41 megvalósítási modell – Hogyan érjük el hatékonyabban a céljainkat?

Halogatás? Nehézkes tervezés? Elfelejtett olvasmányok? Ezek a mindennapok ismerős kihívásai, amelyekkel sokan szembesülünk. A 41 megvalósítási modell segít ezekre a problémákra hatékony megoldásokat találni.

Ez a könyv nemcsak inspirál, hanem konkrét, gyakorlatias eszközöket is ad ahhoz, hogy jobban kihasználjuk az időnket. Könnyed és érthető stílusban ismerteti azokat a modelleket, amelyekkel lépésről lépésre haladhatunk a céljaink felé – legyen szó munkáról, tanulásról, vagy akár személyes fejlődésről. Az olvasó megtudhatja, hogyan kezdjen bele a feladataiba, tartson ki mellettük, és érjen el valódi eredményeket, miközben a stresszt is csökkenti.

Ha szeretnél hatékonyabb, szervezettebb és kiegyensúlyozottabb lenni, ez a könyv tökéletes útmutató lehet számodra. Merülj el a gyakorlati tanácsok világában, és fedezd fel, hogyan érheted el a legjobb önmagadat!

További könyvek ugyanettől a szerzőtől:
44 kommunikációs modell – A hatékony önkifejezés és együttműködés titkai
52 döntési modell – Stratégiai gondolkodás könnyedén
52 változásmodell – Az én és a világ kapcsolata
Tesztkönyv – 64 önismereti teszt egy helyen

Válaszd a 41 megvalósítási modellt, és indulj el a siker felé vezető úton még ma!

Hogyan szabadulhatunk meg a multitasking bizonyítottan hatástalan szokásától? Miként válhatunk kevésbé függővé a közösségi médiától? Hogyan vehetjük vissza az irányítást az időnk és figyelmünk felett?
A mobilunkra érkező állandó értesítések, a folyamatos e-mailek és a gyors válaszadás kényszere miatt ma már sokan elveszítettük az elmélyülés képességét. Figyelmünk egyre inkább szétszóródik, állandó stresszben élünk, és gyorsan kimerülünk. Ha azonban megtanuljuk újra fókuszálni figyelmünket, akkor olyan képességre tehetünk szert, amely a 21. századi versenykörnyezetben valódi előnyt jelenthet.
Cal Newport, az informatikatudomány docense és hatékonyságszakértő, könyvében tudományos kutatásokra és sikeres emberek szokásaira alapozva mutatja be, milyen előnyökkel jár az elmélyült munkavégzés. Négy szabályból álló programot kínál, amellyel átalakíthatjuk gondolkodásmódunkat és szokásainkat. E program segítségével képesek lehetünk bonyolult információk gyorsabb megjegyzésére, jobb eredmények elérésére, és életünk nemcsak sikeresebbé, hanem tartalmasabbá és elégedettebbé is válhat.
Azáltal, hogy visszanyerjük az irányítást figyelmünk felett, nemcsak hatékonyabbak lehetünk a munkánkban, hanem mélyebb értelmet is adhatunk életünknek, miközben elkerülhetjük a szétszórtság és a fáradtság csapdáit.

„Cal Newport lenyűgöző új könyvében a környezet figyelemzavaró tényezőinek kiküszöbölését szorgalmazva bevezet a az intenzív összpontosítás világába, amelyben gyors és hatékony tanulás, valamint kiemelkedő teljesítmény érhető el. Gondoljunk rá úgy, mint egy edzésprogramra, és vágjunk bele még ma!”

Daniel H. Pink, az Eladni emberi dolog, a Motiváció 3.0 és a Mikor szerzője

„Az Elmélyült munkának köszönhetően nem marad kétségünk: mindenképpen rá kell szoknunk az intenzív összpontosításra. Cal Newport ehhez azonnal alkalmazható módszereket kínál, amelyek segítségével a fókuszált munkavégzés életünk részévé válik.”

Adam Grant, a Gondold újra!, az Eredetik és az Adni és kapni szerzője, a B terv társszerzője

„Cal Newport tiszta hang a zajtengerben, a tudomány mellett szenvedélyes lelkesedés is hajtja. Nincs szükségünk több kattintásra, sem macskás fotókra, nem kell több emoji. Bátor munkavégzésre van szükségünk, alkotásra, amelyre akkor nyílik lehetőség, ha megálljuk, hogy ne tévedjen máshová a tekintetünk.”

Seth Godin, az Alkotás rutinja, a Na, ez már marketing! és a Minden marketinges sztorizik szerzője

Az utóbbi években a távmunka az életünk részévé vált, és úgy tűnik, ez a változás már nem fog visszafordulni. De vajon mindenki ki tudja hozni belőle a maximumot? Hogyan dolgozhatunk hatékonyan otthonról, kizárva a zavaró tényezőket? Mitől lesznek eredményesebbek az online megbeszélések? És miért érdemes a főnökünkre is ügyfélként tekinteni ebben az új munkarendben?

A Távmunka Zrt. választ ad ezekre a kérdésekre, és segít elsajátítani azokat a kulcsfontosságú készségeket, amelyekre a home office vagy a hibrid munkavégzés során szükség van. Robert C. Pozen és Alexandra Samuel, a hatékonyság szakértői, könyvüket maguk is távmunkában írták meg, így első kézből osztják meg tapasztalataikat arról, hogyan lehet a távoli munkát gördülékennyé és eredményessé tenni.

A könyv bemutatja, hogyan menedzselhetjük a saját időnket és feladatainkat úgy, mintha egyszemélyes vállalkozásként működnénk. A szerzők friss kutatásokra alapozva mutatják be a legjobb stratégiákat mind az otthon dolgozó egyének, mind a hibrid vagy teljesen távoli csapatokat vezető menedzserek számára. Ha szeretnéd megtanulni, hogyan válhat a távmunka a szabadság mellett a hatékonyság forrásává is, ez a könyv neked szól!

„Időszerű, gyakorlatias útmutató a távolból végzett munkához. Bemutatja, hogyan térhetünk vissza a startvonalra, hogy teljes figyelmünket a valóban fontos feladatokra fordíthassuk.”

– Arianna Huffington, a Thrive Global alapító vezérigazgatója

„Hiánypótló térképet ad a kezünkbe, amelynek segítségével alkalmazottak, vezetők és szabadúszók egyaránt sikeressé válhatnak. Kötelező olvasmány a modern munkavállalók számára.”

– Jenny Rooney, a Forbes korábbi szerkesztőségi igazgatója és a CMO Network rovatának igazgatója

„Ha szeretnénk megérteni, hogyan nyújthatják a legjobb formájukat a vezetők és a beosztottak, a munkavégzés helyétől és módjától függetlenül, akkor a Távmunka Zrt. nekünk szól.”

– Ragy Thomas, a Sprinklr vezérigazgatója

„A világ átállt a távmunkára, és a folyamat már nem is fog visszafordulni. Ez a könyv rendkívül nagy segítséget nyújt az új világban való eligazodáshoz.”

– David Rubenstein, a Carlyle Group társalapítója és társigazgatója

„A távmunka tanulható tudás, a Távmunka Zrt. pedig tökéletes kalauz a tanulási folyamat felgyorsításához. Gyorsan elolvasható, így csapatunkkal együtt már holnap reggeltől hatékonyabban dolgozhatunk!”

– Barb Bidan, a Peloton globális tehetségkutatásért felelős igazgatója

Hogyan találhatunk rá igazi életcélunkra és szenvedélyünkre?

Miképpen építhetjük be a csúcsteljesítők szokásait a mindennapjainkba?

Hogyan fejleszthetjük kulcskészségeinket, hogy megvalósíthassuk nagyratörő terveinket?

Sokkal többre vagyunk képesek, mint hinnénk, és lehetetlennek tartott álmaink is elérhetőek. Steven Kotler teljesítmény-szakértő és flow-kutató az idegtudomány legfrissebb eredményeire és több mint húsz éve tartó kutatásaira építve bevezet a kimagasló teljesítmény titkaiba.

Felvázolja a csúcsteljesítmény biológiai hátterét, és megmutatja, hogyan találhatjuk meg saját „lehetetlenünket”, amelynek megvalósítása valóban motivál bennünket, ahogy azt is, mely készségeinket kell fejlesztenünk céljaink érdekében, és milyen szokások kialakításával indulhatunk el a csúcs felé vezető úton. A legkiválóbb sportolók, művészek, tudósok és vállalatvezetők példája alapján segít abban, hogy a megfelelő motiváció és tanulási folyamat révén tartósan kreatívak maradhassunk, a lehető leggyakrabban elérve a flow állapotát, ezáltal pedig meghaladjuk képességeinket, és valóra váltsuk legmerészebb álmainkat.

Könyvbemutató beszélgetés Steven Kotlerrel és Porkoláb Imrével:

Üdv rendezett életed első napján!
A környezeted nagyban befolyásolja hangulatodat és hatékonyságodat, míg a káosz és szervezetlenség negatív hatással lehet életed minden területére. Viszkok Fruzsi, a közkedvelt vlogger, átfogó önfejlesztő és életvezetési könyvében megmutatja, hogyan tehetsz rendet otthonodban és gondolataidban egyaránt.
A könyvben Fruzsi részletesen bemutatja, hogyan rendszerezheted a konyhát és a ruhásszekrényt, hogyan rangsorolhatod a feladatokat, és hogyan teremtheted meg a munka és magánélet egyensúlyát. Ezek a gyakorlati tanácsok és bevált tippek segítenek abban, hogy elegendő időd jusson mindenre, és harmóniát teremts a mindennapokban. A felesleges stressz megszabadulásával pedig végre azt az életet élheted, amire mindig is vágytál.
Szabados Ágnes, híradós műsorvezető, szerkesztő-riporter, újságíró és olvasásnépszerűsítő aktivista így nyilatkozik: „Többször jártam már Fruzsinál, és mindig lenyűgöz a harmónia, amit az otthona áraszt. A könyvéből most mindent megértettem. Számos hasznos tanács, praktikus lista és inspiráló fotó segít, hogy ne csak a környezetünk, de az életünk is rendezett lehessen. Évek óta takarózom azzal, hogy 'a zseni átlát a káoszon', de be kell látnom, ez önbecsapás. Olvasás közben azon kaptam magam, hogy kedvem támadt szelektálni, rendszerezni és kidobálni azt, ami felesleges. Fruzsi lett az én első számú önszervezés-szakértőm!”
Csatlakozz te is, és teremts rendet az életedben Viszkok Fruzsi útmutatásával!

Hogyan dolgozzunk otthonról (és maradjunk mégis normálisak)?

Otthonról dolgozni elsőre kényelmesnek tűnik, de hamar szembesülünk az időbeosztás, a koncentráció és a motiváció kihívásaival. Hogyan alakítsunk ki hatékony munkakörnyezetet? Miként tartsunk szüneteket, és hogyan válasszuk szét a munkaidőt a szabadidőtől? Mit tehetünk a magányosság, a szorongás vagy a túlhajszoltság ellen?

Rebecca Seal humoros és közérthető könyve tudományos kutatások és tapasztalt otthon dolgozók beszámolói alapján mutatja be, milyen hatással van ránk ez az új munkamód. Gyakorlati tanácsokat ad, hogy hatékonyabbak legyünk, megőrizzük a lelki egyensúlyunkat és megtaláljuk a munka-magánélet egészséges határait.

Ez a könyv azoknak szól, akik szeretnék jobban kézben tartani a mindennapjaikat, elkerülni a kiégést és kihozni a legtöbbet az otthoni munkából. Legyen a te kezedben is a home office kézikönyve, és dolgozz nyugodtabban, hatékonyabban!

Szabados Ágnes, híradós műsorvezető, szerkesztő-riporter, újságíró, olvasás-népszerűsítő aktivista

Bízol magadban eléggé, hogy kreativitásodat másoknak is megmutasd?

Napjainkban mindannyiunktól kreativitást várnak: eredeti megoldásokat és ötleteket, méghozzá „parancsra”. Ettől azonban nem kell megijednünk. Az alkotás ugyanis nem csak a tehetséges művészek kiváltsága. Mindenki, aki változást hoz a világba, vagy aki problémákat old meg egyedi módon – alkot valamit. Mindegy, hogy másokat akarunk vezetni, írni szeretnénk vagy énekelni, esetleg egy terméket akarunk eladni valakinek, ahhoz előbb le kell térnünk a járt útról.

Nem a végeredmény számít igazán, hanem a napi rendszerességű alkotás, az alkotói rutin elsajátítása és követése – a megismételhető, produktív és kreatív tevékenység. Ehhez nyújt inspirációt gondolatébresztő történeteivel Seth Godin, a világ egyik legsikeresebb marketingszakértője. Provokatív igazságokat tár elénk, hogy felismerjük: a fejlődés, kapcsolódás, szolgálat és merészség minden eddiginél nagyobb szerephez jut a kreatív energiák mozgósításában.


„Megszoktuk, hogy a megfelelő pillanatra, érzelemre, múzsára várunk, miközben elbújunk a kifogásaink mögé, esetleg még sajnáljuk is magunkat az alkotói válság puha takarója alá bújva. Seth kirángat az édes kis hazugságokból, de olyan útravalót ad, hogy végül hálásak leszünk neki ezért. Ahogy a szerencsének is elébe kell menni, úgy a flow-élmény is csak akkor érkezik meg, ha beépítjük a napi rutinunkba. Most végre kiderül, azt hogyan is kell. A kreativitás nem érzés, hanem tett. Ha nem csinálod, nem történik. Csináld!”

- Karácson Tamás, Fluor

„Az alkotás rutinja kivételes precizitással célozza meg, és sokkal jobb elképzelésekkel cseréli fel a kreatív folyamattal kapcsolatos, közkeletű tévhiteinket. Új dolgok létrehozására, tudásunk és készségeink csiszolására ösztönöz, és arra, hogy megosszuk másokkal az alkotásunkat, amelyre büszkék lehetünk. Olvasd el!”

- Tobi Lutke, a Shopify vezérigazgatója

„Az alkotás rutinja világossá teszi: az akadályokról sok esetben kiderül, hogy valójában segítik a mű létrejöttét. A varázslat lehet, hogy a színpad mögül érkezik, onnan, ahol a kemény munka zajlik.”

- Peter Gabriel

Hogyan vágj bele álmaid megvalósításába?

Milyen időbeosztással tudsz hatékonyan elvégezni minden fontos feladatot?

Miként élvezheted a kemény munka közben az életed?

Akár sokéves tapasztalat van a hátad mögött, akár mostanában indultál el a siker felé vezető úton, valószínűleg rengeteg jótanáccsal találod szembe magad. Nehéz eldönteni, hogy melyik könyvre, TED- előadásra, vagy influenszerre hallgass, a közösségi médiában terjedő trendeket, esetleg a legjobb egyetemi előadód, a főnököd vagy a mentorod által javasolt módszereket kövesd.

Szántó Péter, aki a Forbes 30 év alatti sikeres vállalkozók 30-as listájára is felkerült, ugyanígy érezte magát, amikor belevágott álmai megvalósításába. Épp ezért az évek során kipróbált és lejegyzett minden, a legnagyobb mendezsmentguruktól, könyvekből, blogokból, vlogokból és filmekből megismert tanácsot. E jegyzetek rendszerezett változatát tartod a kezedben: mindazt, ami jól jöhet a kezdeteknél, majd később a mindennapokban. Könyvében – hogy könnyebbé tegye számodra az első lépéseket – összefoglalta a legjobban bevált lifehackeket, az énmárkaépítéshez elengedhetetlen trükköket, vezetési és hatékonyságnövelő technikákat, sőt a legfontosabb kommunikációs tudnivalókat is. Neked már csak az a dolgod, hogy apránként beépítsd ezeket a szokásaid közé, és megvalósítsd mindazt, amit a legjobban szeretnél.

Valóban mi irányítjuk az életünket?
Mi akadályoz meg abban, hogy elérjük a céljainkat?
Hogyan lehetnénk motiváltabbak?
Mindannyian arra vágyunk, hogy a változtatás kulcsa a mi kezünkben legyen. Két akadály áll az utunkban: kívülről a társadalmi nyomás, amely a középszerűség felé húz; belülről pedig egyfajta önelnyomás, amelyet a saját kétségeink és félelmeink idéznek elő.
Brendon Burchard világhírű teljesítménycoach, a Töltődj fel! című bestseller szerzője szerint csak úgy érhetjük el a személyes – érzelmi, társadalmi, gazdasági vagy spirituális – szabadságot, ha megfogalmazzuk szándékainkat, kinyilvánítjuk függetlenségünket, és megmutatjuk személyes erőnket. Kilenc pontba szedett kiáltványa segítségével legyőzhetjük az önmagunkkal szembeni bizonytalanságainkat, kizárhatjuk a figyelmünket elterelő tényezőket, és elindulhatunk az álmaink megvalósítása felé vezető úton.

GTD-munkafüzet - Vedd kezedbe a hatékonyságod!

Túlterheltnek érzed magad? Folyamatosan stresszelsz a határidők miatt? Elárasztanak az e-mailek és a rád zúduló feladatok? Ha úgy érzed, hogy képtelen vagy lépést tartani a mindennapi teendőkkel, akkor itt az idő, hogy megismerd a GTD-módszert!

A világ minden táján szakértők, coachok és produktivitási tanácsadók ajánlják a Getting Things Done rendszert, amely segít abban, hogy strukturáltan, hatékonyan és stresszmentesen végezd el a feladataidat. A GTD-munkafüzet egy gyakorlati útmutató, amely lépésről lépésre vezet végig a módszer alkalmazásán, így önállóan is elsajátíthatod a rendszerezett, tudatos munkavégzés alapjait.

A könyvben található 10 gyakorlati feladat elvégzésével megtanulod, hogyan kezeld az idődet, hogyan szervezd meg a teendőidet, és hogyan teremtsd meg azt a mentális teret, amely lehetővé teszi, hogy kreatívabb és fókuszáltabb legyél. Amikor az elméd felszabadul a folyamatos teendők nyomása alól, valami csodálatos dolog történik: végre arra tudsz koncentrálni, ami igazán fontos!

Miért ne próbálnád ki? Nincs veszítenivalód, csak nyerhetsz vele! A GTD-módszer nemcsak a hatékonyságodat növeli, hanem a mentális jóllétedet is javítja. Nem véletlen, hogy világszerte milliók használják sikerrel ezt a rendszert. Daniel H. Pink, a Motiváció 3.0 és a Mikor című bestsellerek szerzője is ezt vallja: „A GTD-módszer nemcsak a hatékonyságomat, hanem a jóllétemet is fokozza. Zseniális szellemi táplálék.”
Ne halogasd tovább – szerezd be a GTD-munkafüzetet, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor végre te irányítod a feladataidat, és nem ők uralnak téged!

📖 További GTD-könyvek:

✔ Haladj a dolgaiddal! – GTD
✔ Hatékonyságnövelés stresszmentesen – GTD