STAN LEE minden idők leghíresebb és legsikeresebb amerikai képregényalkotója volt, fantasztikus karrierjét azonban konfliktusok és ellentmondások jellemezték. Tényleg ő lett volna a legkreatívabb elme? Vagy csak szerencsés és nem különösebben tehetséges potyautas volt, aki ahhoz értett, hogy jól helyezkedjen és lenyúlja mások ötleteit? Vagy valami egészen másról szólna a történet?

Danny Fingeroth a Marvel Comics írójaként és szerkesztőjeként több mint 40 éven át dolgozott közvetlen munkatársaként, így valódi bennfentesnek számít. Egyedülálló könyvéből nemcsak Stan Leet, a képregényalkotót, porondmestert, üzletembert, kreatív szellemet, médiasztárt és látnokot ismerhetjük meg, hanem a Marvel és a szuperhősök eredettörténetét is.

A Hihetetlen Stan Lee – A Marvel igazi szuperhőse az első olyan átfogó életrajz Stan Leeről – a Pókember, a Bosszúállók, az X-¬Men és az Ezüst Utazó megálmodójáról –, amelyben a szerző olyan egyedi kontextusba helyezi Lee életét és munkásságát, amelyre egyetlen másik író sem lenne képes.

„Ha kultúrában tájékozott embereket arra kérnek, hogy nevezzék meg három kedvenc képregényalkotójukat, valószínűleg azt mondják majd: »Stan Lee«.

Aztán elhallgatnak. Mert a többség egyedül őt ismeri. Ami több okból is különös. Stan Lee íróként, szerkesztőként, művészeti vezetőként, kiadóként és igazgatóként dolgozott képregényeken. És bár a karakterei minden idők legnépszerűbb és legjövedelmezőbb szórakoztatóipari franchise-ai közé emelkedtek – Pókember, a Bosszú állók, az X-Men, hogy csak néhány példát említsünk –, Lee nem maga tervezte ezeket a karaktereket, és nem ő rajzolta meg a kalandjaikat. Ehhez rendkívül tehetséges rajzolók kellettek, velük közösen teremtette meg a Marvel leghíresebb szuperhőseit. Mégis – akarta-e vagy sem – Lee vált nemcsak a Marvel-képregények, hanem általában véve is a KÉPREGÉNYEK arcává és hangjává. Felmerül hát a kérdés: mivel érte el élete korai szakaszában és karrierje első 20 évében ezt a kulturális robbanást? És mihez kezd magával valaki, miután robbanást idézett elő a kultúrában?”

„Fingeroth intim hangvételű, mégis pártatlan számvetése rávilágít Lee emberségére, humo rára és alázatára, de nem hagyja figyelmen kívül azt sem, hogy önmaga előtérbe állításával időnként megrövidítette a munkatársait.” THE WALL STREET JOURNAL

„Egy egész életen át kitartó kreativitás, csapat munka és állandó nyüzsgés. Stan Lee ott látta meg a lehetőséget, ahol más el sem tudta volna képzelni, és ki is használta azt. Ha meg akarjuk érteni, hogyan csinálta, Danny Fingeroth könyvét el kell olvasnunk.” NPR

„Lelkes és ehhez illően túláradó tiszteletadás az embernek, aki soha le nem mondott volna arról, hogy még egy felkiáltójelet kitegyen a mondat végére. Tuti siker a képregényrajongók körében – tartozzanak bármelyik táborhoz is.” PUBLISHERS WEEKLY

„Fingeroth egy olyan könyvvel állít emléket Stan Leenek, amely az üzletágról éppolyan meleg szívvel mesél, mint az azt megteremtő emberről.” THE SUNDAY TIMES

Állandóan gürcölsz, nincs időd magadra, és még csak nem is élvezed a munkádat?

A dán arbejdsglæde alkalmazásával találd meg az egyensúlyt és a boldogságot mind az életedben, mind a hivatásodban.

Nem tudod pontosan, mi az életed célja?

A kínai hszing-fu segítségével te is megtapasztalhatod a spirituálisan gazdag, békés, kielégítő élethez szükséges, elegendő boldogságot.

Még mindig nem egészen érted, mi is a boldog élet titka?

Talán a bhutáni „bruttó nemzeti boldogság” közelebb visz az igazsághoz: védd a természetet, ápold a testi-lelki egészségedet, és ne feledd, hogy a boldogsághoz nem vezet út, a boldogság maga az út.

Helen Russell, az Egy év a világ legboldogabb országában szerzője, könyvében feltárja 30 nemzet boldogságreceptjét, és segít, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbbet az örömteli mindennapokhoz.

Mi kell a bizalom kiépítéséhez tárgyalási helyzetben?
Miként érhetjük el, hogy egy konfliktusból együttműködés váljon?
Hogyan alkudjuk le egy autó árát?

A tárgyalás az együttműködés lelke, az emberismeret alkalmazott tudománya. Minden holtpontról kimozdít, legyen szó értékesítési tárgyalásról, a fizetésemelés megbeszéléséről vagy éppen a párunkkal vagy a gyerekünkkel való egyezkedésről.

Chris Voss az FBI vezető nemzetközi túsztárgyalójaként több mint két évtizeden át válsághelyzetekben tökéletesítette a legeredményesebb tárgyalási technikákat. A brooklyni bankrablások elkövetőitől a haiti bandaháborúk tagjain át a Fülöp-szigeteki szociopata terroristavezérekig mindenkivel szót kellett értenie. Nem volt más választása – életek múltak rajta. Akciódús és gyakorlatias könyvében az egyetemi oktatói pályafutása során feltárt elméleti ismereteket ötvözi a terepen töltött évek tanulságaival, és bemutatja, hogyan válhatunk profi tárgyalóvá az ismertetett egyszerű irányelvek és könnyen alkalmazható módszerek segítségével.

Tanuljunk a legjobbtól! Gennaro Contaldo egyszerű, szuperbiztos receptjeivel percek alatt autentikus olasz fogásokat varázsolhatunk az asztalra.
Jamie Oliver is mesterének, Gennarónak köszönheti Itália iránti rajongását. A legendás olasz séf most közel 90 receptben mutatja be, hogyan készíthetünk pazar és változatos olasz ételeket kevesebb mint 40 perc alatt. A könyvben mindenki megtalálhatja a kedvére való receptet, és szinte biztos, hogy átragad ránk Gennaro alapanyagok iránti rajongása, főzőszenvedélye és az olaszok életszeretete is.

„Fantasztikus könyv! Ízletes olasz ételek, percek alatt.”

Jamie Oliver

Miképpen oldhatunk meg alkotó módon váratlan helyzeteket?

Hogyan aknázzuk ki, ha több minden érdekel bennünket?

Miként láthatunk a problémákban lehetőséget, és meríthetünk a kudarcból ihletet?

Hogyan találjunk rá az egyedi és elégedett önmagunkra?

A kreativitás mindannyiunkban fellelhető és fejleszthető, és ma fontosabb, mint korábban bármikor – ez a 21. század egyik túlélőkészsége. Segít szembenézni a kihívásokkal, megoldásokat találni eddig ismeretlen problémákra, elszakadni a megszokottól és kiteljesíteni az életünket.

Nemzetközileg elismert szakértők és inspiráló történetek segítenek kreatív énünk fejlesztésében, valamint hazai szakemberek osztják meg nézeteiket a kreativitásról és motivációról. A kötetben ismertetett módszerekhez a szerző gondolatébresztő, interaktív feladatokat is összeállított, hogy felszabadíthassuk kreatív energiáinkat.

Töltsd le ingyen a könyvhöz tartozó 60 oldalas munkafüzetet a www.eljkreativan.hu weboldalról!

A dánok egyszerűen boldognak születtek, vagy tudnak valamit, amit mi, többiek nem? Van-e esélyünk nekünk is a boldogságra?

Helen Russell egy női magazin szerkesztőjeként dolgozik Londonban, és látszólag mindene megvan. A soha véget nem érő munka, a hosszú ingázás és a hiábavaló küzdelem a teherbe esésért azonban lassan felőrli.
Amikor a férje állást kap Dánia vidéki részén, Helen meglepő felfedezést tesz: a véget nem érő telek, a pácolt hering és a mennyei péksütemények földje nem csak a statisztikák szerint a legboldogabb hely a világon. Helen elhatározza, hogy – az oktatástól és a gyerekneveléstől kezdve a dán konyhán, lakberendezésen át a téli depresszió leküzdéséig – egy év alatt kideríti a dán boldogság titkát.
Szórakoztató és elgondolkodtató könyvéből megtudhatjuk, mit csinálnak jól (és mit rosszul) a dánok – és azt is, hogy miért lehet jó nekünk, ha mi is egy kicsit dán módra élünk.

A könyv elérhető e-könyv formában is.

Miért kell vezetőként rászoknunk a coacholásra?

Hogyan kerülhetjük el a mikromenedzselés csapdáját?

Miként lehetnek valóban építők a coachingbeszélgetések?

Vezetőként sokszor egyszerűbbnek tűnik, hogy megmondjuk másoknak, szerintünk mit kell tenniük, vagy hogy megoldjunk helyettük egy-egy problémát. Pedig ez hosszú távon nem célravezető, mivel túlterheljük magunkat. A coacholás lényege, hogy egyszerű, jól megfogalmazott kérdésekkel támogassuk és fejlesszük csapatunk tagjait.

A téma elismert szakértője, Michael Bungay Stanier könyvében a legfrissebb idegtudományi és pszichológiai kutatásokra támaszkodva bemutatja a hét legfontosabb kérdést és használatukat. Ha a kérdezést mindennapos rutinná tesszük, akkor mindössze tízperces, jól strukturált coachingbeszélgetésekkel nemcsak fókuszáltabbak és rugalmasabbak leszünk, de jelentősen növelhetjük munkatársaink önállóságát és teljesítményét.

„Napjainkban a coachingszemlélet az egyik kulcsa annak, hogy hatékonyabban kommunikálhassunk vezetőként és életünk valamennyi területén egyaránt. Michael Bungay Stanier nemcsak nagyon jól használtható módszert ad, de segít abban is, hogy beépítsük a mindennapokba – akár már holnaptól.”

Bincze Bea PCC, executive coach

Business Coach Kft.

Átfogó vizuális összefoglaló az angol nyelvtanról egyszerű és közérthető magyarázatokkal, amely bármilyen szinten álló nyelvtanulónak hasznos segítséget nyújt.

Ez az összefoglaló kiadvány lefedi a teljes nyelvtani anyagot, amelyet a Közös Európai Referenciakeret (KER) által meghatározott A1–C1 szinten elvárnak. A teljes körű felkészülés érdekében érdemes az English for Everyone kurzus többi kötetével együtt használni.

Az English for Everyone sorozat további kötetei:

• English for Everyone: Kezdő 1. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 1. munkafüzet

• English for Everyone: Kezdő 2. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 2. munkafüzet

• English for Everyone: Középhaladó 3. nyelvkönyv

• English for Everyone: Középhaladó 3. munkafüzet

• English for Everyone: Haladó 4. nyelvkönyv

• English for Everyone: Haladó 4. munkafüzet

Miért nem segíti gyermekeink fejlődését, ha készségeiket és intelligenciájukat dicsérjük?
A harsány, karizmatikus vagy a szerény, befelé forduló vezetők sikeresebbek?
Vajon az akaraterőnkön múlik, hogy be tudjuk-e tartani fogadalmainkat?
Nem csupán képességeinktől vagy tehetségünktől, sokkal inkább szemléletmódunktól függ, elérjük-e céljainkat. A megfelelő szemlélettel nemcsak gyerekeinket motiválhatjuk iskolai teljesítményük javítására, de mi is rengeteget fejlődhetünk mind személyes, mind szakmai téren.
Carol S. Dweck, a Stanford Egyetem világszerte ismert pszichológiaprofesszora évtizedekig kutatta a siker titkát. Könyvében számos kutatás segítségével, a legkiválóbb vezetők, sportolók, szülők és tanárok példáin keresztül bebizonyítja, hogy ha fejlődési szemlélettel tekintünk önmagunkra és a világra, az olyan tudásvágyra és kitartásra sarkall bennünket, amelynek köszönhetően az élet minden területén sikeresebbek leszünk.
A Szemléletváltás átdolgozott, bővített kiadásában Dweck további megfigyelésekkel egészíti ki immár híressé vált és széles körben elfogadott elméletét. Bevezeti a hamis fejlődési szemléletmód koncepcióját, és megmutatja, hogyan alakíthatunk ki mélyebb, igazabb fejlődési szemléletmódot. A szemléletmód fogalmát emellett az egyénen túlra, a csoportok és szervezetek kultúrájára is kiterjeszti. A helyes szemléletmóddal motiválhatjuk mindazokat, akiket vezetünk, tanítunk vagy szeretünk, és ezzel átalakíthatjuk az életüket, a sajátunkkal együtt.

Horváth Péter, volt balettnövendék

A közönség a balettet könnyűnek és légiesnek látja. Ez az életpálya azonban a próbatermekben és a kulisszák mögött inkább fájdalmas és nehéz. A táncosok tisztában vannak vele, hogy a szenvedés a hivatásuk része és ennek tudatában, már egészen kicsi koruktól elhivatottan készülnek, hogy balettművészek legyenek.

Czank Lívia, újságíró, író, fotóművész egy teljes tanévet töltött a Magyar Táncművészeti Egyetem balettnövendékeivel, részt vett az év összes fontos eseményén, beszélgetett a hallgatókkal, mesterekkel és az egyetemi dolgozókkal. Vallomásaikból körvonalazódnak cselekvéseik mozgatórugói, nehézségeikről és örömeikről egyaránt képet kapunk. Különleges képességű, „kiválasztott" gyerekeket ismerünk meg, akik alázatosak, maximalisták, összetartóak és rendkívül önállóak. Az izgalmas beszámolókat, a szerző művészi szépségű fotói egészítik ki, amelyek bepillantást engednek e szép, zárt, rengeteg buktatóval teli, sokak számára eddig ismeretlen világba.

„Meggyötör, hogy nem tudom kiszámítani a jövőjüket. Itt vagyunk, csináljuk, de nem tudom, mi vár rájuk odakint, nem irányíthatom. Nem tudom, visszakapják-e mindazt, amit belefektettek a balettbe az elmúlt kilenc évben. Jó lenne, ha tényleg ki tudnák bontani a szárnyaikat, ha tudnának repülni...Csak ez számít."

Volf Katalin, mesternő, Kossuth-díjas művész

„Hihetetlen élmény volt! Amikor lejöttem a színpadról, nem is emlékeztem arra a két percre, amikor táncoltam, mintha egészen máshol jártam volna közben. A színpad megint teljesen elvarázsolt."

Ellenrieder Rubina, balettnövendék

„Ezek a gyerekek rengeteg információt kapnak folyamatosan, ezeket mind a fejükben kell tartani, és el kell, hogy jusson a testükbe is, óriási teljesítmény tőlük. Ezt nem is biztos, hogy mindig megfelelően értékeljük, tényleg iszonyatosan nagy terhelésnek vannak kitéve. Ez egy rövid szakma, hamar tudniuk kell mindent, szinte azonnal tökéletesnek kell lenniük, de persze tökéletes nem lesz senki, mindig van hova tovább fejlődni. A legfontosabb inkább az, hogy saját képességeikhez mérten, az adott körülmények között legyenek képesek kihozni magukból a maximumot."

Németh Nikolett, mesternő

Hogyan fejezzük ki magunkat úgy, hogy megértsenek? Miért értelmezzük különbözőképpen ugyanazokat az üzeneteket? Hogyan adjunk visszajelzést a másiknak?
A közös munka és jóllétünk alapja, hogy ne csak arra figyeljünk oda, amit mondunk, hanem arra is, hogyan közöljük gondolatainkat. A nemzetközileg elismert szerzőpáros ezért bemutatja a legfontosabb kommunikációs elméleteteket, és a bonyolultabb modelleket is szórakoztató, a mindennapi helyzetekben jól használható ábrákkal szemlélteti. Segítségükkel nemcsak az önkifejezésben, de mások és a világ megértésében is fejlődhetünk.

A könyv elérhető e-könyv formában is.

Az English for Everyone kurzus azoknak szól, akik tanári közreműködés nélkül szeretnének angolul tanulni. A nyelvtanulók számára sokszor nehéz az idiómák megértése és pontos használatuk elsajátítása. A Vizuális angol idiómák 54 témakörbe rendezve mutatja be az 1000 leggyakoribb kifejezést. Ezeket mondatba foglalva láthatjuk, magyar megfelelőként szólást vagy rövid magyarázatot olvashatunk, a színes illusztrációknak köszönhetően pedig könnyebben megjegyezhetjük őket. Az új kifejezések begyakorlását számos feladat és ingyenes online hanganyag segíti.

Az online hanganyagot július 29-től lehet elérni a dkefe.com weboldalon.

Az applikáció technikai okokból átmenetilag még nem elérhető.

A gyakorlófeladatok segítik az új idiómák megjegyzését.

Az illusztrált mondatok szövegkörnyezetbe helyezik az angol idiómákat, így könnyebb megérteni és felidézni őket.

Az English for Everyone sorozat további kötetei:

• English for Everyone: Kezdő 1. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 1. munkafüzet

• English for Everyone: Kezdő 2. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 2. munkafüzet

• English for Everyone: Középhaladó 3. nyelvkönyv

• English for Everyone: Középhaladó 3. munkafüzet

• English for Everyone: Haladó 4. nyelvkönyv

• English for Everyone: Haladó 4. munkafüzet

• English for Everyone: Vizuális angol nyelvtan

Hogyan nyerjünk egy vetélkedőn?

Hogyan alakultak ki a negatív számok?

Hogyan számoljunk átlagot?

Hogyan legyünk milliárdosok?

Hogyan mérjük az időt?

Lehet, hogy nem vesszük észre, de a matematika szinte mindenütt jelen van a világban a kódok feltörésétől a nyereményjátékokig és a bűnügyek megoldásáig.

Ez az egyedülálló könyv bemutatja a legfontosabb matematikai alapelveket, kialakulásuk történetét (meg fogsz lepődni), és egyszerűen elmagyarázza a működésüket (ez jól jöhet a házi feladatoknál), és hogy mire használhatók.

8 éve kortól ajánljuk.

• English for Everyone: Kezdő 1. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 1. munkafüzet

• English for Everyone: Kezdő 2. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 2. munkafüzet

• English for Everyone: Középhaladó 3. nyelvkönyv

• English for Everyone: Középhaladó 3. munkafüzet

• English for Everyone: Haladó 4. nyelvkönyv

• English for Everyone: Haladó 4. munkafüzet

• English for Everyone: Vizuális angol nyelvtan

Tanulj játszva angolul ezzel a kezdőknek szóló nyelvkönyvvel! Az egyszerű feladatok és a vidám hanganyagok segítségével hamarosan több mint 500 szót fogsz használni szóban és írásban.

• A hanganyagban meghallgathatod a szavakat és a példamondatokat.
• Az egyszerű ábrák megkönnyítik az angol nyelvtan megértését.
• Vidám, színes képek mutatják be az új szavakat.
• A feladatok és fejtörők segítenek a gyakorlásban.

Az English for Everyone Junior kezdő szintje azoknak szól, akik még nem tanultak angolul, vagy csak keveset tudnak. A tananyag összhangban van a KER, a YLE és a Trinity GESE szintjével.

Az ingyenes hanganyag a www.dkefe.com/junior/hu weboldalon és az English for Everyone Junior mobilalkalmazáson keresztül érhető el.

A magyar hanganyag szeptember 24-től érhető el a weboldalon, az applikáció pedig szeptember 29-étől lesz letölthető.

Az English for Everyone sorozat további kötetei:

• English for Everyone: Kezdő 1. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 1. munkafüzet

• English for Everyone: Kezdő 2. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 2. munkafüzet

• English for Everyone: Középhaladó 3. nyelvkönyv

• English for Everyone: Középhaladó 3. munkafüzet

• English for Everyone: Haladó 4. nyelvkönyv

• English for Everyone: Haladó 4. munkafüzet

• English for Everyone: Vizuális angol nyelvtan

Ma a csapatmunka a versenyképesség egyik legmeghatározóbb tényezője. Ha mindenkit rá tudunk venni, hogy egy irányba evezzen, megszerezhetjük a vezetést bármelyik iparágban, bármely piacon, bármikor, bármilyen versenytárssal szemben. Az igazi csapatmunka kulcsa: képesek vagyunk-e legyőzni közösségromboló, széthúzást szülő, nagyon is emberinek tartott tulajdonságainkat.

A csapatépítés egyszerűnek tűnik, mégis pokolian nehéz vezetni az építkezést.

A szerző izgalmas történeten keresztül mutatja be, miért és hogyan lett éppen Kathryn egy informatikai vállalat vezérigazgatója, miért veszített sokat a cég jó hírnevéből röpke két év alatt, és végül milyen napi küzdelmek árán sikerült egy olyan ütőképes csapatot létrehozni, amely újra sikerre vitte a vállalatot.

Katryn magával ragadó története alapján lépésről lépésre átélhetjük a csapatok tipikus működési zavarait és megismerhetjük a csapatépítés öt pontból álló egyedülálló vezetési modelljét.

Patrick Lencioni a The Table Group megalapítója és elnöke. A vezetési tanácsadással foglalkozó vállalat a vezetői csapatok fejlesztésére és a szervezetek működési rendellenességeinek helyrehozására specializálódott. Tanácsadóként és előadóként több ezer felső vezetővel dolgozott együtt, a Fortune 500-ban szereplő cégektől és kezdő high-tech vállalatoktól az egyetemekig és non-profit szervezetekig. A szolgáltatásait igénybe vevő ügyfelek: a New York Life, a Southwest Airlines, a Sam’s Club, a Microsoft, az Allstate, a Visa, a FedEx és az Egyesült Államok West Pointi Katonai Akadémiája, hogy csak néhányat említsünk.

Valóban mi irányítjuk az életünket?
Mi akadályoz meg abban, hogy elérjük a céljainkat?
Hogyan lehetnénk motiváltabbak?
Mindannyian arra vágyunk, hogy a változtatás kulcsa a mi kezünkben legyen. Két akadály áll az utunkban: kívülről a társadalmi nyomás, amely a középszerűség felé húz; belülről pedig egyfajta önelnyomás, amelyet a saját kétségeink és félelmeink idéznek elő.
Brendon Burchard világhírű teljesítménycoach, a Töltődj fel! című bestseller szerzője szerint csak úgy érhetjük el a személyes – érzelmi, társadalmi, gazdasági vagy spirituális – szabadságot, ha megfogalmazzuk szándékainkat, kinyilvánítjuk függetlenségünket, és megmutatjuk személyes erőnket. Kilenc pontba szedett kiáltványa segítségével legyőzhetjük az önmagunkkal szembeni bizonytalanságainkat, kizárhatjuk a figyelmünket elterelő tényezőket, és elindulhatunk az álmaink megvalósítása felé vezető úton.

Miért követünk másokat még akkor is, ha tudjuk, hogy nincs igazuk?

Hogyan segíti elő a környezetvédelmet a szomszédok megfigyelése?

Miért parkolunk rosszabbul mások társaságában?

Mikor jobb a tömeget követni, és mikor célravezető a saját utunkat járni? Észre sem vesszük, de mások elképesztő mértékben befolyásolják életünk szinte minden területét. Jonah Berger, a Wharton Üzleti Iskola marketingprofesszora, a Ragályos! – Hogyan terjed a siker? című könyv szerzője bemutatja, milyen egyszerű, mégis gyakran meglepő módokon hatnak mások a viselkedésünkre. Ha azonban felismerjük a társas befolyás hatását, tudatosabb döntéseket hozhatunk, sőt növelhetjük a saját befolyásunkat, és sikeresebb, teljesebb értékű társas kapcsolatokra tehetünk szert.

A szerző:

Jonah Berger a Wharton Üzleti Iskola marketingprofesszora a Pennsylvaniai Egyetemen.

Több mint 15 éve tanulmányozza a társas befolyásolás folyamatát, illetve az ötletek és termékek hírének terjedését. A Wharton legnépszerűbb online kurzusának előadója, több tucat tudományos cikk szerzője és számos Fortune 500-as cég tanácsadója.

A boldogság hajszolása közben gyakran megfeledkezünk az élettel járó természetes hullámvölgyekről, az elkerülhetetlen tragédiákról, sorscsapásokról éppúgy, mint életciklusaink – például a felnövés, családalapítás vagy épp az öregedés – kihívásairól.
Dr. Belső Nóra pszichiáter vallja, ha ismerjük azokat a jellegzetes életszakaszokat, amelyeken áthaladva biológiai, lelki, érzelmi és személyiségbeli fejlődés következhet be, könnyebben birkózunk meg a változásokkal, félelmeinkkel, dolgozzuk fel új tapasztalatainkat. Ha tisztában vagyunk az egyes életszakaszok várható buktatóival és hangulati kilengéseivel, a kedélyállapotunk, a szorongás és a depresszió természetével, akkor tudatosabban fogunk megküzdeni velük, és felismerjük, mikor van szükségünk külső segítségre. A kötet végigvezet a női és férfiéletúton, kapaszkodókat nyújtva élethelyzetünk megoldásához, legyen az kapunyitási vagy kapuzárási pánik, szülés utáni depresszió vagy nyugdíjazás.

A könyv elérhető e-könyv formában is.

Anya csak egy van – nos, meg ez a triviálisnak tűnő állítás sem feltétlenül igaz. Legalábbis csak az a biztos, hogy mindenki csak egy anyától származik. Ám, hogy valójában milyen az anyafigura – hány van belőle, közel van-e, vagy tábolt, és akár még ellentétes nemű is lehet -. miként ítéljük meg a viszonyunkat hozzá, hogyan látjuk az anyaképet, az annyiféle lehet, ahányan csak vagyunk. Érdemes megpróbálnunk közelebb kerülni a bennünk élő anyákhoz, s ha kell, átrendezni, átformálni, megérteni az érzéseink, a gondolataink sokféleségét.

A tartalomból:

• A nyugalmas, szeretet- teli légkör profitja

Anya a családi szervezet élén

• Belső hangjaink

Hogyan gondoskodjunk jól önmagunkról?

• Ki neveli a gyereket?

A dolgozó anya

• Védőburokban

A kötődés szülői oldala

Hogyan lehetünk nyertesek, ha a játék soha nem ér véget?

A véges játékokban minden játékos ismert, kötöttek a szabályok, és világos a végpont; könnyű eldönteni, ki győzött, ki veszített – mint a fociban vagy a sakkban. A végtelen játékokban – az üzleti életben, a politikában, vagy általában a nagybetűs életben – azonban nincsenek győztesek és vesztesek: csak előrébb jutni lehet vagy lemaradni.

Egyes vállalatok és szervezetek problémái abból erednek, hogy a vezetőik véges gondolkodásmóddal játszanak egy végtelen játékot. Így sok tekintetben elmaradnak versenytársaiktól – lassul az innováció, elfogy a lendület, hanyatlani kezd a munkamorál, és ez végül a teljesítményre is kihat. Ezzel szemben a végtelen gondolkodású vezetők erősebb, innovatívabb, inspirálóbb környezetet teremtenek, ahol az embereik megbíznak egymásban és a vezetőikben is. Az ő vállalataik kellőképp reziliensek ahhoz, hogy talpon maradjanak az álladó változás közepette, miközben versenytársaik sorra maradnak el mögöttük. Végső soron ezek a szervezetek vezetnek át minket a jövőbe, ezért fontos, hogy mielőbb átformáljuk eddigi viselkedésünket, és végtelen gondolkodásmódunkkal hatást gyakorolhassunk a világra.

A könyv elérhető e-könyv formában is.

Online könyvbemutató-sorozatunkban Budaházy Árpád, a HVG Könyvek kiadóvezetője a Végtelen játék c. könyvről beszél.

Gennaro Contaldo – a Két éhes olasz és a Jamie lefőzi Olaszországot című sorozatokból jól ismert séf – megmutatja, hogy a tészta elkészítésének lehetőségei végtelenek. Több mint száz friss, száraz, töltött és sült tésztaételt és hozzáillő mártást fedezhetünk fel vele együtt. A friss tésztáknál gondol a glutén- és tojásérzékenyekre is.
Gennaro – Jamie Oliver mestere – új és hagyományos receptjei az elfoglalt családok és a tésztarajongók számára is nélkülözhetetlenek. Buon appetito!

„Gennaro igazi mester – nincs olyan, amit ne tudna a tésztafélékről!”
Jamie Oliver

A videón Gennaro hússal töltött cannellonit készít:

Az English for Everyone önálló haladásra tervezett kurzus angol nyelvet tanulóknak, amely a könnyen követhető vizuális tanulási módszerek mellett közérthető nyelvtani magyarázatokkal, gyakorlófeladatokkal és ingyenes hanganyaggal segíti a haladást.

A képes nyelvtani magyarázatok segítik az összetett nyelvi jelenségek könnyebb megértését.

A rövid modulok lehetővé teszik, hogy a saját tempónkban haladjunk.

A képek és ábrák segítik a nyelvtan és a szókincs elsajátítását, felidézését és használatát.

Bemutatja a valós nyelvhasználatot, segít fejleszteni a hallás utáni szövegértést és a beszédkészséget.

Az egyszerű feladatok segítségével gyakorolhatjuk az alapkészségeket: az írást, az olvasást, a beszédet és a hallás utáni szövegértést.

A kurzus

A négy szint mindegyike egy nyelvkönyvből és egy munkafüzetből áll. A középhaladóknak szánt 3. szint azoknak ajánlható, akik már biztos alapokkal rendelkeznek, de szeretnék továbbfejleszteni a nyelvtudásukat és a beszédkészségüket. A kurzus a Közös Európai Referenciakeret (KER) ajánlását követi. A táblázat a KER szintjeit veti össze más nyelvvizsgák ponthatáraival. A középhaladóknak szánt kötetek a B1 szinttől az alsó B2 szintig terjedő tudásanyagot fedik le, azaz középfokra készítenek fel.

Az English for Everyone sorozat kötetei:

• English for Everyone: Kezdő 1. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 1. munkafüzet

• English for Everyone: Kezdő 2. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 2. munkafüzet

• English for Everyone: Középhaladó 3. nyelvkönyv

• English for Everyone: Középhaladó 3. munkafüzet

• English for Everyone: Haladó 4. nyelvkönyv

• English for Everyone: Haladó 4. munkafüzet

• English for Everyone: Vizuális angol nyelvtan

Vajon mi vezérel bennünket: a gyors (intuitív) vagy a lassú (racionális) gondolkodás?

Az elfogadott tudományos nézet szerint az ember természettől fogva racionálisan gondolkodik, érzelmei és intuíciói pedig csak megzavarják. Ez a mainstream közgazdaságtan alfája és ómegája, a racionális döntéshozatal és ítéletalkotás. Mindannyian igyekszünk ennek megfelelni, azt hisszük, többnyire logikusan gondolkodunk, és ha kudarcot vallunk, másokban vagy magunkban keressük a hibát.

Daniel Kahneman feje tetejére állította a racionalitásba vetett hitünket.

Néhai kollégájával és barátjával, Amos Tverskyvel három évtizeden keresztül folytatott pszichológiai kísérleteikből azt a következtetést vonták le, hogy elménk nem mindig olyan racionális, mint feltételezzük. Intuícióink, érzelmeink, benyomásaink - hibáival, torzításaival és zsenialitásával együtt - lényeges szerepet kapnak elemző logikánkban. Gyors és lassú gondolkodásunk kölcsönösen hat egymásra, és ha kitüntetett szerepet tulajdonítunk a racionalitásnak, önmagunkat csapjuk be. Ahogy Kahneman fogalmaz:

"Rendszerint túlbecsüljük a világ működésével kapcsolatos tudásunkat, és alábecsüljük a véletlen és a szerencse szerepét."

Gondolatai nagy hatással voltak számos tudományterületre, beleértve a pszichológiát, a közgazdaságtant, az orvostudományt, a pénzügyi viselkedéstant és a politológiát, de csak most először adja közre összefoglalóan egész életművét.

A könyv elfogyott, újranyomjuk. Várhatóan 2020. július 10-én lesz ismét rendelhető.

Az English for Everyone önálló haladásra tervezett kurzus angol nyelvet tanulóknak, amely a könnyen követhető vizuális tanulási módszerek mellett közérthető nyelvtani magyarázatokkal, gyakorlófeladatokkal és ingyenes hanganyaggal segíti a haladást.

A képes nyelvtani magyarázatok segítik az összetett nyelvi jelenségek könnyebb megértését.

A rövid modulok lehetővé teszik, hogy a saját tempónkban haladjunk.

Az egyszerű feladatok segítségével gyakorolhatjuk az alapkészségeket: az írást, az olvasást, a beszédet és a hallás utáni szövegértést.

, segít fejleszteni a hallás utáni szövegértést és a beszédkészséget.

A képek és ábrák segítik a nyelvtan és a szókincs elsajátítását, felidézését és használatát.

A kurzus

A négy szint mindegyike egy nyelvkönyvből és egy munkafüzetből áll. A kezdőknek szánt 2. szint azoknak ajánlható, akik már elsajátították az angol nyelv alapjait. A kurzus a Közös Európai Referenciakeret (KER) ajánlását követi. A táblázat a KER szintjeit veti össze más nyelvvizsgák ponthatáraival.

Az English for Everyone sorozat kötetei:

• English for Everyone: Kezdő 1. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 1. munkafüzet

• English for Everyone: Kezdő 2. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 2. munkafüzet

• English for Everyone: Középhaladó 3. nyelvkönyv

• English for Everyone: Középhaladó 3. munkafüzet

• English for Everyone: Haladó 4. nyelvkönyv

• English for Everyone: Haladó 4. munkafüzet

• English for Everyone: Vizuális angol nyelvtan

Az English for Everyone önálló haladásra tervezett kurzus angol nyelvet tanulóknak, amely a könnyen követhető vizuális tanulási módszerek mellett közérthető nyelvtani magyarázatokkal, gyakorlófeladatokkal és ingyenes hanganyaggal segíti a haladást.

A képes nyelvtani magyarázatok segítik az összetett nyelvi jelenségek könnyebb megértését.

Az egyszerű feladatok segítségével gyakorolhatjuk az alapkészségeket: az írást, az olvasást, a beszédet és a hallás utáni szövegértést.

A képek és ábrák segítik a nyelvtan és a szókincs elsajátítását, felidézését és használatát.

Segít fejleszteni a hallás utáni szövegértést és a beszédkészséget.

A rövid modulok lehetővé teszik, hogy a saját tempónkban haladjunk.

A kurzus

A négy szint mindegyike egy nyelvkönyvből és egy munkafüzetből áll. A kezdőknek szánt 1. szint éppúgy ajánlható azoknak, akik csak most kezdtek el angolul tanulni, mint azoknak, akik már rendelkeznek némi nyelvtudással. A kurzus a Közös Európai Referenciakeret (KER) ajánlását követi. A táblázat a KER szintjeit veti össze más nyelvvizsgák ponthatáraival.

Az English for Everyone sorozat kötetei:

• English for Everyone: Kezdő 1. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 1. munkafüzet

• English for Everyone: Kezdő 2. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 2. munkafüzet

• English for Everyone: Középhaladó 3. nyelvkönyv

• English for Everyone: Középhaladó 3. munkafüzet

• English for Everyone: Haladó 4. nyelvkönyv

• English for Everyone: Haladó 4. munkafüzet

• English for Everyone: Vizuális angol nyelvtan

Gondoltad volna, hogy megfelelő gyakorlatokkal a kreativitás, a logikai gondolkodás és az intelligencia is fejleszthető? Ez a vizualitásra építő könyv bemutatja a szellemi képességek működését, és hogy miként növelheted a teljesítményedet.

A szerzőpáros alapműve egyfajta szemléletet mutat be: azt, hogyan tehetünk szert a folyamatos fejlesztés képességére, hogyan alakíthatjuk folyamatainkat a valós vevői igényekhez, és hogyan teremthetünk minőségorientált, rugalmas szervezetet, amely a teljes ellátási lánc mentén a valódi értékteremtésre koncentrál. Ráadásul mindezt egyre kevesebb ráfordítással. Ha sikeresen elsajátítjuk e szemléletet, megtanulhatunk elérni "egyre kevesebből egyre többet".

A Lean Thinking 2003-as kiadásának előszava is érinti az akkori válságot: "Az érdeklődés hatalmas lendületet vett, amikor végül mégis beigazolódott az előrejelzés: 2001-ben recesszió, majd 2002-ben pénzügyi hanyatlás következett be. A lean szemlélet 2001-ben - közel öt évvel a megjelenése után és mindennemű népszerűsítés nélkül - újra felkerült a Business Week népszerűségi listájára az üzleti könyvek kategóriájában. Kiadónk szerint ez példa nélküli eset volt." A nemzetközi tapasztalat tehát azt mutatja, hogy a szerzők biztos útmutatóval szolgálnak ahhoz, hogy a vállalatok hogyan tudják túlélni a nehéz időszakokat, és ami még fontosabb, hogyan tudnak felkészülni a jövőben az ehhez hasonló helyzetekre.

A könyv szerzői rengeteg adat, esettanulmány és teljesítmény elemzésével kezdték munkájukat, küldetésüknek tekintve a klasszikus tömegtermelés paradigmái között rekedt vállalatok fejlesztését. Bebizonyosodott, hogy a tömegtermelés kevésbé hatékony módszerei, elvei és szokásai megértek a váltásra, és kibontakozóban van egy új irányzat, amely már nem pusztán új módszerek és technikák alkalmazását jelenti. A szerzők, James P. Womack és Daniel T. Jones különféle vállalatok tapasztalatait elemezve kereste azokat az általános érvényű szabályokat, amelyek technológiától, terméktől és piaci tevékenységtől függetlenül sikerre vezették azokat. Munkájuk eredményeképpen letisztult az az öt alapelv, amelyek ma a lean szemlélet alappilléreit jelentik. Meglátjuk majd a könyvben, hogy a recept viszonylag egyszerű, és egyúttal ebben rejlik annak nehézsége is. A könyv számtalan gyakorlati példája utat mutat a sikeres alkalmazáshoz, összefoglalva az esetleges buktatókat és nehézségeket is.

Az ajtó becsukódik mögötted. Túl későn veszed észre, hogy különös zárszerkezetet erősítettek rá. Körülnézel, és rájössz… csapdába estél!

Ha vonzanak a rejtélyek, szívesen gondolkodsz összetett logikai feladványok megoldásán, ennek a könyvnek a lapjain átélheted a szabadulószobák izgalmát. Bújj Adam Parkinson oknyomozó újságíró bőrébe, és göngyölítsd fel a Wexell Corporation mögött álló titokzatos összeesküvést!

A Szabadulószobás fejtörők tíz zárt „szobából” áll, és ha elakadnál, a kijutáshoz különféle segítségeket is kaphatsz. Oldd meg az interaktív feladványokat, hogy elérhess a következő helyszínre… mielőtt lejár az időd!

"A szabadulószobák népszerűsége nőttön-nő. Bár eredetileg zárak és kulcsok sorozatának tervezték, a cégek azóta a modern kor kihívásaihoz igazodó, egyedi szobák kialakításával kísérleteznek. Az egyesült királyságbeli Deadlocked Escape Rooms vállalkozásunk keretében eltávolodtunk a lakatos megoldástól, ugyanakkor továbbra is igyekszünk megőrizni a játék narratív természetét és realisztikusságát.
Az egyik zárt szobánk rejtvénysorozata olyan dokumentumokból és cikkekből állt, amelyek megfelelő összerendezésével valami egészen új született. Amikor teljesen véletlenül összeakadtunk egy kiadóval – és meghívtuk őket a szobánkba –, izgatottan arról kezdtünk beszélgetni, hogyan adhatnánk vissza az összekapcsolódó rejtvények élményét könyv alakjában, megtartva a fizikai zárak biztosította előrehaladás folyamatát. Ez a könyv lett az eredmény. Egy szobáról szobára vezető történet és kihívás egyszerre,
amelynek lényege, hogy meg kell találnod a különböző rejtvények megoldásának módját. A kötet – vagyis a Wexell Corporation – története megtalálható az igazi szabadulószobánkban is."

Hogyan fedezhetjük fel női erőink forrását?

Ebben az egyedülálló kötetben egy női táncterápiás csoport önismereti munkájába pillanthatunk be, amely során hat nő osztja meg egymással nehézségeit, bizonytalanságait. A csoportban kialakult bizalom és elfogadás lehetőséget ad a résztvevőknek arra, hogy mélyen eltemetett fájdalmaik felbukkanjanak, felismerések szülessenek, felerősödjön belső hangjuk, és mindez segítse őket döntéseikben, és abban, hogy tisztábban lássák, érzékeljék női önmagukat. A több mint húsz éve táncterápiás csoportokat vezető szerző nemcsak a testtudati és művészetterápiás technikákkal ismertet meg, de párkapcsolattal, szexualitással, női szervi betegségek hátterével kapcsolatos kérdéseinkre is választ kaphatunk.

A személyesben megjelenik a másik apró részletekben, élesen, tisztán, felejthetetlenül. A személytelen olyan, mint egy álarcosbál, izgalmas, de furcsán üres és jelentéktelen.

A könyv már elérhető e-könyv formában.

Örökölhető-e a függőség?

Hogyan ne neveljünk szenvedélybeteget?
Miként ismerhetjük fel szenvedélybetegségünket?
Hogyan segíthetünk egy függőnek?
A minden második embert érintő függőség ezerféle arcát mutatja a mindennapjaink során. A kötet fejezetei egy-egy életkori szakaszt és egy ahhoz köthető kockázati tényezőt járnak körül korszerű kutatási eredmények és terápiás esetek érzékletes bemutatásával. A kötődési problémákat, a trauma hatásait, az identitás kríziseit és az emlékezet szerepét társfüggő, alkohol- és drogfüggő, szerencsejáték-, szex-, internet- és videójáték-függő páciensek történetein keresztül ismerhetjük meg. Az Ezerarcú függőség nemcsak a gyógyulás és a megelőzés modern lehetőségeit mutatja be, de betekintést nyújt a jövő szenvedélybetegségeibe is.

„Az Ezerarcú függőség a közvetve vagy közvetlenül mindnyájunkat érintő szenvedélybetegség tűpontos természetrajza. Kötelező olvasmány az érintettek és hozzátartozóik számára!”

Szabó Győző színművész

„Fontos, gondolatébresztő és élvezetes olvasmány, közérthetően mutatja be a szenvedélybetegségek kialakulását, a függőség hátterében megfigyelhető sorsokat és a függőségekből való szabadulás kiútjait.”

Dr. Demetrovics Zsolt pszichológus-addiktológus, egyetemi tanár, az ELTE Pszichológiai Intézetének igazgatója

A tudatos jelenlét, azaz a mindfulness térhódítása óta ismerjük a meditáció rendkívüli hatásait a testünkre és a lelkünkre. De vajon igaz minden, a meditációnak tulajdonított pozitív hatás? Tényleg gyógyír mindenre, a túlsúlytól a szerelmi bánaton át a munkahelyi teljesítmény fokozásáig, vagy a valódi jótékony hatásokban csak a világtól elvonulva élő, évtizedeken át gyakorló jógik részesülhetnek?

A meditáció tudománya leszámol néhány közkeletű mítosszal, és leírja, milyen ‒ valóban mérhető és kimutatható ‒ rövid, illetve hosszú távú pozitív változásokat okoz az elmélyülés a testünkben, az elménkben és az agyunkban. Kitér a különböző meditációfajták eltérő hatásaira, a gyakorlás minőségének és mennyiségének fontosságára, valamint az elvonulások és tanítók szerepére. Bemutatja az átmenetet az alkalmi meditáció okozta rövid távú jó közérzettől a kitartó gyakorlással elérhető tartós jóllétig, végül pedig a jellemünkben bekövetkező pozitív változásokig.

Daniel Goleman és Richard J. Davidson a meditáció tudományos kutatásának világszerte elismert úttörői – és maguk is gyakorló meditálók. Céljuk, hogy a mentális és fizikai jólléthez vezető ősi keleti módszer jótékony hatásait a nyugati ember számára is hozzáférhetővé tegyék.

„Ez a könyv valóban képes megváltoztatni az életünket. Daniel Goleman és Richard J. Davidson nemcsak a meditáció erejét mutatja be, hanem azt is, hogyan gyakoroljuk, hogy a lehető legpozitívabb hatást érjük el. A meditáció tudománya térképet ad egy tudatosabb, együttérzőbb, teljesebb élethez – és ki ne akarna ilyet élni?”

Arianna Huffington, Az alvás forradalma című bestseller szerzője

„Ebben az olvasmányos és tudományosan megalapozott könyvben Daniel Goleman és Richard J. Davidson segítenek átlátni, mi igaz a meditáció pozitív hatásairól szóló állítások közül. A meditáció tudománya a szerzők jelentős személyes meditációs tapasztalatára és az egyre szaporodó tudományos eredményekre épít, és valódi áttörést jelent annak vizsgálatában, hogyan alakítja át a meditáció az életünket.”

Joseph Goldstein, a Mindfulness: A Practical Guide to Awakening című könyv szerzője

„A meditáció tudománya a két szerző külön-külön is kiemelkedő tudományos eredményeinek nagyszerű ötvözete. Abból az egyetemista korukban kialakult meggyőződésükből született, hogy a meditáció alapjaiban képes átalakítani az életünket, és az azóta megjelent kutatások fényében mutatja be, miért különösen fontosak ezek az eredmények napjainkban.”

Jon Kabat-Zinn, a tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés (MBSR) módszerének kidolgozója, Az éber figyelemről – örök kezdőknek című könyv szerzője

„A meditáció tudománya egy közérthetően fogalmazó tudományos szerző és egy úttörő kutatásokat folytató idegtudós magával ragadó együttműködése, amely bemutatja, hogyan lehetséges az elme edzése révén átformálni az agyat és a saját magunkról alkotott képünket, és hogyan növelhetjük a segítségével jóllétünket, adhatunk értelmet az életünknek és kapcsolódhatunk a világhoz. Kiemelkedő munka!”

Daniel J. Siegel, A gyermeki elme és az Okostojás című könyvek szerzője

„A világ egyik legkiemelkedőbb idegtudósa és az egyik legtehetségesebb tudományos újságírója meghatározó könyvet írt a meditáció hatásának kutatásáról. Magas szakmai színvonalú és megvilágító erejű munka - kötelező olvasmány mindenkinek, aki érdeklődik az emberi elmében rejlő lehetőségek iránt.”

Daniel Gilbert, PhD, a Stumbling on Happiness szerzője

Szerzők:

Daniel Goleman

Pszichológus és tudományos újságíró. Az érzelmi és társas intelligenciáról szóló bestsellerek szerzője, több mint egy évtizeden át írt a The New York Times tudományos rovatába, többek között az agykutatás és a viselkedéstudomány eredményeiről. Egyetemi évei alatt Indiában sajátította el az elmélyülő gyakorlatok alapjait, és azóta is gyakorló meditáló. A Tudat és Élet Intézet vezetőségi tagja, amely a Dalai Lámával folytatott beszélgetéseket is szervezi.

Richard J. Davidson

Pszichológus, idegtudós, a Wisconsini Egyetem Egészséges Elmék Központjának alapítója és vezetője, továbbá a Waisman Központ agykutató laboratóriumának igazgatója. Kutatási területe az érzelmek, valamint a meditáció és egyéb elmélyülési formák hatása az emberi agyra. Gyakorlott meditáló, aki kutatási eredményeit az emberi jóllét szolgálatába állítja.

Nehezen tudsz koncentrálni a dolgaidra? Túlterheltnek érzed magad? Folyton a teendőiden stresszelsz? Nincs elég szabadidőd? Van megoldás. Üdv a GTD világában!

A GTD (Getting Things Done −Végezz el mindent!) egyedülálló önfejlesztő módszer, amelyet fokozatosan sajátíthatsz el, és kellő gyakorlással életed részévé válhat. Segítségével kiegyensúlyozottan, stressz nélkül végezheted el a feladataidat, és készülhetsz fel az előtted álló kihívásokra.

A könyvben rengeteg kipróbált, vizuálisan is ábrázolt módszert találsz. Játszva megtanulhatod:

• mikor mire figyelj, és mire ne;
• mikor mit végezz el, és mit ne;
• hogyan irányíthatod magabiztosan és nyugodtan az életedet.

12 éves kortól ajánljuk.

A GTD alkalmazásával olyan alapvető szokásokat sajátíthatsz el, amelyekkel hatékonyabbá és kreatívabbá válhatsz nemcsak az iskolában, hanem a mindennapi életben is.

Éreztük már úgy, hogy nem tudunk megbirkózni az előttünk álló kihívásokkal? Aggódunk, hogy nem leszünk képesek megfelelni a családi és munkahelyi elvárásoknak? Nem értjük, miért mindig a szabadságunk alatt betegszünk meg?

A stressz az élet természetes velejárója, de ha elhatalmasodik rajtunk, az testi és lelki egészségünket egyaránt fenyegeti. A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája szemléletes infografikák segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, mit tehetünk ellene rövid és hosszú távon, és miként alakíthatjuk úgy az életünket, hogy ellenállóbbá váljunk a mindennapok stresszoraival szemben.

A sorozat további kötetei:

Őrületbe kerget, hogy mindig elfelejted mások nevét, a jelszavad, vagy hogy hová tetted a kulcsodat? Szeretnéd fejleszteni a szókincsed, a számolási vagy a tanulási készséged?

Tornáztasd az agyad, tanulj hasznos memóriafejlesztő technikákat, és tartsd fitten az elméd szórakoztató feladatokkal, érdekes fejtörőkkel.

Pontozd az előmeneteled fejezetről fejezetre haladva, vagy lapozz rögtön ahhoz a részhez, ahol a számodra nehézséget okozó terület fejlesztéséről olvashatsz.

Ne hagyd, hogy zavarba hozzon a matek, és ne keseredj el, ha nem elég bő a szókincsed! Ez az átfogó kötet segít, hogy kiteljesíthesd mentális képességeidet.

Ha az emlékezőtehetségedet is fejlesztenéd:

Fejleszd a memóriád!

Érdekel a könyv? Belelapoztunk:

Eric Ries szerint a startup olyan vállalkozás, amelynek célja új termék vagy szolgáltatás létrehozása szélsőségesen bizonytalan feltételek között. Ez ugyanúgy igaz a garázsában szerencsét próbáló egyéni vállalkozóra, mint a Fortune 500-as egyik vállalatának tárgyalótermében összegyűlő rutinos szakemberekre. Hiszen ugyanaz a küldetésük: át kell hatolniuk a bizonytalanság ködén, hogy megtalálják a fenntartható vállalkozáshoz vezető sikeres utat.
A lean gyártás tapasztalataira építve a Lean Startup forradalmian új menedzsmentmódszert kínál. Arra biztatja az innovatív vállalkozókat – cégmérettől függetlenül –, hogy ne dőljenek be a hiúsági mutatóknak, inkább a tényleges előrehaladást mérjék, és mielőbb derítsék ki, mit is akarnak valójában az ügyfelek. Üzleti elképzeléseiket pedig folyamatosan teszteljék, és igazítsák a körülményekhez, mielőtt még túl késő lenne.

Az English for Everyone önálló haladásra tervezett kurzus angol nyelvet tanulóknak. A munkafüzetben több száz feladatot és gyakorlatot találunk a hozzájuk kapcsolódó hanganyaggal, amelyek segítségével gyakorolhatjuk tárgyalt szókincset és nyelvtant.

Az egyszerű feladatok segítségével gyakorolhatjuk az alapkészségeket: az írást az olvasást, a beszédet és a hallás utáni szövegértést.
A rövid modulok lehetővé teszik, hogy a saját tempónkban haladjunk.
bemutatja a valós nyelvhasználatot, segít fejleszteni a hallás utáni szövegértést é a beszédkészséget.
A képek és ábrák segítik a nyelvtan és a szókincs elsajátítását, felidézését és használatát.

A kurzus
A négy szint mindegyike egy nyelvkönyvből és egy munkafüzetből áll. A középhaladóknak szánt 3. szint azoknak ajánlható, akik már biztos alapokkal rendelkeznek, de szeretnék továbbfejleszteni a nyelvtudásukat és a beszédkészségüket. A kurzus a Közös Európai Referenciakeret (KER) ajánlását követi. A táblázat a KER szintjeit veti össze más nyelvvizsgák ponthatáraival. A középhaladóknak szánt kötetek a B1 szinttől az alsó B2 szintig terjedő tudásanyagot fedik le, azaz középfokra készítenek fel.

Az English for Everyone sorozat kötetei:

• English for Everyone: Kezdő 1. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 1. munkafüzet

• English for Everyone: Kezdő 2. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 2. munkafüzet

• English for Everyone: Középhaladó 3. nyelvkönyv

• English for Everyone: Középhaladó 3. munkafüzet

• English for Everyone: Haladó 4. nyelvkönyv

• English for Everyone: Haladó 4. munkafüzet

• English for Everyone: Vizuális angol nyelvtan

Tégy egy utazást az éjszakai állatok hangjának csodálatos világában! E hangok gazdái akkor ébredeznek, amikor te lefekszel. A gombok megnyomásával meghallgathatod az állathangokat, ingyenesen letölthető applikációnk segítségével pedig akár élethű, 3D-s formában is a szobádba varázsolhatod kedvenc állataidat. Az éjszaka garantáltan nem lesz többé félelmetes, hanem várva várt napszakká válik számodra. Nagyszerű közös szórakozás az egész családnak, amely még közelebb hozza a természet lenyűgöző világát.

Tapasztald meg a kiterjesztett valóság élményét! További információt a farkaskolyokkepzo.hu/app oldalon találsz.

A sorozat további kötetei:

- Ismerd meg az afrikai állatok hangját!

- Ismerd meg a tengeri állatok hangját!

- Ismerd meg a kerti madarak hangját!

- Ismerd meg az erdei madarak hangját!

Sokak szerint a férfiak képtelenek a mélyebb érzelmekre. Valójában azonban nem az átélésben, hanem az átéltek kifejezésében keresendő a két nem közötti különbség. A férfiak érzelmei  a „kemény fickó” álarca mögött legtöbbször rejtve maradnak.
Singer Magdolna könyvében 18 interjú olvasható olyan bátor férfiakkal ‒ többek között Nyáry Krisztiánnal, Gerendás Péterrel és dr. Buda Lászlóval ‒, akik vállalták, hogy elmesélik, milyen fájdalmak – barátok árulása, bizalomvesztés, csődhelyzet, szerelmi csalódások, válás, az apasággal járó sebek, haláleset – érték őket életük során, és miként küzdöttek meg a történtekkel.
A megindító interjúkat olvasva betekinthetünk ebbe a titkolt világba, így a nőolvasók empatikusabban és megértőbben tudnak fordulni a férfiak felé, a férfiolvasók pedig felismerhetik, hogy férfitársaik ugyanazokkal a sárkányokkal harcolnak, amelyekkel ők – még ha fölényes magabiztossággal igyekeznek is úgy tenni, mintha sárkányok csak a mesében léteznének.

„Feminista nőként, közszereplőként régóta foglalkoztat minden eszköz és út, ami a nőket hozzásegítheti a teljesebb és szabadabb élethez. Ám az évek során rájöttem: a férfiak sem szabadok, a nemükre kényszerített szerepek őket is gúzsba kötik. Nehéz élethelyzetekben nem kommunikálhatják fájdalmukat anélkül, hogy kinevetnék és kigúnyolnák őket, mondván, a fiúk nem sírnak. Hogyne sírnának. A férfiak, akiket nem hagynak sírni, könnyen maguk vagy mások ellen fordulhatnak. Én nem hiszek „női” és „férfi” érzelemvilágban, a teljességre vágyó emberben hiszek. Singer Magdolna hiánypótló írása és interjúi segítséget adnak ahhoz, hogy a férfiak megszabaduljanak a fölösleges, fájdalmas és indokolatlan elvárásoktól ‒ a nők pedig elfogadják ezt.”

Bombera Krisztina televíziós újságíró

„Egy ilyen betegség erősen tanító erejű. Az emberből azonnal földigiliszta lesz, csúszómászó, hiába volt akármilyen császár előtte egy perccel. Ha a szakember oldalon ülök, akkor elég gyorsan észreveszem, hogy egy ilyen megalázó betegségnek melyek az okai, a célja, hova visz, mi változik, rendeződik át általa, mit tanít. De amikor én vagyok a beteg oldalon, akkor néha egyszerűen csak szenvedek, mint a kutya, és ötletem sincs, mit tehetnék.”

Dr. Buda László pszichiáter

„Azt gondolod, ugye, hogy egy gyerek elvesztése sorscsapás, amiről igazán nem tehetünk. Vajon igaz ez? Sokat töprengtem rajta. Persze ilyenkor jön az önvád, amiben nem szabad elveszni, mert ilyenkor is hinni kell a bűnbánatban, a megbocsátásban. De azért nem árt az önvizsgálat.”

Dr. Csókay András idegsebész

Mit tegyünk, ha a gyerekünk nem akar elindulni a játszótérről?

Hogyan fegyelmezzünk hatékonyan?

Miért nem előnyös, ha úgy dicsérünk: „Ügyes vagy!”?

Mindannyian jó szülők szeretnénk lenni – de hogyan csináljuk? Ez a könyv egy lényegre törő útmutató, amely konkrét ötletekkel, praktikus módszerekkel segít a gyereknevelés mindennapi kihívásainak leküzdésében, miközben támpontokat ad a gyerekek szociális és érzelmi fejlődéséhez is.

Dr. Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó kutatások és klinikai tapasztalatok alapján foglalja össze a gyereknevelés 75 legfontosabb stratégiáját, amelyet nemcsak szülők, de nagyszülők, tanárok és gyermekgondozók is használhatnak. Segítségükkel erős kötelékeket tudunk kialakítani, kezelni tudjuk a nehéz helyzeteket, és boldog, jó természetű, felelős felnőtté nevelhetjük a gyerekeinket.

„Nélkülözhetetlen kézikönyv szülők számára.”

Csíkszentmihályi Mihály

Mi, megszállott kávérajongók, mindent megteszünk egy tökéletes feketéért. E könyv segítségével otthon is készíthetünk kiváló kávékat. Lépésről lépésre megismerhetjük a helyes pörkölési technikákat, tájékozódhatunk a különféle kávékészítő eszközökről, és felfedezhetjük a latte art titkát, amit még a profi baristák is megirigyelnének.

Száznál is több recept a világ minden tájáról, amelyek bearanyozzák a napunkat: a flat white-tól a frappé mochán és az affogatón át a café au lait-ig.

Ez a világot átfogó kalauz a legismertebb kávéfajtákat mutatja be, és segít eligazodni az Arabicák és Robusták, a Typicák és Bourbonok világában. A Kávészenvedélyben ott van minden, amire a tökéletes kávé megalkotásához szükségünk lehet.

A sorozat további kötetei: