Mindig a másik a tükör. Nincs önmagában, azaz egyedül senki és semmi. A szeretet türelem és kíváncsiság, megengedi két embernek, hogy áthidalják a köztük lévő szakadékot, a kimondhatatlan és leírhatatlan másságot. Mindegyikünknek vannak privát élményeink, amiket képviselnünk kell, nekem a saját élményeimet, neked a tiéidet. A szeretet tehát munka, aktivitás, cselekvés: teremtünk egy világot magunknak, ahol együtt lehetünk anélkül, hogy neked el kellene árulnod a te élményeidet, és nekem az enyéimet. Tágasnak kell lennie a mi közös világunknak, és a szeretet megadja azt a tágasságot, amiben nincs benne az a dominancia, hogy az én élményeimet éljük, és te csendben (vagy hangosan) gyűlölsz engem a szeretet álarca mögött.

„Azért olyan vonzók a mesék, mert rezonálnak nagyon elemi közös élményeinkkel, mindennapi életünkkel, a gyerek életével, a felnőtt életével.”

A lélek rugalmassága – Beszélgetések a rezilienciáról egy olyan könyv, amely segít megérteni, mit is jelent valójában rugalmasnak, ellenállónak lenni a mindennapi élet kihívásaival szemben – és miért nem az a cél, hogy mindig „csak kibírjunk” dolgokat.

A kötetben elgondolkodtató, mély és mégis közérthető beszélgetések bontják ki a reziliencia lényegét: azt, hogyan tudjuk megőrizni lelki egyensúlyunkat nehézségek közepette, miként alakíthatjuk át a környezetünket úgy, hogy ne csak túléljünk, hanem valóban jól legyünk benne. A szerzők rávilágítanak arra, hogy a „mindent elviselni” nem erény – az igazi erő abban rejlik, ha merünk változtatni, határokat húzni, és megtalálni a saját belső nyugalmunkat.

Ez a könyv nemcsak gondolatébresztő, hanem valódi útitárs lehet a lelki rugalmasság fejlesztésében. Ha szeretnél tudatosabban jelen lenni az életedben, jobban kezelni a stresszt, és megtanulni nemet mondani arra, ami nem szolgál téged – akkor A lélek rugalmassága neked szól. Olvasd el, inspirálódj, és engedd meg magadnak a változást!

„Amikor belenézek a másik arcába, akkor válok emberré. Amikor belenézek a másik ember arcába, akkor születik meg a szeretet. Aki szeret, az vigyáz a másikra.”

A HVG Extra Pszichológia szalon vendége a két szerző.

Az ingyenes online beszélgetés premierje július 21-én, 18 órától lesz elérhető a HVG Könyvek és a HVG Extra Pszichológia magazin Facebook és YouTube oldalán.

Az esemény itt érhető el.

„Azért olyan vonzók a mesék, mert rezonálnak nagyon elemi közös élményeinkkel, mindennapi életünkkel, a gyerek életével, a felnőtt életével.”

„Ahhoz, hogy jó formában maradjunk, reziliensek, rugalmasan ellenállók legyünk, az szükséges, hogy ne tűrjünk el semmit. Az, hogy elbírok és kibírok dolgokat, nem egy virtus. Rövid időre, stresszhelyzetben – mondjuk, ég a ház, háború van, menekülnöm kell valahonnan –, jó, ha kibírom. De máskülönben nem kell kibírni senkit és semmit, hanem meg kell változtatnunk a helyzetünket, a környezetünket úgy, hogy relaxálni tudjunk."