk

15%
5600 Ft
Internetes ár: (-15%) 4760 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 4480 Ft
Kosárba

Feldmár András

A személyesben megjelenik a másik apró részletekben, élesen, tisztán, felejthetetlenül. A személytelen olyan, mint egy álarcosbál, izgalmas, de furcsán üres és jelentéktelen.

 

A könyv már elérhető e-könyv formában.

15%
2900 Ft
Internetes ár: (-15%) 2465 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 2320 Ft
Kosárba

Mikael Krogerus

Roman Tchäppeler

44 kommunikációs modell

A hatékony önkifejezés és eredményes együttműködés könyve

Hogyan fejezzük ki magunkat úgy, hogy megértsenek? Miért értelmezzük különbözőképpen ugyanazokat az üzeneteket? Hogyan adjunk visszajelzést a másiknak?
A közös munka és jóllétünk alapja, hogy ne csak arra figyeljünk oda, amit mondunk, hanem arra is, hogyan közöljük gondolatainkat. A nemzetközileg elismert szerzőpáros ezért bemutatja a legfontosabb kommunikációs elméleteteket, és a bonyolultabb modelleket is szórakoztató, a mindennapi helyzetekben jól használható ábrákkal szemlélteti. Segítségükkel nemcsak az önkifejezésben, de mások és a világ megértésében is fejlődhetünk.

 

A könyv elérhető e-könyv formában is.

15%
3700 Ft
Internetes ár: (-15%) 3145 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 2960 Ft
Kosárba

Immár egy évtizede a változtatás igényével indítottuk útjára első lapszámunkat. Hiszen mindannyiunknak voltak és vannak kérdéseink az életünkkel, az érzéseinkkel kapcsolatban, nem csak azoknak, akiknek mindezek megoldhatatlannak látszó nehézségét, küzdelmet jelentenek. Egyértelmű volt számunkra, hogy a változás önmagunk megértésével, mások jobb megismerésével kezdődik, amiben a pszichológia egyre szélesedő tudományága válaszokat, támogatást és inspirációt tud adni. Kétségtelen, hogy akkoriban jócskán volt még bizalmatlanság e területtel kapcsolatban. Ezek legyűrésében hiteles szakértőink voltak a zászlóvívők, miközben azt is el kellett sajátítanunk, hogyan válhat hasznunkra a hétköznapokban is mindaz a személyes és tudományos tapasztalat, ami e területes folyamatosan gyűlik.

Az utóbbi hetek, hónapok azt jelzik, hogy a jövőnk kulcsa ismét a változásban rejlik. Napjaink világméretű krízise ugyanazt mutatja, amire életünk kisebb-nagyobb bukkanói során ráébredhettünk: rugalmasságunk, alkalmazkodóképességünk, szeretetteli kapcsolataink jelentik a legfontosabb támaszt minden időben. Összegyűjtöttük hát mindazt a már megismert tudást, ami segíthet a krízishelyzetek kezelésében, és szerzőink a jelenre reflektálva mutatnak utat, bátorítanak, megosztva olvasóinkkal gondolataikat, tapasztalataikat, élményeiket.

15%
1090 Ft
Internetes ár: (-15%) 927 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 872 Ft
Nem elérhető

Gennaro Contaldo

Gennaro Contaldo – a Két éhes olasz és a Jamie lefőzi Olaszországot című sorozatokból jól ismert séf – megmutatja, hogy a tészta elkészítésének lehetőségei végtelenek. Több mint száz friss, száraz, töltött és sült tésztaételt és hozzáillő mártást fedezhetünk fel vele együtt. A friss tésztáknál gondol a glutén- és tojásérzékenyekre is.
Gennaro – Jamie Oliver mestere – új és hagyományos receptjei az elfoglalt családok és a tésztarajongók számára is nélkülözhetetlenek. Buon appetito!

„Gennaro igazi mester – nincs olyan, amit ne tudna a tésztafélékről!”
Jamie Oliver

 

A videón Gennaro hússal töltött cannellonit készít:

15%
5900 Ft
Internetes ár: (-15%) 5015 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 4720 Ft
Kosárba

Flexitáriánus étrend

Hallal, hússal és tejtermékekkel kiegészíthető növényi alapú receptek

Térjünk át könnyedén a döntően növényi alapú étrendre a húsfélék és tejtermékek teljes kizárása nélkül!

Ha nem szeretnénk teljesen lemondani a húsfogyasztásról, de fontos az egészségünk és az, hogy az alapanyagok fenntartható forrásból származzanak, továbbá a környezetünk élhetőbb legyen, válasszuk a flexitáriánus étkezést.
Ha a családunkban, barátaink között vegán, vegetáriánus és húsevő egyaránt akad, nem kell többfélét főznünk: a legtöbb flexitáriánus receptet egy kis kreativitással mindenki ízlésére alakíthatjuk.

A Flexitáriánus étrend száz receptet tartalmaz, és ötleteket ad ahhoz is, hogyan gazdagítsuk ételeinket időnként minőségi hússal, hallal vagy tejtermékekkel.

15%
5900 Ft
Internetes ár: (-15%) 5015 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 4720 Ft
Kosárba

Charlotte Milner

A vizek világa

Ismerd meg a tengerek és óceánok élőlényeit!

Miért fontosak a tengerek és óceánok?
Milyen élőlényekre bukkanhatunk a hullámok mélyén?
Miért szorulnak segítségünkre a tengeri állatok, és mit tehetünk értük?

A szerzőről
Charlotte Milner játékos ismeretterjesztő könyveket készít a legkisebb olvasóknak. Első könyve, A méhek világa ezeknek az apró rovaroknak a hétköznapjait és bolygónk életében betöltött létfontosságú szerepét mutatja be.

 

Ajánlott korosztály: 6+

15%
3200 Ft
Internetes ár: (-15%) 2720 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 2560 Ft
Kosárba

C. Pinnington

C. S. Buckingham

Ez a könyv azoknak a gyerekeknek és felnőtteknek készült, akiknek szaporábban ver a szívük, ha meghallják egy szuperautó dübörgését. Sokak számára ezek a járművek csak simán NAGY ZAJT csapnak,
a rajongóknak azonban minden egyes hang egyedi és megismételhetetlen.

A kiválasztott 12 autót növekvő hengerűrtartalmuk sorrendjében mutatjuk be, a kéthengeres Morgan háromkerekűtől a tekintélyes, 16 hengeres Bugatti Chironig. Ideje hátradőlni és az öveket becsatolni!

3 éves kortól ajánljuk.

 

Érdekel a könyv? Belelapoztunk:

15%
3800 Ft
Internetes ár: (-15%) 3230 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 3040 Ft
Kosárba

Ana Gallo

Katherine Quinn

Picasso gyengéje egy Lump nevű tacskó volt, Mozartot lenyűgözte éneklő seregélye, Frida Kahlo a kertjében futkározó kis szarvasról mintázta meg saját magát, Yofi, a lélekelemző csaucsau Freud segítőtársaként vett részt a terápiás üléseken, Virginia Woolf pedig kutyusára, Pinkára alapozva írta meg leghíresebb műveinek egyikét.
A Kis kedvencek és híres gazdáik elmeséli, milyen kötelékek szövődtek világhírű tudósok, képzőművészek, írók, költők és e kivételes teremtmények között. Az állatoknak bejárásuk volt gazdájuk dolgozószobájába, műtermébe, és kitörölhetetlen nyomot hagytak az alkotásaikon és az életükben. A gazdagon illusztrált, elbűvölő könyv különleges szemszögből, humoros közvetlenséggel mutatja be, mennyire bensőségessé válhat állat és ember kapcsolata.

15%
2900 Ft
Internetes ár: (-15%) 2465 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 2320 Ft
Kosárba

Helen Russell

Egy év a világ legboldogabb országában

Hogyan éljünk dán módra

A dánok egyszerűen boldognak születtek, vagy tudnak valamit, amit mi, többiek nem? Van-e esélyünk nekünk is a boldogságra?

Helen Russell egy női magazin szerkesztőjeként dolgozik Londonban, és látszólag mindene megvan. A soha véget nem érő munka, a hosszú ingázás és a hiábavaló küzdelem a teherbe esésért azonban lassan felőrli.
Amikor a férje állást kap Dánia vidéki részén, Helen meglepő felfedezést tesz: a véget nem érő telek, a pácolt hering és a mennyei péksütemények földje nem csak a statisztikák szerint a legboldogabb hely a világon. Helen elhatározza, hogy – az oktatástól és a gyerekneveléstől kezdve a dán konyhán, lakberendezésen át a téli depresszió leküzdéséig – egy év alatt kideríti a dán boldogság titkát.
Szórakoztató és elgondolkodtató könyvéből megtudhatjuk, mit csinálnak jól (és mit rosszul) a dánok – és azt is, hogy miért lehet jó nekünk, ha mi is egy kicsit dán módra élünk.

 

A könyv elérhető e-könyv formában is.

15%
3500 Ft
Internetes ár: (-15%) 2975 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 2800 Ft
Kosárba

Simon Sinek

Hogyan lehetünk nyertesek, ha a játék soha nem ér véget?

A véges játékokban minden játékos ismert, kötöttek a szabályok, és világos a végpont; könnyű eldönteni, ki győzött, ki veszített – mint a fociban vagy a sakkban. A végtelen játékokban – az üzleti életben, a politikában, vagy általában a nagybetűs életben – azonban nincsenek győztesek és vesztesek: csak előrébb jutni lehet vagy lemaradni.

Egyes vállalatok és szervezetek problémái abból erednek, hogy a vezetőik véges gondolkodásmóddal játszanak egy végtelen játékot. Így sok tekintetben elmaradnak versenytársaiktól – lassul az innováció, elfogy a lendület, hanyatlani kezd a munkamorál, és ez végül a teljesítményre is kihat. Ezzel szemben a végtelen gondolkodású vezetők erősebb, innovatívabb, inspirálóbb környezetet teremtenek, ahol az embereik megbíznak egymásban és a vezetőikben is. Az ő vállalataik kellőképp reziliensek ahhoz, hogy talpon maradjanak az álladó változás közepette, miközben versenytársaik sorra maradnak el mögöttük. Végső soron ezek a szervezetek vezetnek át minket a jövőbe, ezért fontos, hogy mielőbb átformáljuk eddigi viselkedésünket, és végtelen gondolkodásmódunkkal hatást gyakorolhassunk a világra.

 

A könyv elérhető e-könyv formában is.

 

Online könyvbemutató-sorozatunkban Budaházy Árpád, a HVG Könyvek kiadóvezetője a Végtelen játék c. könyvről beszél.

15%
4200 Ft
Internetes ár: (-15%) 3570 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 3360 Ft
Kosárba

Dr. Belső Nóra

Életciklusok és hangulatzavarok

Hogyan küzdjünk meg életünk hullámvölgyeivel?

A boldogság hajszolása közben gyakran megfeledkezünk az élettel járó természetes hullámvölgyekről, az elkerülhetetlen tragédiákról, sorscsapásokról éppúgy, mint életciklusaink – például a felnövés, családalapítás vagy épp az öregedés – kihívásairól.
Dr. Belső Nóra pszichiáter vallja, ha ismerjük azokat a jellegzetes életszakaszokat, amelyeken áthaladva biológiai, lelki, érzelmi és személyiségbeli fejlődés következhet be, könnyebben birkózunk meg a változásokkal, félelmeinkkel, dolgozzuk fel új tapasztalatainkat. Ha tisztában vagyunk az egyes életszakaszok várható buktatóival és hangulati kilengéseivel, a kedélyállapotunk, a szorongás és a depresszió természetével, akkor tudatosabban fogunk megküzdeni velük, és felismerjük, mikor van szükségünk külső segítségre. A kötet végigvezet a női és férfiéletúton, kapaszkodókat nyújtva élethelyzetünk megoldásához, legyen az kapunyitási vagy kapuzárási pánik, szülés utáni depresszió vagy nyugdíjazás.

 

A könyv elérhető e-könyv formában is.

15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 3120 Ft
Kosárba

Malcolm Gladwell

Ismerős ismeretlenek

Mit érdemes tudni azokról, akikről semmit sem tudunk?

Hogyan tudta lóvá tenni Fidel Castro a CIA-t egy egész emberöltőn át?
Lehet, hogy amire a vígjátéksorozatok tanítanak, hazugság?
A szem mégsem a lélek tükre?
Sokszor, sajnos, hibás eszközökkel és stratégiákkal igyekszünk megérteni, kiismerni azokat, akiket nem ismerünk. És, mivel nem tudjuk, hogyan beszéljünk az ismeretlenekkel, konfliktusok és félreértések özönét zúdítjuk magunkra.
Malcolm Gladwell könyvei radikálisan megváltoztatták a világról és önmagunkról való gondolkodásmódunkat. Ismerős ismeretlenek című kötetében ismét szellemi kalandra hív, embert próbáló és ellentmondásokkal teli utazásra a történelem, a pszichológia és a címlapsztorit érő botrányok világába – és a feje tetejére állítja mindazt, amit eddig tudni véltünk.

 

A könyv elérhető e-könyv formában is.

15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 3120 Ft
Kosárba

Jen Green

Tudtad, hogy a fák föld alatti üzeneteket küldenek egymásnak, gondoskodnak a családtagjaikról, és megvédik magukat az ellenségeikkel szemben?
Kalandos sétánk során fedezzük fel közösen, mi mindenre képesek ezek a titokzatos, fáradhatatlan élőlények!

Ajánlott korosztály: 6+

15%
3900 Ft
Internetes ár: (-15%) 3315 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 3120 Ft
Kosárba

Jess French

Micsoda pazarlás!

Környezetszennyezés, újrahasznosítás és a bolygónk védelme

Szinte minden tevékenységünkkel valamilyen hulladékot termelünk. De hová kerül és milyen hatással van a bolygónkra az ember által termelt sokféle hulladék – a szeméttől az ételmaradékon át a gyárak által kibocsátott gázokig és régi készülékekig? Hogyan mérsékelhetők az általuk okozott károk?
A kötet számos hasznos ötletet ad, mi mindent tehetünk azért, hogy a Föld élhetőbb hely legyen. Hidd el, a legegyszerűbb változtatásokkal is óriási eredményeket érhetünk el!

Jess French több gyerekkönyv szerzője, gyerekműsor-vezető, szenvedélyes természetvédő, állatorvos és a Föld védelmének elkötelezett híve.

6 éves kortól ajánljuk.

15%
3200 Ft
Internetes ár: (-15%) 2720 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 2560 Ft
Kosárba

Kate Turner

ZERO WASTE KONYHA

Tippek a pazarlásmentes étkezéshez

Legyél zero waste bajnok! Tervezz, vásárolj és főzz pazarlásmentesen ezekkel az egyszerű, ötletes tippekkel! Használd fel az alapanyagokat az utolsó morzsáig: a szikkadt kenyérrel sűríts levest, a tojáshéjból készíts fehérjedús smoothie-t!
Ne dobd ki, inkább neveld újra: adj második esélyt a saláta torzsájának és a zöldséghéjnak! Ha túl sokat főztél a krumpliból, tésztából vagy rizsből, használd fel a maradékot új ételek elkészítéséhez!
Tedd izgalmasabbá a klasszikus recepteket: turbózd fel a pestót répazölddel, süss tortát banánhéjból!
Éld ki a kreativitásod az újrahasznosításban, és cseréld kisebbre a szemetesedet!

 

A könyv megjelenését a Rossmann Magyarország Kft. támogatta.

15%
3200 Ft
Internetes ár: (-15%) 2720 Ft
HVG-klubkártyával,
HVG Pártoló Tagsággal:
(-20%) 2560 Ft
Kosárba