David Goggins elképesztő sikerű Nincs hatalmad felettem című memoárja óta tudjuk, mennyi kihasználatlan képesség szunnyad bennünk. Most pedig részletekbe menő útmutatót kapunk az elménkben rejlő lehetőségek megismeréséhez. Bevezet minket a „mentális laborjába”, és bemutatja, milyen stratégiák segítségével ismerte fel, hogy amit ő végső határnak gondolt, az valójában csak a kezdet, és így képes rendszeresen túlszárnyalni önmagát.
Személyes történetei segítenek, hogy feneketlen mélységekből is fel tudjunk emelkedni, és új, egykor elérhetetlennek tűnő távlatokat célozzunk meg. Ha úgy érezzük, hogy nem a saját utunkat járjuk, vagy a lehetőségeink tökéletes kiaknázására törekszünk, netán lelkierőnk végső tartalékait szeretnénk mozgósítani, hogy elérjük a lehetetlent – semmi másra nincs szükségünk, csak erre az egy könyvre.

„David Goggins a tőle megszokott kíméletlen őszinteséggel hívja ringbe az »anyaszomorítókat«, megrendítő életeseményeivel példázott gondolatai az olvasó lelkéig hatolnak. Ha úgy érzed, hogy szétszakítanak az agyadban cikázó belső monológok, ez a könyv felráz a lázálomból. Kiadós feketeleves egy másnapos délutánon, cukor, tejhab vagy bármi más körítés nélkül.”
DR. VÖRÖS ZOÁRD ANDRÁS, fitnesztartalom-gyártó, youtuber

„Felismerni azt, hogy mennyi minden múlik rajtunk, egyszerre ijesztő és felemelő. Ijesztő, mert van esélyünk rossz döntéseket hozni, halogatni, beleragadni életünk mocsarába, de felemelő is, hiszen kivel tudnánk a leghitelesebben megvitatni a változtatás lehetőségét, ha nem önmagunkkal. Óriási esély a saját fejlődésünk letéteményesének lenni, hiszen így nem függünk semmitől, miénk a döntés, miénk a felelősség, miénk az út. David Goggins új könyvében olyan világosan ír erről, olyan őszinte, hogy meg tudja szólítani azokat is, akik viszolyognak az önsegítő könyvektől. Ő maga is írja, hogy ez nem az. És tényleg nem. Mégis bevon, enged azonosulni, azután pedig segít nekilendülni. Bátor könyv. Okos könyv. És szerethető.”
TAMÁS RITA, a Ne pánikolj, sportolj! csoport alapítója, személyi edző, újságíró, az Élj végre magadért! című könyv szerzője

„David Goggins ritka emberfajtához tartozik. Világszerte milliókat – engem is – inspirál és motivál a »mindent bele a kiválóságért« filozófia iránti elkötelezettsége, amelyet a mentális keménység és az önfegyelem segítségével kíván megvalósítani. Számomra Davidet nem a SEAL karrierje vagy sportolóként elért rekordjai teszik különlegessé, hanem az, hogy attól a naptól kezdve, amióta megismertem, tudtam: igazán hiteles srác.”
DWAYNE „THE ROCK” JOHNSON

„Norvégia csak ugródeszka. A döntés, hogy idejövök, csak lépés az ugródeszkához. Az, hogy merre dobbantok, és dobbantok-e akkorát, hogy átugorjak a korlátaimon, fáradságos munka önmagammal.”

Tamás Rita, a Ne pánikolj, sportolj! mozgalom alapítója, saját példájával és személyes tanácsaival tízezreknek mutatta meg, hogyan segít a sport megküzdeni a szorongással, a pánikkal, a testi-lelki fájdalommal, és hogyan lehet középkorú nőként, helyes étkezéssel és edzéssel jól érezni magunkat a bőrünkben. Új könyve a személyiségfejlődés mélyebb szintjére visz bennünket, akik hozzá hasonlóan szakítani szeretnénk rossz beidegződéseinkkel, örökölt traumáinkkal, áldozatszerepünkkel vagy éppen túlvállalásainkkal.
Rita ötvenévesen dönt úgy, hogy Norvégiában kezd új életet, mer önző lenni és kezébe veszi sorsa irányítását. Hosszú utat tesz meg testben és lélekben egyaránt azért, hogy rájöjjön, a változtatás igénye nem elég, meg kell teremtenünk a lehetőségét annak, hogy amire képesek vagyunk, azt teljesítsük. Kíméletlen őszinteséggel megírt történetéből – amelyben a buktatókat, a kudarcokat és az emlékezetes pillanatokat egyaránt megörökíti – hitet meríthetünk az akadályokkal való megküzdéshez, az önmagunkkal történő szembenézéshez, és ahhoz, hogy végre elkezdjünk önmagunkért (is) élni.

E történet utazásra hív, amely nemcsak országokon, hanem az emberélet mélységein és magasságain is átkalauzol bennünket. Ámulatba ejtő történetmeséléssel haladunk előre az úton, amelynek során szemléletformáló élettapasztalatok, legbelsőbb érzelem- és gondolatvilágok tárulkoznak elénk.
Hálás vagyok, amiért e történet tanulságaival úgy lehetek bölcsebb, hogy nem kell átélnem mindazt, amit Tamás Rita kendőzetlen őszinteséggel mesél el.
Thuróczy Bertalan, orvosbiológiai mérnök, a Futni, hinni, élni és a Super sapiens könyvek írója, hosszútávfutó, longevity-kutató, ráktúlélő

A fermentálás, mint ősi, egyszerű, mégis izgalmas módszer az ételkészítés és tartósítás terén, pezsgő és sziszegő színpompás üvegekben különleges ízeket és az egészségünket támogató pro- és prebiotikumokat rejteget. Király Ágnes, a FerMentor Blog szerzője és a Fermentálás – Tippek, trükkök, receptek Facebook-csoport alapítója ezt a varázslatos és gyógyító világot az egyszerűség és hazai alapanyagok felhasználásával mutatja be.

Király Ágnes közel 300 ötletet kínál, hogy hogyan erjesszünk zöldségeket, frissítő italokat, eceteket, hüvelyeseket és gabonákat, valamint hogyan készítsünk növényi sajtokat és gluténmentes kovászt. Az "Egyszerűen fermentálj" tudományos alapossággal, mégis érthetően vezet be az erjesztéses étel- és italkészítés világába, miközben hasznos tanácsokat is ad a bélflóránk egészségének megőrzéséhez és a jóllétünk fenntartásához.

Ez a könyv nem csupán recepteket és technikákat kínál, hanem betekintést nyújt a fermentálás tudományos hátterébe is, így segítve az olvasót az egészséges életmód kialakításában és fenntartásában.

A rizottó az olasz konyha egyik legváltozatosabb és legkedveltebb fogása, amely számtalan formában elkészíthető. Lehet egyszerű, de ízletes paradicsomos-bazsalikomos, krémes parmezános-vajas, vagy épp különleges céklás vagy erdei gombás. A húsos változatok kedvelői csirkés vagy garnélás rizottóval is próbálkozhatnak, míg a különlegesebb ízekre vágyók vörösborban vagy tintahaltintával főzött rizottót is készíthetnek. A sáfránnyal aranyszínűvé varázsolt változat pedig igazi ínyencség.

Ez az étel nemcsak gazdag és krémes köretként, hanem laktató egytálételként is kiválóan megállja a helyét. Sőt, a megmaradt rizottóból is remek ételek készíthetők, és ha szeretnénk, néhány különleges rizses desszertet is kipróbálhatunk. A rizottóban rejlő végtelen lehetőségek és gazdag ízvilág garantáltan mindenki számára élvezetes gasztronómiai élményt nyújtanak.

Buon appetito!

A spanyol konyha változatossága és gazdagsága számos ízletes tapasfogást kínál, amelyek világszerte méltán népszerűek. Képzeljük el a vörösborban pácolt chorizót, az ízletes empanadát, a ropogósra sült sajtos padlizsánt vagy a frissítő gazpachót. Ne feledkezzünk meg a tortilláról sem, amely számtalan töltelékkel variálható, és mindig újabb meglepetéseket tartogat. Még a legegyszerűbb marinált olívabogyó is elkápráztatja az ízlelőbimbókat, ha a legjobb minőségű alapanyagokból készül. A tapasok eredetileg apró falatok voltak, amelyeket egy pohár ital mellé szolgáltak fel, ám mára a spanyol konyha ezen kincsei a világ számos pontján önálló fogásként is megállják a helyüket. Ha többfélét kínálunk belőlük egyszerre, kiváló főételt alkothatunk, amely bármilyen összejövetelt különlegessé varázsol. A több mint 60 receptet tartalmazó gyűjtemény segít abban, hogy új ötletekkel gazdagodva varázsoljunk feledhetetlen étkezéseket a családdal és barátokkal töltött idő alatt, miközben felfedezzük a spanyol konyha változatos ízvilágát.

Buen provecho!

Hogyan hatnak az életünkre a felmenőink egyéni és családi veszteségei?

Miként befolyásolják a következő nemzedékek kapcsolatait a 20. század történelmi traumái?

Hogyan tudunk a gyógyulás útjára lépni?

Pánik, kínzó féltékenység, önfeladás, súlyos balesetek – sokszor elakadásainkra, a mindennapjainkat megnehezítő problémákra és megrázó életeseményeinkre nem találunk magyarázatot a saját múltunkban. Ilyenkor tüneteink hátterében több generáción átívelő, feldolgozatlan traumák, veszteségek, valamint családi titkok és hazugságok állhatnak.

A transzgenerációs szemléletű, elismert szakemberek izgalmas terápiás eseteiből kiderül, hogyan befolyásolja életünket felmenőink sorsa, és betekintést nyerhetünk a gyógyulás folyamatába is. A könyv arra ösztönöz, hogy megismerjük és felfedezzük az előző generációk örökségét, a feldolgozatlan veszteségeket, valamint az erőforrásokat és értékeket. Ezáltal lehetőségünk nyílik arra, hogy kezünkbe vegyük saját életünk alakítását.

"A terápia célja a megbékélés, az életbe és a világba vetett bizalom helyreállítása. Merjünk emlékezni, megismerni a múlt titkait. A szerzők szerint ez kötelező életfeladat, amelyhez bátorság és felelősségvállalás kell. A könyv nagy érdeme a szakmai hitelessége mellett az, hogy felhívja a figyelmet egy olyan lélektani problémára, mely egész életünkre rányomhatja a bélyegét." - Könyvterasz.hu

„Vegyük végre észre, hogy nemcsak a problémás családtag szorul segítségre, de mi is! Vegyük észre, hogy van út vissza a normálisba, még ha fájdalmas és hosszú is! Ez a könyv segít abban, hogy elinduljunk ezen az úton, a múlttal való szembenézés, a feldolgozás és a megbocsátás útján.”
Kovács András Péter humorista

Hogyan lehet túlélni a gyerekkort függő szülők mellett?

Milyen nehézségeket okoz ez a súlyos családi örökség?

Miként lehet feldolgozni ezt a traumát?

Hazánkban több millió embert érint, mégis kevés szó esik arról, milyen következményekkel jár, ha valaki szenvedélybeteg szülőkkel nő fel. A függőség ugyanis nemcsak az alkoholbeteget vagy szerhasználót, hanem a családi rendszer egészét érinti, minden családtag életére jelentősen kihat.

Az addiktológiai konzultáns és interkulturális pszichológia-szakértő szerzőpáros tabudöntögető könyve átfogó képet ad a témáról. A személyes élettörténetek – Karafiáth Orsolya, Tompa Andrea és Kiskovács Attila, valamint az inkognitójukat megőrző interjúalanyok őszinte vallomásai – bepillantást engednek számos függőségben érintett család életébe, és felvázolják a változás lehetőségeit.

Ez a könyv segít abban, hogy elinduljunk a gyógyulás útján, szembenézzünk a múltunkkal, feldolgozzuk a traumákat és megbocsássunk. Az érintettek számára reményt és útmutatást nyújt, hogy felismerjék: van kiút a nehézségekből, és lehetséges újraépíteni az életüket. A szerzők szakmai hitelessége és a könyvben szereplő személyes történetek révén az olvasók mélyebb megértést nyerhetnek a függőség és annak hatásai kapcsán, valamint inspirációt meríthetnek a változásra és a gyógyulásra.

„Minden siker és kudarc középpontjában olyan elvek állnak, amelyek biztosítjáka kiválóságot. Ezek a törvények alapozták meg a meteorszerű felemelkedésemet, és ezek fogják táplálni az önökét is.”
A „The Diary of a CEO” a világ egyik legnépszerűbb podcastja, amelynek házigazdája, a Botswanában született Steven Bartlett 25 éves korára vált milliárdos vállalkozóvá. A kiemelkedően sikeres befektetési és marketingszakember a vezetői és személyes kiválóság 33 alapelvét osztja meg velünk könyvében.
A frappánsan megfogalmazott és számos esettanulmánnyal logikusan alátámasztott törvények a pszichológiában és a viselkedéstudományban, saját gyakorlatában, illetve a világ legsikeresebb vállalkozóinak, művészeinek, íróinak és sportolóinak személyes tapasztalataiban
gyökereznek. A lebilincselő olvasmány nemcsak az üzleti életben, hanem mindennapjaink során is hasznos útmutatóul szolgálhat.

„A CEO-k új típusa meghódítja az üzleti világot. A harsány, melldöngető, magukat tévedhetetlennek beállító vezetők helyét egyre inkább olyanok veszik át, akik beszélnek az érzelmeikről, a kíváncsiság hajtja őket, és szívesen fejlesztik önmagukat… és ennek a forradalomnak az élén Steven Bartlett áll. Az Egy CEO naplója nélkülözhetetlen társa minden olyan vezetőnek, aki kész elfogadni a kihívást, és utat mutatni a következő korszakba.”
Simon Sinek, a The New York Times bestsellerírója, a Kezdj a miérttel! és a Végtelen játék szerzője

„Steven Bartlett látszólag leküzdhetetlen akadályokon át vált hihetetlenül sikeres sorozatvállalkozóvá. Közben értékes leckéket tanult arról, mennyire fontos, hogy a másoktól különböző, a megszokottól eltérő úton induljon el a győzelem felé. Tapasztalatait gyakorlati törvényekbe foglalta, amelyek kihívás elé állítanak bennünket, de egyben utat is mutatnak kíméletlenül versengő világunkban.”
Robert Greene, A kiválóság hatalma című bestseller szerzője

Az Egy év a világ legboldogabb országában szerzője szórakoztató és informatív könyvben mutatja be az északi népek nevelési kultúráját a gyerekvállalás támogatásán keresztül az oktatáson át, egészen az optimális képernyőidőig. Jó néhány, első olvasásra meglepő szokást ismerhetünk meg, amelyek segítségével gyerekeinkből boldog, jól alkalmazkodó felnőtteket nevelhetünk.
A rendíthetetlenül optimista szerző, aki maga is Dániában neveli három gyerekét, bepillantást nyújt egy olyan világba, ahol a kisbabák –20°C-ig a szabadban alszanak a babakocsijukban, az óvodások pedig baltával hadonásznak.

Dobjatok el minden más nevelési könyvet. Ez az igazi – vicces, hasznos, megvalósítható és nem kelt bűntudatot!
Matt Rudd, író, a The Sunday Times rovatvezetője

A Tudj meg többet! – Érzelmek című könyv segít a gyerekeknek megismerni és kifejezni érzelmeiket, legyen az öröm, szomorúság, félelem vagy düh. Az ismerős élethelyzeteket bemutató kedves rajzok és a felnyitható ablakok lehetőséget adnak az érzelmekről szóló beszélgetésekre. A történetek nemcsak az önbizalmat növelik, hanem az empátia fejlesztésében is fontos szerepet játszanak, így a gyerekek jobban megértik saját és mások érzéseit.

Könyvünket 3 éves kortól ajánljuk.

A friluftslivtől a hyggéig

Amikor a svéd Linda McGurk az Egyesült Államokba költözik, hamar rádöbben, hogy a két nép természethez való viszonya nagyon különböző. Amit ő Svédországban felnőve és immár szülőként természetesnek gondolt, az máshol szokatlannak, néha egyenesen veszélyesnek tűnik. Míg a svéd gyerekek egész évben, mindenféle időjárási viszonyok között kint játszanak, a kisbabákat télen is a szabad levegőn altatják, az iskolások pedig fára másznak, békát fognak és komposztálni tanulnak, addig új lakóhelyén a legtöbb játszótér üres, az iskolában nagyon kevés a szünet, és alig van szabad játék a természetben.

Linda McGurk könyvében megvizsgálja a svéd gyermeknevelés alappilléreit, és azt, hogy miként biztosíthat az boldog gyermekkort két lányának. Megtudhatjuk, hogyan öltöznek a svéd gyerekek, hogy valóban minden körülmények között kint lehessenek, és hogyan nevelnek a skandinávok természetszerető, egészséges, reziliens és magabiztos gyerekeket.

„Ebből a könyvből mindenki sokat tanulhat, bárhol éljen is a világban. A szabad játék gyerekekre gyakorolt jótékony hatásának szószólójaként melegen ajánlom.”

– Iben Dissing Sandahl, a Gyereknevelés dán módra és a Játék dán módra című könyvek szerzője

Mi a kívül ropogós, belül foszlós mentes kenyér titka? Lehet-e a gluténmentes péksütemény valódi kulináris élmény?

Horváth Judit közel 100 mentes receptje között mindenki megtalálhatja a kedvencét. Kenyérfélék és péksütemények színes palettáját vonultatja fel, az egyszerű vidéki cipótól kezdve, az alternatív liszttel készült és gabonamentes kenyereken át az ünnepi fogásokig, de megkóstolhatjuk a nagyvilág kenyereit is. Nem tiltólistás többé a bagett és a pizza, a kakaós csiga és a túrós batyu, a lángos és a croissant, ráadásul a mentes változat is ízletes és foszlós, sőt még egészséges is, hiszen mind mesterséges adalékanyagok nélkül készült.
A szerző a receptek mellett megosztja a mentes sütés minden titkát, az alapanyagismerettől kezdve a kovászolásig, a kelesztésig és a sütésig, sőt a tárolásra és a maradék felhasználására is remek ötleteket ad.
Nagyszülei kenyérsütési hagyományait megőrizve – ahol szükséges, modernizálva – könyve egyszerre tiszteleg az étel és az ősök előtt.

Horváth Judit cukrász, a Mentes Kovászműhely Facebook-csoport alapítója. A Fenséges mentes sütemények és a Fermentált konyha című könyvek társszerzője. Mentes főzőtanfolyamokat tart, recepteket fejleszt.

A könyv megjelenését a Nagykun 2000 Mezőgazdasági Zrt. támogatta

A könyv bemutatóján Horváth Judittal Mautner Zsófia beszélgetett - miközben Judit gluténmentes krumplilaskát készített. Nézz bele a videóba:

The New York Times-bestseller - Több mint 5 millió eladott példány világszerte

David Goggins története példa arra, hogy bármennyire is nehéz helyzetben érezzük magunkat vagy bármilyen múltbeli sérelmünk vagy akadályaink legyenek, mindig van lehetőség arra, hogy újraépítsük az életünket és alakítsuk a jövőnket. Goggins meggyőződése, hogy az emberek csak töredékét használják ki valódi potenciáljuknak, még akkor is, amikor azt hiszik, mindent beleadtak. Az ő története bizonyítja, hogy akaraterővel, kemény munkával és kitartással képesek vagyunk túllépni a korlátainkon és elérni a céljainkat.

Goggins maga az Egyesült Államok fegyveres erőinek egyik legendás alakja, aki a sorsát teljesen átírta. Gyerekként szegénységben, előítéletek között és súlyos fizikai és érzelmi bántalmazások közepette nőtt fel. Ennek ellenére nem adta fel, hanem keményen dolgozott és fejlesztette önfegyelmét és mentális erőnlétét. Hihetetlen átalakuláson ment keresztül, például 48 kilót fogyott három hónap alatt, hogy részt vehessen a haditengerészet SEAL programjában.

Goggins útja nem volt könnyű, de hihetetlenül inspiráló. Azoknak, akik olvassák könyvét, lehetőségük nyílik arra, hogy tanuljanak tőle és alkalmazzák az általa tanított elveket saját életükben. Ez a könyv nemcsak arról szól, hogy hogyan leküzdhetjük a fizikai és mentális kihívásokat, hanem arról is, hogyan törjünk át a félelmeken és hozzuk ki a legtöbbet magunkból.

„A Nincs hatalmad felettem letehetetlen könyv, megtanít arra a szemléletmódra, amely a különleges erők képzésének elengedhetetlen része: fejleszteni a mentális állóképességünket és szembenézni saját félelmeinkkel, korlátainkkal. Goggins tanácsai az üzleti életben is kiválóan alkalmazhatók. Megmutatják, hogy kitartással a személyes növekedés egy olyan útját választhatjuk, aminek a segítségével tudatosan elfogadjuk, sőt keressük a kényelmetlenséget, ez pedig elvezet bennünket a sikerhez (bárhogyan definiáljuk is azt). A szerző személyes példája arra ösztönöz, hogy merjünk nagyot álmodni, harcoljunk a céljainkért és használjuk ki a nehézségekben rejlő lehetőségeket.”
Porkoláb Imre, a hagyományostól eltérő küldetésalapú vezetéssel foglalkozó szakember, katona, a Szolgálj, hogy vezethess!, A stratégia művészete szerzője, és a Vállalati gerillák társszerzője

„Valami nincs rendben? Változásra van szükséged? Hozzávalók: ez a könyv és TE! Egy nagyszerű ember lebilincselő élettörténete, amelyből mindannyian meríthetünk.”
Kónya Ákos, ultrafutó

David Goggins nyugállományú Navy SEAL beavatkozó és az Egyesült Államok fegyveres erőinek egyetlen olyan tagja, aki valaha is elvégezte a SEAL kiképzését, az USA szárazföldi haderejének Ranger Iskoláját, valamint a Légierő Harcászati Légiirányító tanfolyamát. Goggins több mint hatvan ultramaratonon, triatlonon és ultratriatlonon vett részt, új pályarekordokat állított fel, és rendszeresen az első öt helyezett között végzett. Korábbi Guinness-rekorder, aki tizenhét óra alatt 4030 húzódzkodást hajtott végre. Kifejezetten keresett előadónak számít: országszerte Fortune 500-as cégek munkatársaival, profi sportcsapatok tagjaival és több százezer diákkal osztotta meg történetét.

„Több mint 15 éve dolgozom coachként, és megtanultam, hogy a mentális állóképesség éppolyan fontos, mint a fizikai. David Goggins "You Can't Hurt Me" című könyve – magyarul "Nincs hatalmad felettem" – éppen a 2018-as csípőprotézis műtétem során vált számomra meghatározóvá. Goggins személyes történetei és kliséktől mentes tanácsai a legnehezebb időszakaimban is inspirációt nyújtottak.

Goggins nem csak a mentális állóképesség és a kitartás szimbóluma, de példája is annak, hogy a fájdalomvállalás és fegyelmezettség által érhetjük el a személyes fejlődést és boldogságot. Élsportolók és vállalatvezetők coachjaként hiszek abban, hogy Goggins üzenetei segítenek másoknak is felfedezni bennük rejlő erőt és kitartást.”

Hajdu Zoltán

vezetők és élsportolók felkészítésére specializálódott coach

„David Goggins minden célját eléri, minden álmát megvalósítja, mindenáron. MINDIG. Megállíthatatlan. Nincsenek határai, mert nem él komfortzónában. Mentálisan és fizikailag egyaránt a topon van. Goggins bebizonyítja, hogy a testünk bármivel megbirkózik, ha hagyjuk, hogy az elménk lépést tartson vele. Aki nem érti a vereség fogalmát, azt képtelenség megállítani.”
Marcus Luttrell, nyugállományú SEAL katona, a Vörös Szárnyak akció egyetlen túlélője, A túlélő című The New York Times-bestseller szerzője

„David Goggins maga az akarat és inspiráció. Elég csak hallgatni, ahogy beszél, és az ember legszívesebben máris felszaladna egy hegyre. Határozottan úgy gondolom, hogy a hozzá hasonlók képesek megváltoztatni a világot: arra ösztönöznek, hogy bármit csinálunk is, abba még keményebben belevessük és még alaposabban beleássuk magunkat. Célja kivételesnek lenni a kivételesek között – ebből mindannyian erőt meríthetünk, hogy kiaknázhassuk a bennünk rejlő lehetőségeket. Jobb ember lettem, miután találkoztam vele.”
– Joe Rogan standupkomikus, a Joe Rogan Experience podcast házigazdája

Különleges könyvet tartasz a kezedben.

Válogass a kedvenc vadállataidról szóló hihetetlen tények és izgalmas ismertetők közül, és csodálkozz rá olyan lényekre, amelyekről még sosem hallottál!

A hatalmas sziláscetektől a sörényes oroszlánon és a tüskebokorra emlékeztető tarajos sülön át az egészen parányi rovarokig számos állatfajjal megismerkedhetsz. Ez a több mint száz élőlényt bemutató gyűjtemény részletgazdag fotók és élethű illusztrációk segítségével tárja fel az élővilág hihetetlen sokszínűségét.

7 éves kortól ajánljuk.

Érdekli a könyv? Belelapoztunk:

Bárki képes kiemelkedő eredményeket elérni. Nem az számít, milyen magas csúcsot hódítottunk meg, hanem az, hogy mennyit haladtunk felfelé, mire odaértünk.

A veleszületett tehetséget megszállott csodálat övezi: felnézünk a jó felfogású tanulókra, az őstehetségnek számító sportolókra és a csodagyereknek tartott zenészekre. Ezért gyakran alábecsüljük, hogy átlagos képességekkel milyen jelentős eredményeket érhetünk el: pedig ha a lehetőségek nem hullanak az ölünkbe, nekünk kell kézbe venni az irányítást.

Adam Grant szervezetpszichológus szerint a siker záloga nem feltétlenül valamely zseniális adottságunk, sokkal inkább az, hogy milyen jellemet építünk fel magunknak. A legújabb kutatási eredményeket, meglepő felismeréseket és lebilincselő történeteket összefűzve rávilágít, hogy a fejlődés kulcsa sokkal inkább a hatékony tanulás, mint a kemény munka. Arra bátorít, hogy gondolkodjunk másként a célkitűzéseinkről és az elvárásainkról, és akkor túlszárnyalhatjuk önmagunkat. Megtudhatjuk, hogyan alakítsuk ki a bennünk rejlő potenciál kiaknázásához szükséges személyes készségeket és motivációt, és hogyan építhetünk fel olyan rendszereket, amelyekben a korábban alábecsült jelentkezők is lehetőséghez juthatnak.

Adam Grant Dr. Huberman, azaz a HubermanLab vendége volt. Meglepő módon arról beszélgettek, hogy miként használhatjuk ki a bennünk rejlő potenciált. Szó esett például a halogatásról, a kreativitásról és a fejlődési szemléletmódról.

„Adam Grant zseniális könyvét elolvasva teljesen másként fogunk gondolkodni arról, mi kell a fejlődéshez és a sikerhez. Bárcsak visszautazhatnék az időben, és a fiatalkori önmagam kezébe nyomhatnám! Ha akkor olvastam volna, egész biztosan jobban élvezem a céljaim megvalósításához vezető utat.”
Serena Williams, 23-szoros Grand Slam-győztes teniszbajnok

„Egy ültő helyemben olvastam végig a Rejtett potenciált, imádtam, és azóta is rengeteget gondolkodtam rajta. Ennél nagyobb dicséretet könyv nem is kaphat tőlem. Ez Adam Grant eddigi legkiválóbb munkája – és aki elolvassa, mer majd nagyobbat álmodni.”
Malcolm Gladwell, a Kivételesek, a Fordulópont, a Bombázómaffia és sok egyéb bestseller szerzője

„A Rejtett potenciálból megtudhatjuk, hogyan teljesíthetünk magasabb szinten, és hogyan aknázhatjuk ki leggazdagabb erőforrásunkat: az emberségünket. Mindannyian jobban fogunk teljesíteni, ha komolyan vesszük Adam Grant bölcs tanácsait!”
Yo-Yo Ma, 19-szeres Grammy-díjas csellista

„Frappáns és tartalmas: Adam Grant ezúttal is letett valamit az asztalra. A könyvet olvasva rádöbbenünk, hogy több közös van bennünk Mozarttal és Stephen Curryvel, mint korábban gondoltuk. A Rejtett potenciálból kiderül, hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet önmagunkból.”
William H. McRaven tengernagy, a Vesd be az ágyad szerzője

Csak a webre

„Ezt a könyvet az összes amerikai szülőnek, vezetőnek, edzőnek és tanárnak el kellene olvasnia. Adam Grant világossá teszi, hogy eddig tévedésben éltünk a potenciál kiaknázásával kapcsolatban.”
Mark Cuban, Shark Tank befektető, a Dallas Mavericks tulajdonosa és a Cost Plus Drugs társalapítója


ADAM GRANT szervezetpszichológus a Pennsylvaniai Egyetem Wharton Üzleti Karán, ahol hét éve vezeti az oktatók ranglistáját. Az egyik legnépszerűbb TED-előadó, számos bestseller, a Gondold újra, az Adni és kapni és az Eredetik szerzője, a B-terv társszerzője.
Előadásait több mint 30 millióan nézték meg, Re:Thinking című podcastje pedig a toplisták élére került. Úttörő kutatásai arra inspirálják az embereket, hogy újragondolják alapvető feltételezéseiket motivációról, nagylelkűségről és kreativitásról. A világ tíz legbefolyásosabb menedzsmentszakértőjének egyikeként a Fortune’s 40 under 40 listáján is szerepel, és többek között az Amerikai Pszichológiai Társaság és az Országos Tudományos Alapítvány is rangos tudományos díjakkal jutalmazta.
Egyetemi diplomáját a Harvardon szerezte, a Michigani Egyetemen doktorált, korábban junior olimpiai műugró volt. Philadelphiában él feleségével és három gyermekükkel.

Miért fontos inspirálnunk a vevőinket ahelyett, hogy manipulálnánk őket?

Miért tudnak egyes vezetők mindenki másnál jobban hatni a csapatuk tagjaira?

Miért nyereségesebbek és befolyásosabbak bizonyos vállalatok a versenytársaiknál?

Szinte minden szervezet tudja, mit csinál; a legtöbb azt is el tudja magyarázni, hogyan csinálja; de csak kevesen képesek világosan megfogalmazni, miért teszik mindezt. Simon Sinek, vezetés és marketing-tanácsadó felismerte, hogy a világformáló vezetők abban különböznek a többiektől, hogy minden tevékenységük a „miérttel” kezdődik. Ez a „miért” sosem pénz vagy profit – ezek csak az eredmények. A sikeres vezetők azért képesek inspirálni másokat, mert tudják, miért csinálják azt, amit csinálnak.

Sinek felismerése alapján megalkotta az „arany kör” néven ismert modellt, amely egy hatékony filozófia vezetők és szervezetek számára. Az arany kör segítségével nemcsak szervezeteket lehet felépíteni, hanem mozgalmakat is elindítani, és tömegeket inspirálni – legyen szó kis- vagy nagyvállalatokról, nonprofit szervezetekről vagy akár a politikáról. A való életből vett történetekkel szemléltetve, Sinek megmutatja, mi szükséges ahhoz, hogy valaki valóban vezetni tudjon és másokat motiváljon. Az arany kör filozófiája segít megérteni, hogyan inspirálhatunk másokat, és hogyan találhatunk olyan vezetőket, akik minket is inspirálhatnak.

Állandóan gürcölsz, nincs időd magadra, és még csak nem is élvezed a munkádat?

A dán arbejdsglæde alkalmazásával találd meg az egyensúlyt és a boldogságot mind az életedben, mind a hivatásodban.

Nem tudod pontosan, mi az életed célja?

A kínai hszing-fu segítségével te is megtapasztalhatod a spirituálisan gazdag, békés, kielégítő élethez szükséges, elegendő boldogságot.

Még mindig nem egészen érted, mi is a boldog élet titka?

Talán a bhutáni „bruttó nemzeti boldogság” közelebb visz az igazsághoz: védd a természetet, ápold a testi-lelki egészségedet, és ne feledd, hogy a boldogsághoz nem vezet út, a boldogság maga az út.

Helen Russell, az Egy év a világ legboldogabb országában szerzője, könyvében feltárja 30 nemzet boldogságreceptjét, és segít, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbbet az örömteli mindennapokhoz.

„SOSE ENGEDTEK MEG SEMMIT!"
„DE NEM VAGYOK ÁLMOS!"
„ANYA NEM JÓ, APÁT AKAROM!"

Vajon mire gondolhat gyerekünk, amikor ilyesmiket mond?

A könyvben szereplő több mint 100 mindennapi helyzet segítségével megfejthetjük gyerekünk viselkedését, megérthetjük a mögötte húzódó pszichológiai magyarázatot és megtalálhatjuk, hogyan reagáljunk megfelelően.
A kötet végigkísér azokon a fejlődési mérföldköveken, amelyeken gyermekünk 2 és 7 éves kora között átmegy, és segít az olyan problémás gyereknevelési helyzetek kezelésben, mint a hiszti, a testvérféltékenység, az alvási nehézségek és a digitális határok megszabása.

Tudd meg, mi jár a gyereked fejében, és válj olyan szülővé, amilyen lenni szeretnél!

Mi lehet a megoldás a dühkitörések kezelésére? A könyv főszereplője, Domi, öt szórakoztató és kreatív tippet mutat be, amelyek segítenek a gyerekeknek abban, hogy meg tanulják kezelni a dühüket. Ezek az egyszerű, mégis hatékony módszerek játékos formában vezetik be a kicsiket az érzelmi önszabályozás világába. A könyv azonban nem csak a gyerekeknek szól: dr. Chiara Piroddi gyermekpszichológus gyakorlatias tanácsokat kínál a szülőknek is. Az ő iránymutatásai alapján a szülők megtaníthatják gyermekeiknek, hogyan fejezzék ki érzéseiket anélkül, hogy a dühkitörések eluralkodnának rajtuk. A könyv nagy segítség lehet mind a szülőknek, mind a gyermekeknek. A könyvben bemutatott megközelítés segíti a gyerekeket abban, hogy kiegyensúlyozottabbá váljanak, és jobban megértsék saját érzelmeiket, anélkül hogy azokat elnyomják magukban.

A könyvet 3 éves kortól ajánljuk, amikor a gyerekek már képesek elkezdeni megtanulni az érzelmi kontroll alapjait.

„Norvégia csak ugródeszka. A döntés, hogy idejövök, csak lépés az ugródeszkához. Az, hogy merre dobbantok, és dobbantok-e akkorát, hogy átugorjak a korlátaimon, fáradságos munka önmagammal.”

Tamás Rita, a Ne pánikolj, sportolj! mozgalom alapítója, saját példájával és személyes tanácsaival tízezreknek mutatta meg, hogyan segít a sport megküzdeni a szorongással, a pánikkal, a testi-lelki fájdalommal, és hogyan lehet középkorú nőként, helyes étkezéssel és edzéssel jól érezni magunkat a bőrünkben. Új könyve a személyiségfejlődés mélyebb szintjére visz bennünket, akik hozzá hasonlóan szakítani szeretnénk rossz beidegződéseinkkel, örökölt traumáinkkal, áldozatszerepünkkel vagy éppen túlvállalásainkkal.
Rita ötvenévesen dönt úgy, hogy Norvégiában kezd új életet, mer önző lenni és kezébe veszi sorsa irányítását. Hosszú utat tesz meg testben és lélekben egyaránt azért, hogy rájöjjön, a változtatás igénye nem elég, meg kell teremtenünk a lehetőségét annak, hogy amire képesek vagyunk, azt teljesítsük. Kíméletlen őszinteséggel megírt történetéből – amelyben a buktatókat, a kudarcokat és az emlékezetes pillanatokat egyaránt megörökíti – hitet meríthetünk az akadályokkal való megküzdéshez, az önmagunkkal történő szembenézéshez, és ahhoz, hogy végre elkezdjünk önmagunkért (is) élni.

E történet utazásra hív, amely nemcsak országokon, hanem az emberélet mélységein és magasságain is átkalauzol bennünket. Ámulatba ejtő történetmeséléssel haladunk előre az úton, amelynek során szemléletformáló élettapasztalatok, legbelsőbb érzelem- és gondolatvilágok tárulkoznak elénk.
Hálás vagyok, amiért e történet tanulságaival úgy lehetek bölcsebb, hogy nem kell átélnem mindazt, amit Tamás Rita kendőzetlen őszinteséggel mesél el.
Thuróczy Bertalan, orvosbiológiai mérnök, a Futni, hinni, élni és a Super sapiens könyvek írója, hosszútávfutó, longevity-kutató, ráktúlélő

Vajon mi vezérel bennünket: a gyors (intuitív) vagy a lassú (racionális) gondolkodás?

Az elfogadott tudományos nézet szerint az ember természettől fogva racionálisan gondolkodik, érzelmei és intuíciói pedig csak megzavarják. Ez a mainstream közgazdaságtan alfája és ómegája, a racionális döntéshozatal és ítéletalkotás. Mindannyian igyekszünk ennek megfelelni, azt hisszük, többnyire logikusan gondolkodunk, és ha kudarcot vallunk, másokban vagy magunkban keressük a hibát.
Daniel Kahneman feje tetejére állította a racionalitásba vetett hitünket.

Néhai kollégájával és barátjával, Amos Tverskyvel három évtizeden keresztül folytatott pszichológiai kísérleteikből azt a következtetést vonták le, hogy elménk nem mindig olyan racionális, mint feltételezzük. Intuícióink, érzelmeink, benyomásaink - hibáival, torzításaival és zsenialitásával együtt - lényeges szerepet kapnak elemző logikánkban. Gyors és lassú gondolkodásunk kölcsönösen hat egymásra, és ha kitüntetett szerepet tulajdonítunk a racionalitásnak, önmagunkat csapjuk be. Ahogy Kahneman fogalmaz:

"Rendszerint túlbecsüljük a világ működésével kapcsolatos tudásunkat, és alábecsüljük a véletlen és a szerencse szerepét."

Gondolatai nagy hatással voltak számos tudományterületre, beleértve a pszichológiát, a közgazdaságtant, az orvostudományt, a pénzügyi viselkedéstant és a politológiát, de csak most először adja közre összefoglalóan egész életművét.

A stressz elkerülhetetlen része mindennapi életünknek, ám nem mindegy, hogyan reagálunk rá. Az, hogy miként viseljük a terheket, nagyban befolyásolja mentális és fizikai egészségünket. Itt jön képbe a reziliencia, azaz a lelki ellenállóképesség, amelyet szerencsére fejleszteni és tanulni is lehet. A reziliencia segítségével nemcsak a stresszt kezelhetjük hatékonyabban, hanem megelőzhetjük a kiégést is, amely a modern élet egyik legnagyobb veszélye. Jolinda Johnson holisztikus egészségcoach egy tízlépcsős programot dolgozott ki, amely gyakorlati útmutatót kínál ahhoz, hogyan növelhetjük rezilienciánkat. A program lépései révén megtanulhatjuk, hogyan hangolhatjuk össze a testünk és az elménk működését, hogy harmóniában éljünk önmagunkkal. Ezen felül megtudhatjuk, hogyan birkózzunk meg hatékonyan a mindennapi nehézségekkel, valamint miként alkalmazkodjunk az új, kihívást jelentő helyzetekhez. Johnson módszere abban segít, hogy erősebbé és ellenállóbbá váljunk, miközben megtanulunk tudatosan és kiegyensúlyozottan élni a stresszel terhelt világban.

A kötetet újranyomjuk, megjelenés: november 28-án.

Amikor elveszítünk egy hozzánk közel álló személyt, a fájdalom és a vigasztalanság olyan erős lehet, hogy úgy érezzük, semmi sem hozhat enyhülést. Ez teljesen természetes, és része a gyászfolyamatnak. Gyakran mondják, hogy a fájdalmat meg kell élni, át kell érezni ahhoz, hogy feldolgozhassuk. Olyan ez, mint egy sötét alagút, amelyen keresztül kell mennünk, hogy végül elérjük a fényt. Azonban mennyivel könnyebb ez az út, ha van mellettünk valaki, aki megfogja a kezünket és velünk tart.

A gyászkísérők pontosan ezt a támogatást nyújtják: erőt, bátorítást és a biztosítékot, hogy nem vagyunk egyedül a fájdalmunkban. Ők visszaigazolják, hogy a gyász során tapasztalt riasztó érzések és gondolatok a tragikus veszteség normális reakciói. Nem sürgetik a gyászfolyamatot, hanem segítenek abban, hogy elviselhetővé váljon, és reményt nyújtanak arra, hogy idővel lehetséges a megbékélés.

Singer Magdolna, aki több évtizede dolgozik gyásztanácsadóként, számos embernek segített már különböző veszteségeik feldolgozásában. Tapasztalatait és tudását megosztja szakemberekkel, gyászolókkal és a téma iránt érdeklődő olvasókkal. Könyvében megindító esetek és szépirodalmi idézetek révén hozza közelebb hozzánk ezt a nehéz témát, olvasmányos és mélyen emberi módon.

A gyász megélésének és feldolgozásának folyamatát nem lehet siettetni, de az ilyen támogató segítség és megértés sokat segíthet abban, hogy a fájdalom idővel enyhüljön. Singer Magdolna munkássága és írásai ebben nyújtanak értékes támogatást, megmutatva, hogy a gyászból vezet kiút, és hogy a veszteség után is lehetséges újra megtalálni a fényt és a békét.

Almási Kitti, író, klinikai szakpszichológus, előadó

Dr. Hegedűs Katalin, PhD habil. egyetemi docens, mentálhigiénés szakember, hospice- és gyásztanácsadó, Semmelweis Egyetem, Általános Orvostudományi Kar, Magatartástudományi Intézet (A teljes írás itt olvasható: KHARÓN Thanatológiai Szemle)

Ferber Eszter kapcsolatanalitikus, művészetterapeuta, gyásztanácsadó

Szepesi Jolán pedagógus

Merülj el az éjszakai állatok lenyűgöző hangjainak világában! Amikor lefekszel, ők ébredeznek, és most lehetőséged van meghallgatni, ahogyan a sötétben keltik életre a természetet. Egyszerűen nyomj meg egy gombot, és hallgasd meg az éjszakai állatok hangjait, amelyeket eddig csak a távolban hallottál. A vadonatúj, ingyenesen letölthető alkalmazásunk segítségével pedig még közelebb hozhatod ezeket az élményeket: az élethű, 3D-s hanghatásokkal úgy varázsolhatod be a szobádba kedvenc állataidat, mintha ott lennének melletted. Az éjszaka nem csak a félelmetes csendről fog szólni számodra, hanem egy izgalmas és varázslatos kalandról, amelyben az egész család részt vehet. Ez a közös szórakozás még közelebb hozza majd hozzád és szeretteidhez a természet csodálatos világát, és garantáltan emlékezetes élményeket nyújt mindenkinek!

Tapasztald meg a kiterjesztett valóság (AR) élményét! Továbbiinformációt a https://farkaskolyok.hu/ oldalon találsz.

A sorozat további kötetei:

- Ismerd meg az afrikai állatok hangját!

- Ismerd meg a tengeri állatok hangját!

- Ismerd meg a kerti madarak hangját!

- Ismerd meg az erdei madarak hangját!

Hogyan alakíthatunk ki a szabad felfedezést és a zavartalan összpontosítást támogató környezetet?
Miért tegyük hozzáférhetővé gyermekünk számára a mindennapi tevékenységekhez szükséges tárgyakat?
Miképpen rakhatunk és tarthatunk rendet néhány egyszerű elv segítségével?
Hogyan csökkenthetjük az étkezések, az altatások és az elindulás körüli stresszt?

A Montessori-szemléletmód egyik legfontosabb alapelve, hogy olyan fejlődést támogató környezetet hozzunk létre, amely egyszerre biztosít örömteli együttlétet és önálló felfedezést. A könyv részletesen bemutatja, hogyan alakíthatunk ki megfelelő tereket és szokásokat a különböző életkorokban – csecsemőkor, tipegőkor és óvodáskor – és az egyes helyiségekben. Az útmutatások révén nemcsak gyermekünk önbizalmát, függetlenségét és tudásvágyát erősíthetjük, hanem a harmonikus és kölcsönös tiszteleten alapuló együttélést is támogatjuk.

A Montessori-módszer szerint a letisztultság, a kiszámíthatóság, a rend, valamint az életkornak megfelelő keretek és választási lehetőségek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy gyermekünk magabiztosan és nyitottan forduljon a világ felé. Az ilyen környezet lehetővé teszi, hogy a gyermek szabadon kibontakoztathassa személyiségét, miközben biztonságban érzi magát. A könyv gyakorlati tanácsai és példái segítségével megtanulhatjuk, hogyan teremtsünk olyan otthont, amely ösztönzi a gyermeki kíváncsiságot, bátorítja a tanulási kedvet, és elősegíti a függetlenség fejlődését. Ezzel nemcsak a gyermekeink fejlődését támogatjuk, hanem egy harmonikusabb és kiegyensúlyozottabb családi élet alapjait is megteremtjük, ahol mindenki tiszteletben tartja egymás szükségleteit és egyéni ritmusát.

"Ez a könyv megmutatja, miképpen ösztönözhetjük a gyerekeket önállóságra; hogyan szabhatunk határokat, ha szükséges; és miként kezeljük a kihívásokkal járó hétköznapi helyzeteket. Ugyanakkor a helyiségek berendezésével, a játékok, eszközök megválasztásával és elrendezésével kapcsolatban is hasznos tanácsokat kapunk."

Szanyi Emese, AMI-diplomás Montessori-pedagógus

Puncskocka malátás piskótával, Eszterházy-torta miszóval, sajttorta kecskesajttal, leheletvékonyan rétegelt briós és sfogliatelle, citromtarte kamillával és madeleine hibiszkusszal megbolondítva…
A kreativitásáról és művészi süteményeiről is ismert cukrászséf könyvében hat olyan alapanyagot választott főszereplőnek, amelyek meghatározóak a pályáján. A kakaóbab, a maláta, a miszó, a vaj, a sajtok és az ehető virágok köré épített receptekhez több nemzet desszertjei adtak ihletet: az elmaradhatatlan francia és olasz különlegességek mellett keleti édességek és természetesen újjáalkotott magyar desszertek is helyet kaptak.
A megszokott ízvilággal sokszor szakító változatok nemcsak különleges kulináris élményt nyújtanak, de arra inspirálnak, hogy saját recepteket kreáljunk, és magunk is átéljük az alkotás örömét.

---

Nézz bele a könyvbemutatón készült kisvideónkba:
Ötvös Zsuzsanna bölcsészként végzett. Hobbicukrászként indult, de olyannyira magával ragadta a desszertek világa, hogy 2014-ben pályát módosított. Több neves fine dining étteremben dolgozott, az ország legjobb cukrászséfjei között tartják számon. Korábbi két nagy sikerű könyve a Kreatív desszertiskola (2018) és a Régi receptek, mai desszertek (2020).

„Ötvös Zsuzsi a nyelvtudományok doktora, de aztán pályát módosított. Azóta a nyelv másfajta területeire – az ízlelőbimbókra – fókuszál. És milyen jól tette! Kivételes, őszinte szenvedély az övé… Nagy szerencsénk, hogy a legfinomabb »nyelvtudományban« mélyült el igazán!”
Jókuti András, Világevő

„Ötvös Zsuzsi az egyik legkiemelkedőbb kortárs hazai cukrászséf, tehetsége egyre fényesebben ragyog. Emellett tudását még nagyvonalúan és precízen meg is osztja, nem is akárhogyan. Én például azonnal nekilátnék a kapros-túrós pitének, vagy a kamillás mézes krémesnek!”
Mautner Zsófia, szakácskönyvszerző

Vajon mit tanulhatunk közismert üzletemberek elszántságából, sikereiből és bukásaiból?

Egy új vállalkozás elindításához egy jó ötlet, egy adag becsvágy és önbizalom szükséges. A sikerhez azonban még ennél is több kell: napjaink elismert vállalkozói, mint Elon Musk, Mark Zuckenberg vagy Steve Jobs, képesek voltak radikális ötleteiket új, globális márkákká alakítani, és világszerte megváltoztatni az emberek életét.

Philip Delves Broughton, gazdasági újságíró könyvében tanulmányozza a vállalkozói szellem sajátosságait, a siker elengedhetetlen ismérveit, mint az új szemléletmód kialakítására irányuló törekvéseket, a határtalan kreativitást és a szenvedélyes elkötelezettséget. Az általa bemutatott megközelítések segítségével példaértékű karriertörténeteket ismerhetünk meg, és mi magunk is sikerrel alkalmazhatjuk a vállalkozói gondolkodásmódot a munkahelyünkön csakúgy, mint a magánéletünkben.

„Az erkölcsi és értékrendi zűrzavar korában az önsegítő könyveknek is megújulásra van szükségük. Az élet iskolája (The School of Life) sorozat egyfajta újjászületés. Olyan, mindnyájunkat érintő témákkal foglalkozik, mint a pénz, a munka, a technológia, az otthonteremtés, az egyedüllét, az érzelmi egészség, a szex és a párkapcsolatok.”

Alain de Botton, a sorozat szerkesztője

A madárhangok felismerése olyan képesség, amely életed végéig elkísér. Pedig nem is olyan könnyű megkülönböztetni a zöldike hangját a tengelicétől! A gombok megnyomásával meghallgathatod a madárhangokat, ingyenesen letölthető applikációnk segítségével pedig akár élethű, 3D-s formában is a szobádba varázsolhatod kedvenc madaraidat. Ez az izgalmas könyv közelebb visz téged a kerti madarak világához. Tartsd az ablakban, hogy mindig kéznél legyen! Na, ki lesz a leghamarabb madárszakértő a családban?

Tapasztald meg a kiterjesztett valóság (AR) élményét! További információt a https://farkaskolyok.hu/ oldalon találsz.

A sorozat további kötetei:

- Ismerd meg az éjszakai állatok hangját!

- Ismerd meg a tengeri állatok hangját!

- Ismerd meg az afrikai állatok hangját!

- Ismerd meg az erdei madarak hangját!

Dánia évtizedek óta a legboldogabb ország a Földön – de vajon minek köszönhető ez? E könyv szerzői – egy amerikai anya, aki dán férfihez ment feleségül, és egy dán anya, aki gyakorló pszichoterapeuta – szerint a válasz abban rejlik, ahogyan a gyerekeiket nevelik: hiszen boldog gyerekekből boldog, életrevaló felnőttek lesznek.

A gyerekek alapvető jóságába vetett hit, az őszinte és hiteles szülői hozzáállás, az elfogadás és az ítélkezésmentesség olyan nevelési alapelvek, amelyeknek eredményeként a gyerekek kiegyensúlyozottak, érzelmileg rugalmasak, empatikusak és együttműködők lesznek – és ezek mind olyan tulajdonságok, amelyek nem csak a gyerek-, hanem a felnőttkori boldogsághoz is szükségesek.

Dr. Vekerdy Tamás a könyvhöz írt utószavában bemutatja, hogy a hazai nevelési elvek inkább a könyvben részletezett teljesítményorientált amerikai gyakorlathoz állnak közel, ezért mi is sokat tanulhatunk a világ legboldogabb embereitől a gyereknevelés területén. 

„A könyv kitűnő! Tartsd be minden szavát, és boldog gyereked lesz!” Dr. Vekerdy Tamás

Hogyan hat a tudatos jelenlét gyakorlása a mindennapi kapcsolatainkra és a belső egyensúlyunkra?

A HVG Extra Pszichológia legújabb számában szakértők segítségével vizsgáljuk, hogy milyen szerepet játszik a tudatos jelenlét (mindfulness) az életünk különböző területein, a párkapcsolatoktól egészen a karrierig. Azt gondolnánk, hogy könnyű jelen lenni a pillanatban, de a mai, felgyorsult világban valójában ez komoly kihívást jelenthet.
Miként befolyásolja figyelmünk irányítása a kapcsolatainkat, és milyen módon segíthet abban, hogy sikeresebbek legyünk a munkahelyünkön?
Ebben a lapszámban ehhez hasonló kérdésekre keressük a választ, és rávilágítunk arra, hogyan tehetjük fókuszáltabbá a figyelmünket a mindennapokban, miként az életminőségünket a mindfulness segítségével, valamint hogyan alkalmazható a javíthatjuk tudatos jelenlét a mindennapokban úgy, hogy az pozitív hatással legyen az életminőségünkre.

A tartalomból:

- „Én magam vagyok a zászló” – interjú Kovács András Péterrel

- TikTok-tünetek trendi neurodiverzitás

- Valódi változás – kapcsolódni önmagunkhoz a diétában

- Figyelem nem megfigyelés – ott lenni a szexben

- „Tilos túlfélteni a gyerekeket”– interjú Helen Russell „vikingnevelővel”

- ”Anya és magzat összehangolódása– belső párbeszédben

- A koncentráció művészete – kifehéredő elefánt

Miért mézízű néhány whisky?
Hogyan készül a bourbon és a scotch?
Milyen gabonából és hogyan párolják a whiskyt?
Adjunk-e vizet a whiskyhez?
Hogyan keverjünk whiskykoktélt?
A whiskyt úgy fedezhetjük fel igazán, ha nem egyszerűen megisszuk, hanem megízleljük. Kóstoljuk.
Húsz kóstoló vezet végig az ital aromáinak és ízeinek teljes spektrumán – az islay-i tőzeg füstös, erős szagától a japán tölgy szantálfa-illatáig.
A gazdagon illusztrált kötet infografikái és fotói segítségével összehasonlíthatjuk a világ legjobb gyártói, köztük az ikonikus skót szeszfőzdék és az úttörő kézműves lepárlók whiskyjeit.
A szerző bennfentes tippjei révén a legjobb vételekhez juthatunk hozzá, sőt javaslatokat és recepteket kapunk a tökéletes ételpárosításokhoz és ízletes koktélokhoz, hogy a legtöbbet hozhassuk ki a whiskynkből.
Találjunk rá a saját whiskystílusunkra, hogy igazán élvezhessük „az élet vizét".

„A whiskyzés olyan életstílus, amelyet egyre többen vallanak magukénak, A könyv elmagyarázza, mitől jó egy whisky, honnan ismerjük fel a minőséget, és hogyan kóstoljuk szakszerűen a világ egyik legnépszerűbb italát."
Kovács Dávid Gábor. a Magyarországi Whisky Egyesület elnöke, üzletfejlesztési igazgató 

Ki ne szeretné az illatos almás pitét, a pizzát, a friss, ropogós kiflit? De ezeket a finom péksütiket nemcsak megenni jó, hanem elkészíteni is remek móka!

Labi, az erdő pékje könnyedén megtanít sütni téged is, akárcsak Nudlit, a feneketlen bendőjű kisrókát. És hogy melyik péksüti Nudli kedvence? A spenótos békazsömle vagy a vicces nevű bomboloni? A történetekből megtudhatod, ahogy azt is, hogyan etesd Ragacs Rozit, a kovászt, hogy sokat pukizzon, vagy hogyan készíts vámpírfogat a grissiniből.
Baracsi Gabi rajzaival

Szabadfi Szabolcs, akit Szabi, a pék néven ismert meg az ország

„Ezzel a könyvvel szeretném neked átadni a sütés örömét, és megmutatni a pék szakma szépségét. Nem számít, hogy vadkovásszal, élesztővel vagy sütőporral készül majd a tésztád, ha az illatozó, puha finomságokkal boldog pillanatokat szerzel másoknak. Így éri el a valódi célját egy tepsi kakaós csiga!”

Labi, az erdő pékje, a zsemleszínű labrador, aki jóllakatja az erdőt

„Szabi rám bízta 17 titkos receptjét, és azzal a küldetéssel indított útnak, hogy keltsem életre az erdő elhagyatott pékműhelyét. Az erdő lakói – Nudli, a kisróka; Masni, a mókus; Virgonc, a mosómedve – már velem tartanak. Gyere velünk te is, süssünk együtt, lepje el a lisztfelhő az egész erdőt!”

„Anya csak egy van.” „Anya és lánya egymás legjobb barátnői.” „Az anya mindig szeretetteli és gondoskodó.” Ezek a generációkon átívelő sztereotípiák mélyen beágyazódtak társadalmunkban, formálva az anyaszerepről és az anya-lánya kapcsolatról alkotott képünket. Az ilyen elvárások miatt a nők többsége gyakran küzd önbizalomhiánnyal önmagukat hibáztatva, miközben tanult szerepeiket öntudatlanul továbbadják a következő generációknak. Sok esetben a lányok anyáik lelki támaszaivá válnak, és félnek megvalósítani saját álmaikat. Ez a nemzedékről nemzedékre átadott sérülésegyüttes az úgynevezett anyaseb.

Az ördögi körből azonban ki lehet és ki is kell törni, mert az anyaseb gyógyítható. Bethany Webster feminista gondolkodó és pszichológus saját példáján, valamint más eseteken keresztül mutatja be, miként ismerhetjük meg jobban saját vágyainkat, hogyan válhatunk önállóvá és önmagunk legszilárdabb támaszaivá, függetlenül transzgenerációs örökségünktől. Ez a hiánypótló könyv segít az anyaseb gyógyításában, és abban, hogy anyák és gyermekeik kiegyensúlyozottabb, teljesebb életet élhessenek. Webster útmutatása révén olvasói megtanulhatják, hogyan szakíthatják meg a káros mintákat, és hogyan építhetnek ki erősebb, egészségesebb kapcsolatokat önmagukkal és másokkal, lehetővé téve számukra, hogy teljesebb és boldogabb életet éljenek.

Fedezd fel a LEGO végtelen lehetőségeit minden napra szóló ötletekkel!

• Keresd meg a LEGO kincseket egy izgalmas kincsvadászat során!

• Tanulj meg lenyűgöző LEGO bűvésztrükköket, hogy varázslatos játékokat hozhass létre!

• Építs és animálj saját LEGO filmeket, és légy a saját animációs rendeződ!

• Szervezz toronyépítő versenyt a barátaiddal, és nézd, ki tudja megépíteni a legmagasabb LEGO tornyot!

Minden napra készíts saját LEGO játékot különböző LEGO elemekből, és hozd létre saját LEGO kalandjaidat!

További LEGO könyveink:

A LEGO KÖNYV

Készíts saját LEGO filmet!

LEGO Állatok atlasza

LEGO Esti mesék

LEGO fantasztikus ötletek

LEGO Fergeteges járművek

LEGO Harry Potter

LEGO játékok könyve

LEGO Karácsonyi ötletek

LEGO Láncreakciók

LEGO Mókás gépek

LEGO NINJAGO

LEGO ötletek könyve

Mit fogsz ma építeni?

Könyvünket 6 éves kortól ajánljuk.

Mi a tökéletes, lágy, mégis ropogós héjú kovászos kenyér titka?

A világhírű Tartine pékség évtizedek óta készíti gyönyörű, rusztikus cipóit. Chad Robertson alapító közvetlen hangnemben meséli el pékké válásának folyamatát, és nemcsak páratlan szakmai tudását adja át, de az alapanyagok tiszteletét is. Útmutatásai és a csodaszép fotók alapján bárki süthet otthon is olyan finom kenyeret, mint a profi pékek. A kovászos kenyér mesterreceptjén túl megtanulhatjuk a legfinomabb péksütemények, valamint a bagett, a briós és a croissant készítését. Számos ötletet kapunk ahhoz is, hogyan készíthetünk maradék, többnapos kenyérből fejedelmi fogásokat.

„Chad Robertson ikonikus kötete százezreket indított el az otthonsütés útján, és sok pékség született az inspirációja nyomán szerte a világban. Bízom benne, hogy a Tartine kenyér itthon is még többeket ösztönöz majd a kovászolásra.” Ormós Gabriella Jenői Pékség; KovászLabor

„A kovászolás alapkönyve. Kezdő otthonsütőktől a kalandvágyó pékekig bárki talál benne hasznos tudást és új ötleteket. A morzsamentő recepteket pedig különösen értékelem.” Szabadfi Szabolcs Szabi a Pék

Az ismerős helyzeteket bemutató könyv kiváló eszköz arra, hogy a gyermekek számára megtanítsuk, mi is az a barátság, és hogyan lehetnek jó barátok. A könyv különleges módon fejleszti az empátiát és a társas készségeket, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy a gyermekek harmonikus és együttműködő kapcsolatokat alakítsanak ki társaikkal.

A könyvben bemutatott történetek mindennapi helyzeteket ábrázolnak, amelyek könnyen felismerhetők és azonosíthatók a gyermekek számára. Ezáltal a gyerekek könnyebben megértik és elsajátítják a barátság és empátia alapelveit. A kedves rajzok és felnyitható ablakok vizuálisan vonzóvá teszik a könyvet.

A könyv 3 éves kortól ajánlott, mivel ebben a korban a gyerekek már képesek megérteni az egyszerűbb társas helyzeteket és reagálni rájuk. Az ilyen korai életkorban történő tanulás különösen fontos, mert a gyermekek ekkor kezdik kialakítani azokat az alapvető készségeket, amelyek később meghatározzák társas kapcsolataikat és viselkedésüket.

A könyv történetei és illusztrációi arra ösztönzik a gyerekeket, hogy saját tapasztalataikat és érzéseiket is megosszák, ami tovább erősíti a barátság és az empátia iránti érzékenységüket. A felnyitható ablakok pedig olyan interaktív elemeket kínálnak, amelyek a gyerekek kíváncsiságát és érdeklődését is fenntartják, ezáltal még inkább elmélyítve a könyv által közvetített üzeneteket.

Utazz vissza az időben, és vegyél részt egy izgalmas mamutvadászaton, menetelj római katonaként, vagy repülj a Wright fivérekkel az első repülőgépen! Fedezd fel, milyen volt a mindennapi élet a középkorban, és hogyan alakították át a világot az olyan forradalmi találmányok, mint a nyomda. Ismerd meg a világtörténelem kulcsfontosságú személyeit, helyeit és eseményeit lenyűgöző számítógépes grafikák segítségével!
Ez a kalandos időutazás különböző korokon és kontinenseken keresztül vezeti végig az olvasót, bemutatva az emberiség történetének legfontosabb mérföldköveit a kezdetektől egészen napjainkig. Az élvezetes és szemléletes leírások révén betekintést nyerhetünk az őskori emberek mindennapjaiba, a római légiók életébe, és tanúi lehetünk az emberi találékonyság diadalának a nagy találmányok révén.
Látványos grafikák és illusztrációk kíséretében a könyv bemutatja, hogyan éltek és dolgoztak az emberek a különböző történelmi korszakokban, milyen hatalmas hatással voltak az egyes találmányok és felfedezések a világra, és hogyan formálták az egyes események a történelmet. A könyv külön figyelmet szentel a világtörténelem meghatározó alakjainak, akik tetteikkel és gondolataikkal alakították a jövőt, és a helyszíneknek, ahol ezek az események megestek.
Ez a lenyűgöző időutazás nemcsak a történelem szerelmeseinek nyújt felejthetetlen élményt, hanem minden érdeklődőnek, aki szeretne többet megtudni az emberiség múltjáról és a világot formáló eseményekről. Engedd, hogy a könyv elkísérjen az idő folyamán, és ismerd meg közelebbről az emberi történelem legizgalmasabb pillanatait!

Simon Sinek 2014-es TED-előadása:

Az elmúlt 100 év 50 meghatározó pszichológusa, több száz irányzat és gondolatébresztő felfedezés - ezt kínálja ez a népszerű pszichológiai elméleteket bemutató könyv. Legyen szó akár önértékelésről, szexuális szokásokról vagy szellemi teljesítményről - fedezze fel a pszichológia csodálatos világát Freud, Jung, Maslow, Rogers, Eric Berne nyomdokain!

Az erdők mélyén megbúvó madarak sokszor észrevétlenek maradnak az ember számára. Azonban, ha képessé válsz felismerni a különféle madárhangokat - legyen az a fitiszfüzike vidám dallama vagy az örvös galamb megnyugtató búgása -, egy teljesen új dimenzió nyílik meg előtted az erdők titokzatos világában. Legyen számodra segítség az érzékeknek ebben a felfedezésben ez a könyv! Csak nyomj meg egy gombot, és már hallgathatod is a madarak csodálatos dallamait. A vadonatúj, ingyenesen letölthető alkalmazásunkkal pedig akár élethű, 3D-s hangokban is megelevenítheted az erdők madarait otthonod kényelmében. Ez a sorozatunk legfrissebb kötete minden bizonnyal a család kedvencévé válik, és új szintre emeli az erdők felfedezését és megismerését.

Könyvünket 3 éves kortól ajánljuk.

Tapasztald meg a kiterjesztett valóság (AR) élményét! További információt a https://farkaskolyok.hu/ oldalon találsz.

A sorozat további kötetei:

Mitől érezzük magunkat jobban a bőrünkben?

Manapság rengeteg stresszhatás ér bennünket: egyre többet elégedetlenkedünk, és egyre kevésbé vagyunk nyitottak az új élményekre. De min múlik, hogy kiábrándultak vagy inkább derűlátóak vagyunk? Philippa Perry pszichoterapeuta feltárja előttünk agyunk működésének titkait, és számos módszert ajánl, amelyekkel változtathatunk berögződéseinken,  fejleszthetjük rugalmasságunkat, tágíthatjuk látásmódunkat, és növelhetjük kreativitásunkat. Ez a könyv hasznos útmutató ahhoz, hogyan küzdjünk meg könnyebben mindennapi problémáinkkal, és nézzünk szembe az élet nagy kihívásaival. 

Az ismerős helyzeteket bemutató könyv kiváló eszköz arra, hogy a gyermekek számára megtanítsuk, hogyan legyenek kedvesek egymással a mindennapokban. A könyv különleges módon fejleszti az empátiát és a társas készségeket, melyek elengedhetetlenek a harmonikus és együttműködő közösségi élethez. Az aranyos rajzokkal illusztrált történetek magával ragadják a gyerekek figyelmét, miközben a felnyitható ablakok interaktívvá és izgalmassá teszik az olvasást.
A könyvben bemutatott történetek mindennapi helyzeteket ábrázolnak, amelyek könnyen felismerhetők és azonosíthatók a gyermekek számára. Ezáltal a gyerekek könnyebben megértik és elsajátítják a kedvesség és empátia alapelveit. Az illusztrációk és a felnyitható ablakok nemcsak vizuálisan vonzóvá teszik a könyvet, hanem lehetőséget biztosítanak a szülőknek és pedagógusoknak is, hogy játékos formában tanítsák meg a gyerekeket a társas készségekre.
A könyv 3 éves kortól ajánlott, mivel ebben a korban a gyerekek már képesek megérteni az egyszerűbb társas helyzeteket és reagálni rájuk. Az ilyen korai életkorban történő tanulás különösen fontos, mert a gyermekek ekkor kezdik kialakítani azokat az alapvető készségeket, amelyek később meghatározzák társas kapcsolataikat és viselkedésüket. A könyv segítségével a szülők és pedagógusok hatékonyan támogathatják a gyermekek érzelmi és szociális fejlődését, miközben egyúttal kellemes és szórakoztató időtöltést is biztosítanak számukra.

Tarts velünk a Föld tüzes középpontjából a bolygót körülvevő légkör változatos rétegeibe! Fedezz fel izzó vulkánokat, dübörgő vízeséseket és tomboló viharokat kalandos utadon! Ez a varázslatos gyűjtemény több mint száz izgalmas tájat, domborzati elemet és éghajlati jelenséget mutat be – sivatagokat, esőerdőket, jeges gleccsereket és színes hévforrásokat. A változatos és sokszor meglepő tényeket fantasztikus fotók és gyönyörű illusztrációk teszik feledhetetlenné.

A gyönyörű kötetet Angela Rizza és Daniel Long illusztrációi kísérik.

7 éven felülieknek ajánljuk.

Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz

Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák ‒ ezek a minden negyedik embert érintő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást.
Corinne Sweet gyönyörűen illusztrált kötete ‒ amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak ‒ bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket.

Az "English for Everyone" egy olyan angol nyelvtanulási kurzus, amelyet kifejezetten az önálló tanulásra terveztek. A kurzus könnyen követhető vizuális tanulási módszereket kínál, közérthető nyelvtani magyarázatokkal és gyakorlófeladatokkal, valamint ingyenes hanganyagokkal támogatja a tanulókat.
A kurzus képes nyelvtani magyarázatai megkönnyítik az összetett nyelvi jelenségek megértését. Az egyszerű feladatok révén az alapvető készségeket gyakorolhatjuk: írás, olvasás, beszéd és hallás utáni szövegértés. A képek és ábrák hatékonyan segítik a nyelvtan és a szókincs elsajátítását, felidézését és alkalmazását.
A tananyag kifejezetten a hallás utáni szövegértés és a beszédkészség fejlesztésére fókuszál. A rövid modulok lehetővé teszik, hogy a tanulók saját tempójukban haladjanak előre.
A kurzus négy szintből áll, mindegyik szint egy nyelvkönyvből és egy munkafüzetből tevődik össze. Az 1. szint, amely a kezdőknek szól, ajánlott azoknak is, akik most kezdik az angoltanulást, és azoknak is, akik már rendelkeznek némi nyelvtudással. A kurzus a Közös Európai Referenciakeret (KER) ajánlásait követi, amely segít a tanulóknak eligazodni a nyelvtanulás különböző szintjei között. A KER szintjeit egy táblázatban összevethetjük más nyelvvizsgák ponthatáraival, így átláthatóvá válik a haladás mértéke és a kitűzött célok elérése.
Az "English for Everyone" tehát egy átfogó és jól felépített tanulási rendszer, amely minden nyelvtanuló számára hasznos lehet, függetlenül a nyelvtudásuk jelenlegi szintjétől.
Az English for Everyone önálló haladásra tervezett kurzus angol nyelvet tanulóknak, amely a könnyen követhető vizuális tanulási módszerek mellett közérthető nyelvtani magyarázatokkal, gyakorlófeladatokkal és ingyenes hanganyaggal segíti a haladást.

A képes nyelvtani magyarázatok segítik az összetett nyelvi jelenségek könnyebb megértését.

Az egyszerű feladatok segítségével gyakorolhatjuk az alapkészségeket: az írást, az olvasást, a beszédet és a hallás utáni szövegértést.

A képek és ábrák segítik a nyelvtan és a szókincs elsajátítását, felidézését és használatát.

Segít fejleszteni a hallás utáni szövegértést és a beszédkészséget.

A rövid modulok lehetővé teszik, hogy a saját tempónkban haladjunk.

A kurzus

A négy szint mindegyike egy nyelvkönyvből és egy munkafüzetből áll. A kezdőknek szánt 1. szint éppúgy ajánlható azoknak, akik csak most kezdtek el angolul tanulni, mint azoknak, akik már rendelkeznek némi nyelvtudással. A kurzus a Közös Európai Referenciakeret (KER) ajánlását követi. A táblázat a KER szintjeit veti össze más nyelvvizsgák ponthatáraival.

Az English for Everyone sorozat kötetei:

• English for Everyone: Kezdő 1. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 1. munkafüzet

• English for Everyone: Kezdő 2. nyelvkönyv

• English for Everyone: Kezdő 2. munkafüzet

• English for Everyone: Középhaladó 3. nyelvkönyv

• English for Everyone: Középhaladó 3. munkafüzet

• English for Everyone: Haladó 4. nyelvkönyv

• English for Everyone: Haladó 4. munkafüzet

• English for Everyone: Vizuális angol nyelvtan

Az erjesztett ételeket a legtöbben savanyúságként, ételek kísérőiként fogyasztjuk, pedig változatos, egészségtudatos, finom fogásokat is készíthetünk belőlük.

A szerzők a fermentálás alapjai mellett több mint 100, erjesztett alapanyagok felhasználásával készült receptet mutatnak be a reggelitől a vacsoráig.

Sok közülük a hagyományos magyar konyha kedvelt, ám kissé elfeledett fogásait eleveníti fel egy kis csavarral, de a nemzetközi konyha által inspirált ételek közül is válogathatunk. Több meglepő és kreatív desszertötlettel is gazdagodhatunk, mint például a káposztás körtetorta vagy a céklás kuglóf.

A tej-, tojás- és gluténmentes diéta követőiként is számos tippet kapunk, és könnyedén varázsolhatunk egészséges és ízletes ételeket az asztalunkra.

Horváth Judit a Mentes Kovászműhely Facebook-csoport alapítója, recepteket fejleszt. Tej- és gluténérzékenyeknek tart mentes főzőtanfolyamokat, így nekik sem kell nélkülözniük a finom fogásokat, a jó kenyeret vagy a hagyományos süteményeket.

Király Ágnes A fermentálás akkor vált az élete részévé, amikor egészségügyi problémáira kereste a megoldást. A fermentálás mára a hivatásává vált. A FerMentor Blog szerzője és a Fermentálás – tippek, trükkök, receptek Facebook-csoport alapítója. Egyszerűen fermentálj c. könyve 2021. egyik legnagyobb gasztronómiai könyvsikere volt.

Ha szenvedélyed a fizika, vagy egyszerűen csak jó jegyekre hajtasz, a Fizika érthetően összefoglalja számodra a lényeget.

- A kötet külön fejezetet szentel a fizika minden részterületének.

- A tudományos fogalmak megértését látványos képanyag segíti.

- A fizikai számításokat jól követhető ábrák szemléltetik.

- A Fontos tudnivalók hasznos vázlatként szolgálnak az egyes témakörökhöz.

Ez a könyv segítségedre lesz az iskolai tananyag több szempontú megközelítésében és megértésében, valamint a dolgozatokra való felkészülés során. A témakörök tematikus áttekintése, a tudományos fogalmak és jelenségek ismertetése és a fizikai számítások szemléletes levezetése megbízható támogatást nyújt az önálló tanuláshoz.

Középiskolásoknak (12+) ajánljuk.

Alkoss, kísérletezz és játssz! Építs pörgő, hajító, guruló és cirkáló gépeket! A könyv tartalmazza 11 zseniális gép megépítésének leírását, és az összeállításukhoz szükséges építőelemeket, egyéb kiegészítőket.

További LEGO könyveink:

LEGO Állatok atlasza

LEGO Esti mesék

365 játék LEGO elemekből

LEGO fantasztikus ötletek

LEGO Fergeteges járművek

LEGO Harry Potter

LEGO játékok könyve

LEGO Karácsonyi ötletek

LEGO Láncreakciók

LEGO NINJAGO

LEGO ötletek könyve

Mit fogsz ma építeni?

8 éves kortól ajánljuk.

A dánok egyszerűen boldognak születtek, vagy tudnak valamit, amit mi, többiek nem? Van-e esélyünk nekünk is a boldogságra?

Helen Russell egy női magazin szerkesztőjeként dolgozik Londonban, és látszólag mindene megvan. A soha véget nem érő munka, a hosszú ingázás és a hiábavaló küzdelem a teherbe esésért azonban lassan felőrli.
Amikor a férje állást kap Dánia vidéki részén, Helen meglepő felfedezést tesz: a véget nem érő telek, a pácolt hering és a mennyei péksütemények földje nem csak a statisztikák szerint a legboldogabb hely a világon. Helen elhatározza, hogy – az oktatástól és a gyerekneveléstől kezdve a dán konyhán, lakberendezésen át a téli depresszió leküzdéséig – egy év alatt kideríti a dán boldogság titkát.
Szórakoztató és elgondolkodtató könyvéből megtudhatjuk, mit csinálnak jól (és mit rosszul) a dánok – és azt is, hogy miért lehet jó nekünk, ha mi is egy kicsit dán módra élünk.

A könyv elérhető e-könyv formában is.

Ma a csapatmunka a versenyképesség egyik legmeghatározóbb tényezője. Ha mindenkit rá tudunk venni, hogy egy irányba evezzen, megszerezhetjük a vezetést bármelyik iparágban, bármely piacon, bármikor, bármilyen versenytárssal szemben. Az igazi csapatmunka kulcsa: képesek vagyunk-e legyőzni közösségromboló, széthúzást szülő, nagyon is emberinek tartott tulajdonságainkat.

A csapatépítés egyszerűnek tűnik, mégis pokolian nehéz vezetni az építkezést.

A szerző izgalmas történeten keresztül mutatja be, miért és hogyan lett éppen Kathryn egy informatikai vállalat vezérigazgatója, miért veszített sokat a cég jó hírnevéből röpke két év alatt, és végül milyen napi küzdelmek árán sikerült egy olyan ütőképes csapatot létrehozni, amely újra sikerre vitte a vállalatot.

Katryn magával ragadó története alapján lépésről lépésre átélhetjük a csapatok tipikus működési zavarait és megismerhetjük a csapatépítés öt pontból álló egyedülálló vezetési modelljét.

Patrick Lencioni a The Table Group megalapítója és elnöke. A vezetési tanácsadással foglalkozó vállalat a vezetői csapatok fejlesztésére és a szervezetek működési rendellenességeinek helyrehozására specializálódott. Tanácsadóként és előadóként több ezer felső vezetővel dolgozott együtt, a Fortune 500-ban szereplő cégektől és kezdő high-tech vállalatoktól az egyetemekig és non-profit szervezetekig. A szolgáltatásait igénybe vevő ügyfelek: a New York Life, a Southwest Airlines, a Sam’s Club, a Microsoft, az Allstate, a Visa, a FedEx és az Egyesült Államok West Pointi Katonai Akadémiája, hogy csak néhányat említsünk.

A sétálómeditáció gyógyító és stresszoldó folyamat, amely az elme összpontosítását a tudatos, koncentrált mozgással ötvözi. Ha nyugalomra, kreatív energiákra vagy irányított figyelemre van szükségünk, először tisztítanunk kell az elménket. A kötetben található meditációk segítségével elérhetjük a békét, amely folyamatosan velünk marad, és bármikor kapcsolódhatunk hozzá. Ezeket a meditációkat könnyedén beépíthetjük mindennapjainkba: alkalmazhatjuk hazafelé menet, miután elvittük a gyerekeket az iskolába, vagy akár ebédszünetben a munkahelyünkön.

Danielle North, aki több mint 15 éve sikeres meditációs facilitátor és coach, világszerte dolgozik együtt cégvezetőkkel. Danielle tapasztalatai és módszerei révén megtanulhatjuk, hogyan érhetjük el a belső nyugalmat és egyensúlyt a mindennapi életben, így bármikor hozzáférhetünk az elme nyugalmához és a kreatív energiákhoz.

Hogyan tartja hatalmon a diktátorok legújabb generációját az információ manipulálása, valamint a demokrácia színlelése?

Szergej Gurjev és Daniel Treisman izgalmas könyvükben olyan tekintélyelvűségi mintázatokat és stratégiákat tárnak fel, amelyek a hatalom fenntartását szolgálják a modern politikában. Míg korábban az erőszak és nyílt elnyomás voltak az autoriter rendszerek alapjai, a mai tekintélyuralmi vezetők inkább a média manipulációjára, információs torzításra és a demokratikus intézmények kihasználására támaszkodnak.

Az úgynevezett "erős emberek" - mint például Jair Bolsonaro, Recep Tayyip Erdogan és Orbán Viktor - mesterien használják a kommunikációt és az általuk irányított média erejét ahhoz, hogy saját hatalmukat megszilárdítsák. Ezek a vezetők inkább az intelligens manipulációt és a látszatot preferálják a nyílt elnyomással szemben. Az ő hatalmuk fenntartása a demokratikus intézmények meggyengítésén, a jogállamiság aláásásán és az ellenzéki hangok elnyomásán keresztül valósul meg.

A könyv részletezi ezeket a modern tekintélyelvűségi stratégiákat, beleértve a hozzáértés imázsját, a demokratikus intézmények kijátszását, valamint az állítólagos nemzetközi szerepvállalást a hatalom növelése és a nemzetközi befolyás megszerzése érdekében. Gurjev és Treisman elemzik a tekintélyelvű vezetők hasonlóságait és különbségeit a hagyományos diktátorokhoz képest, és rávilágítanak arra, hogy miben rejlik az új tekintélyuralmi rendszerek veszélye és kihívása a demokratikus világ számára.

Iránytű a kávézáshoz

A kávé népszerűbb, mint valaha, tele ízekkel, emlékekkel, aromákkal, készítéséhez és felhasználásához pedig számtalan titok és történet kötődik.
A Kávészótár nélkülözhetetlen útmutató a tökéletes ital elkészítéséhez szükséges kifejezések és technikák, eszközök és fajták szédítő sokaságához.
A világhírű kávészakértő Maxwell Colonna-Dashwood a termesztéstől és szüreteléstől kezdve a pörkölésen és őrlésen át a főzésig több száz szócikkben mutatja be a kávé élvezetét befolyásoló valamennyi kulcsfontosságú tényezőt.
A könyv megjelenését a Kotányi Hungária Kft. támogatta

Miért engedjük, hogy gyermekeink megtapasztalják cselekedeteik és döntéseik természetes következményeit?

Miért dicsérjük inkább a szándékot és az erőfeszítést, mintsem automatikusan dicsérjük őket?

Hogyan kezelhetjük a testvérek közötti konfliktusokat nyugodt és hatékony módon?

A Montessori-pedagógiai szemlélet segítségével, függetlenül attól, hogy gyermekeink milyen intézménybe járnak, otthonunkban olyan környezetet alakíthatunk ki, amely kölcsönös figyelemre, elfogadásra és tiszteletre épül. A Montessori-pedagógia elismert szakértői olyan szokások kialakításában segítenek, amelyeket a családi élet minden területén alkalmazhatunk, a reggeli készülődéstől kezdve a házimunkán, az étkezéseken és a kirándulásokon át egészen a lefekvésig.

A könnyen megvalósítható, gyakorlati tanácsok segítségével olyan gyerekeket nevelhetünk, akik önállóak, kreatívak, elégedettek és nyitottak. Ezek a gyerekek magabiztos kíváncsisággal fordulnak a világ felé, ami hozzájárul a személyes fejlődésükhöz és boldogabb, teljesebb élethez vezet. A Montessori-szemléletmód segítségével gyermekeink megtanulják, hogy a döntéseiknek következményei vannak, és hogy az erőfeszítés és a szándék is értékes.

„Robert Cialdini megvalósította a lehetetlent: tökéletesített egy remekművet.”
Daniel Kahneman közgazdasági Nobel-emlékdíjas pszichológus

Milyen hatások alapján döntünk? Miért képesek egyesek meggyőzni bennünket, míg mások nem? Mi hat ránk, amikor engedünk egy reklám csábításának? Hogyan lehet rávenni az embereket, hogy olyan ügyeket támogassanak, amelyeket korábban eszük ágában sem volt?
Robert B. Cialdini szociálpszichológus, a befolyásolás világhírű szakértője évtizedek óta foglalkozik ezekkel a kérdésekkel. Kutatásai és gyakorlati tapasztalatai alapján foglalta össze a hatékony, etikus meggyőzés alapelveit és eszköztárát a Hatás című művében, amelynek bővített, átdolgozott kiadása az ismeretek frissítésén, az új kutatási eredmények bemutatásán túl rengeteg, izgalmas, aktuális példával gazdagodott.
A befolyásolás alapelveinek tárgyalását kiterjesztette korunk mindennapi interakcióira és a közösségi médiumokra, valamint megismertet az újonnan felfedezett, hetedik univerzális meggyőzési alapelv, az egység hatásával. A gyakorlati tanácsokban és tudományosan dokumentált megállapításokban gazdag kötet nemcsak az üzleti és a kommunikációs szakmában tevékenykedőknek, de a rábeszélők hatása ellen védelmet kereső fogyasztók számára is elengedhetetlen olvasmány.

„Csodálatosan gazdag és magával ragadó beszámoló arról a finom erőről, amelyet az emberek egymásra gyakorolnak.”
Daniel Kahneman közgazdasági Nobel-emlékdíjas pszichológus, többek között a Gyors és lassú gondolkodás szerzője

„Az elmúlt ötven év egyik legfontosabb üzleti és viselkedési könyve.”
Daniel H. Pink, többek között a Megbánásban rejlő erő, Eladni ember dolog és a Motiváció 3.0 szerzője

„Aki azt akarja, hogy kommunikációs vagy tárgyalási képességei a legmagasabb szinten legyenek, annak el kell olvasnia ezt a könyvet.”
Chris Voss, a Tárgyalj úgy, mintha az életed múlna rajta! szerzője

„Klasszikus könyvének legújabb kiadásában a világ leggyakorlatiasabb szociálpszichológusa osztja meg bölcsességét és adja át személyes varázsát.”
Richard Thaler, közgazdasági Nobel-emlékdíjas,többek között a Rendbontók szerzője és a Nudge társszerzője


Robert B. Cialdini a befolyásolás hatékony és etikus alkalmazásának világszerte elismert szakértője az üzleti és a tudományos életben. Az általa kidolgozott meggyőzési alapelvek napjainkban az értékesítés, a marketing, a menedzsment, a vezetés és a kommunikáció sarokköveivé váltak. Háromszoros The New York Times bestsellerszerző. Gyakran nevezik a „befolyásolás keresztapjának”.
Jelenleg az Arizonai Állami Egyetem emeritus pszichológia- és marketingprofesszora, valamint az Influence at Work elnök-vezérigazgatója. Kiemelkedő kutatási eredményeinek és a viselkedéstudományhoz való hozzájárulásának elismeréseként az Amerikai Művészeti és Tudományos Akadémia, valamint a Nemzeti Tudományos Akadémia tagjává választották.
Magyarul megjelent művei: Előhatás (2017), Kis lépés, nagy hatás (2015), Hatás (2009).

„Ha csak egy könyvet olvashatnék arról, hogyan lehetnék hatékonyabb az üzleti életben és a mindennapokban, akkor ezt választanám. Cialdini varázslatos módon, egyszerűen és érthetően magyarázza el még a legbonyolultabb összefüggéseket is.”
Katy Milkman, a Pennsylvaniai Egyetem Wharton Iskolájának professzora

Készülj fel egy különleges kalandra!
Fedezd fel a környező világ hihetetlen sokféleségét: a Föld leglátványosabb kőzeteit és ásványait, lenyűgöző mikroszkopikus organizmusait, növényeit és állatait. Ismerkedj meg az élő és élettelen természet több mint száz szereplőjével, a könnycsepp formájú opáltól a kacsára emlékeztető orchideán és a boszorkánykörbe rendeződő légyölő galócákon át a búvárpipaszerű ormányt viselő tapírig!
Részletgazdag fotók és élethű illusztrációk, izgalmas leírások és meglepő tények teszik feledhetetlenné ezt a színes válogatást.

Mi ez a felhajtás a méhek körül? Mit csinálnak egész nap? Miért ennyire fontosak számunkra? Miért kell segítenünk nekik? Mit tehetünk értük?
A méhek 100 millió éve jelentek meg a Földön, vagyis jóval régebben, mint az ember vagy akár egyes dinoszauruszok. Fontos szerepet játszanak bolygónk életében. Ennek a növényekkel való speciális kapcsolatuk az oka.
A méhek nagy része azonban – sajnos – eltűnőben van.
Ismerjük meg jobban a méhek világát, és hogy miért vannak egyre kevesebben…

6 éves kortól ajánljuk.

Napjaink információval túlterhelt és a pandémia által sújtott világában nemcsak az ősi félelmeinkkel kell szembenéznünk, hanem újabb, modern kori aggodalmak is teret nyernek. A szorongás és a pánik számos ember mindennapjait keseríti meg, gyakran észrevétlenül. Dr. Belső Nóra pszichiáter arra hívja fel a figyelmet, hogy fontos megkülönböztetni az egészséges félelmeket a mentális betegségek körébe tartozó szorongásos zavaroktól. Könyvében érthető módon, lépésről lépésre ismerteti, hogyan alakulnak ki ezek az állapotok, mi állhat a hátterükben, és milyen következményekkel járhatnak. Részletesen foglalkozik a halálfélelemmel, a különféle fóbiákkal, a generalizált szorongással és a pánikbetegséggel, valamint a traumák által okozott lelki sérülésekkel. A gyakorló orvos szemszögéből, esettanulmányokkal illusztrálva mutatja be a lehetséges terápiás megoldásokat, és hasznos kapaszkodókat nyújt azoknak, akik maguk is hasonló nehézségekkel küzdenek.

HVG EXTRA PSZICHOLÓGIA SZALON - KÖNYVBEMUTATÓ BESZÉLGETÉS DR. BELSŐ NÓRÁVAL AZ EGÉSZSÉGES FÉLELMEKRŐL, TRAUMÁKRÓL ÉS PSZICHÉS ZAVAROKRÓL

„A bátorság nem a félelem teljes hiánya, hanem az, amikor képesek vagyunk átjutni a félelmeink által emelt korlátokon. Mindegy, hogy lassan evickélünk át, vagy egy ugrással túllendülünk rajta, a lényeg, hogy megtettük.”

Hogyan küzdhetjük le a gyerekek orvostól való félelmét?
Domi, a könyv bájos főszereplője, öt szórakoztató és kreatív ötlettel segít a gyerekeknek, hogy leküzdjék az orvoslátogatás okozta szorongásukat. Ezek az ötletek nemcsak vidámak, hanem könnyen alkalmazhatók is, így a kicsik játékos módon tanulhatják meg, hogyan nyugtassák meg magukat egy orvosi vizsgálat előtt. A könyv azonban nemcsak a gyerekeknek szól, hanem a szülőknek is hasznos útmutatót nyújt. Dr. Chiara Piroddi gyermekpszichológus gyakorlati tanácsokat ad, hogyan támogathatják szülők a gyerekeiket ebben a helyzetben. Az ő iránymutatásai alapján a szülők megtanulhatják, hogyan segítsenek enyhíteni a gyerekek félelmeit, és hogyan tehetik számukra kevésbé ijesztővé az orvosi vizsgálatokat. Így a gyerekek magabiztosabbá és nyugodtabbá válhatnak az ilyen helyzetekben.

A könyvet 3 éves kortól ajánljuk, amikor a gyerekek már képesek megérteni és gyakorolni az érzelmi szabályozás alapjait.

Egy forgalmas nagyvárosban minden járműnek sajátos hangja van, ami hozzájárul a városi zsongáshoz és karakteréhez. De vajon melyik hang melyik járműhöz tartozik, és miért fontosak ezek a hangok?

Az esti városban például a rendőrautó gyakran felismerhető a távolból is, köszönhetően az ismert szirénázásának, ami figyelmezteti a közlekedőket a közeledésére. Ez a figyelmeztető hang jelzi a sürgős beavatkozást, és segít a járműnek az úton való haladásban.

A leggyorsabb közlekedési eszköz lehet a metró, amely suhanása miatt könnyen felismerhető, és sok nagyvárosban alapvető része a tömegközlekedésnek. A metrók jellegzetes zajai egyedi hangulatot kölcsönöznek a városnak, és sokak számára ikonikus hangokká váltak.

De miért jó kerékpározni a városban? A kerékpár halkabb hangja révén kevésbé zavarja a környezetet, emellett a városi közlekedés egyik leghatékonyabb és környezetbarát módja. A kerékpározás lehetővé teszi a gyors és rugalmas közlekedést a városi forgalomban, miközben lehetővé teszi a környezet élvezetét és a friss levegőt.

Az ilyen és hasonló hangok fokozzák a városok hangulatát és élettel töltik meg az utcákat. És most, csak egy gombnyomásra vagyunk attól, hogy bármikor meghallgathassuk ezeket a hangokat, és elmerülhessünk a városi dzsungel zenei szimfóniájában.

Fedezd fel a természet csodáit az Agymenők kvízkártyáival! Ez a játék 700 izgalmas kérdést tartalmaz, három különböző nehézségi szinten, így garantáltan találsz olyan kérdést, ami a tudásodhoz és kíváncsiságodhoz illik. A zöld színnel jelölt kártyák könnyebb kérdéseket tartalmaznak, a kék színnel közepes szintűeket, míg a piros színnel igazán nehéz kérdéseket választhatsz, ha kihívásra vágysz. Minden kérdés egy-egy külön témakört fed le, amelyet a kártya színe is jelöl, így könnyen megtalálhatod, mi érdekel leginkább.

Ha egy kérdés túl nehéznek tűnik, vagy többet szeretnél megtudni egy adott témáról, a második csomag végén található érdekességekről szóló leírások segítenek elmélyíteni a tudásod. Ezen kívül a megoldásoknál található keretes szövegek további érdekes és izgalmas tényeket osztanak meg, amivel bővítheted az ismereteidet.

Az Agymenők kvízkártyái nemcsak egyedül játszva, hanem barátokkal és családdal is kiváló szórakozást nyújtanak. A játék során otthon, útközben vagy akár várakozás közben is tartalmas időtöltést biztosítanak a gondolkodtató feladatok. A kártyacsomag 7-14 éves gyerekek számára készült, de a szórakozás garantált az egész család számára is.

Hogyan képzelték az ősi egyiptomiak az Alvilágot?

Miért nem tántorította el semmi a fortélyos Mauit?

Mi a költészet mézsöre, és mi lett azokkal, akik ittak belőle?

Hogyan született Ganésa? Mi történt a majomkirállyal?

Hogyan bosszulta meg Oresztész Agamemnónt?

A mítoszok többek egyszerű meséknél; olyan történetek, amelyekben a különböző kultúrák az élet nagy kérdéseire adnak csodálatos, tanulságos válaszokat. Ezek a történetek mély értelmet hordoznak, és segítenek megérteni az emberi létezés alapvető kérdéseit.
"A mitológia nagykönyve" képekkel illusztrálva meséli el az egyes népek misztikus karaktereinek színes történeteit. Ezek a történetek generációkon keresztül különös erőt jelentettek a közösségek számára, és szórakoztató módon engednek bepillantást a társadalmi fejlődés rejtelmeibe. A könyv nemcsak bemutatja a különböző mitológiák gazdag világát, hanem rávilágít arra is, hogyan formálták ezek a történetek az emberi kultúrát és közösségeket.

Az első sprinttávú triatlonversenyedre vagy éppen az Ironmanre készülsz? James Beckinsale olimpiai triatlonedző kézikönyve az edzés és a versenyfelkészülés legapróbb részleteire is kitér, és átfogó segédanyagként szolgál minden triatlonosnak.

INDULJ EL! Kezdd el az alapozást, figyelj a kiegyensúlyozott táplálkozásra, kövesd a céljaidhoz igazított edzéstervet, és találd meg a számodra legmegfelelőbb edzőfelszerelést.

GYORSULJ! Tedd hatékonyabbá a versenyfelkészülést célzott gyakorlatokkal, hogy mindegyik sportágban javíthasd a teljesítményedet, és csökkentsd a depóban töltött időt.

ERŐSÖDJ! Növeld az erődet és a hajlékonyságodat lépésről lépésre megtervezett gyakorlatsorokkal, hogy elkerüld a sérüléseket, és jobb állóképességre tegyél szert.

CSINÁLD OKOSAN! Fejleszd tökélyre a technikádat az egyes sportágakban, hogy végül sikeresen teljesítsd a négy alaptáv egyikét – a sprinttávot, az olimpiai távot, a féltávot vagy az Ironmant.

„Igazi hiánypótló mű, épp ezért óriási segítség ahhoz, hogy az amatőrtől a profiig mindenki örömét lelhesse ebben a csodálatos sportban.”

Kuttor Csaba háromszoros olimpikon triatlonista ajánlásával

Gyakran érzed úgy, hogy sem önmagaddal, sem a pároddal nem vagy igazán elégedett? Küzdesz testi és mentális problémákkal, esetleg függőségekkel? Örökös fáradtság, szorongás, álmatlanság vagy depresszió gyötör? Ha igen, tudd, hogy nem vagy egyedül, és ami a legfontosabb: ne hibáztasd magad!
Korai életünk tapasztalatai, legyenek azok pozitívak vagy negatívak, mély nyomot hagynak bennünk. Sok esetben a gyermekkori traumák olyan mély sebeket ejtenek, amelyek felnőttkorunkban is hatással vannak ránk. Ezek a traumák megakadályozhatják, hogy őszintén megéljük érzéseinket, és hogy tartós, egészséges kapcsolatokat alakítsunk ki másokkal. Alex Howard terapeuta szerint a gyermekkori trauma egész életünkre árnyékot vethet, ha nem nézünk szembe vele. Bár a múltat nem változtathatjuk meg, abban viszont van választásunk, hogy a múlt tapasztalatai miként befolyásolják jelenlegi életünket és döntéseinket.
A "Nem a te hibád" című könyv célja, hogy segítsen megérteni a traumák ránk gyakorolt hatásait, megtanítson biztonságos határokat húzni, és újra kapcsolódni valódi érzéseinkhez. Mindezek által lehetőséget kapunk arra, hogy felszabaduljunk a múlt terhei alól, és teljes, boldog életet élhessünk.

Lassíts, ne stresszelj, kapcsolj ki, ragadd meg a pillanatot, és élvezd az élet apró örömeit!

KÖNYVÜNKBEN EGY RÉG LETŰNT, IZGALMAS VILÁG ÉLETRE KEL

Utazz vissza az időben több mint 65 millió évet, hogy felfedezd a világ leghíresebb dinoszauruszait, és megismerd a hangjukat! A dinórepertoár rögzítésére természetesen nem volt lehetőség, a valósághű felvételeket egy profi dinoszaurusz-szakértő és egy ügyes hangmérnök a legújabb kutatásokra alapozva alkotta meg. Az eredmény ez a páratlan, dinóhangos könyv.

A gombok megnyomásával meghallgathatod az állathangokat, ingyenesen letölthető applikációnk segítségével pedig akár 3D-s formában is a szobádba varázsolhatod kedvenc dinoszauruszaidat.

Tapasztald meg a kiterjesztett valóság (AR) élményét! További információt a https://farkaskolyok.hu/ oldalon találsz.

„Ami széttört, azt összeillesztheted, és amikor megteszed, ne rejtsd el a törékenységet, mert a látszólagos törékenységből lesz a látható erő.”
Tomás Navarro pszichológus a kincugimesterek filozófiáját felhasználva tanít minket, hogyan küzdhetjük le a nehézségeket és gyógyíthatjuk be lelki sebeinket. A kincugi, azaz a törött kerámia javításának ősi japán művészete, arannyal vagy ezüsttel forrasztja össze a törésvonalak mentén a cserepeket, kiemelve ezzel a munka fontosságát és szimbolikus jelentőségét. Az így rekonstruált műtárgy már nemcsak a törékenységet jelképezi, hanem az erőt és a szépséget is.

Navarro kalauza arra ösztönöz minket, hogy a megpróbáltatások során rejlő lehetőségeket kihasználva erősebbé és szebbé váljunk. Megmutatja, hogyan tanulhatunk az élet nehézségeiből, és hogyan emelhetjük ki a pozitív lehetőségeket a krízisekben. A kincugi filozófiája szerint a sebek és törések nem csupán gyógyulási folyamatokat indítanak el, hanem lehetőséget adnak a belső erőnk megerősítésére és az újjáépítésre is. Navarro módszerei nemcsak a mentális egészség javítását célozzák meg, hanem az életünk teljességének és szépségének a megtapasztalását is elősegítik.

Mi kell a bizalom kiépítéséhez tárgyalási helyzetben? Miként érhetjük el, hogy egy konfliktusból együttműködés váljon? Hogyan alkudjuk le egy autó árát?

A tárgyalás az együttműködés lelke, az emberismeret alkalmazott tudománya. Minden holtpontról kimozdít, legyen szó értékesítési tárgyalásról, a fizetésemelés megbeszéléséről vagy éppen a párunkkal vagy a gyerekünkkel való egyezkedésről.

Chris Voss az FBI vezető nemzetközi túsztárgyalójaként több mint két évtizeden át válsághelyzetekben tökéletesítette a legeredményesebb tárgyalási technikákat. A brooklyni bankrablások elkövetőitől a haiti bandaháborúk tagjain át a Fülöp-szigeteki szociopata terroristavezérekig mindenkivel szót kellett értenie. Nem volt más választása – életek múltak rajta. Akciódús és gyakorlatias könyvében az egyetemi oktatói pályafutása során feltárt elméleti ismereteket ötvözi a terepen töltött évek tanulságaival, és bemutatja, hogyan válhatunk profi tárgyalóvá az ismertetett egyszerű irányelvek és könnyen alkalmazható módszerek segítségével.

Miért nehéz fenntartani a „se vele, se nélküle” kapcsolatokat, és mi tartja őket életben?
A párkapcsolataink alapvetően befolyásolják azt, amit otthonról hozunk magunkkal, a családi mintákat, szokásokat, és érzelmi örökségeinket. Sokszor azt vesszük észre, hogy a társunkat saját képünkre próbáljuk formálni, megváltoztatni. Ez a jelenség természetes, hiszen mindannyian a saját nézőpontunkból értelmezzük a világot és a kapcsolatokat. De vajon milyen hatással van ez a kapcsolatra? A párkapcsolatoknak megvan a maguk fejlődési íve, különböző szakaszokon mennek keresztül, amelyek mind egyedi kihívásokat hoznak. A szerelem első lángolásától a szimbiózisig, majd az érett párkapcsolatig, minden fázis új kríziseket hozhat, de egyúttal lehetőséget is a fejlődésre – egyéni és közös szinten is.

Dr. Balogh Klára és dr. Koltai Mária, mindketten elismert szakemberek a pszichoterápia területén, összegzik évtizedes tapasztalataikat ebben a könyvben, amely nélkülözhetetlen útmutató lehet a párkapcsolatok megértéséhez és fejlesztéséhez. A könyv nemcsak elméleti tudást kínál, hanem esetrészletekkel, szépirodalmi idézetekkel és önismereti kérdésekkel is színesíti az olvasást. Segít eligazodni a kapcsolatok buktatóiban, és közelebb visz minket ahhoz, hogy jobban megértsük a társunkat, valamint saját magunkat is.

A könyv olyan útmutató, amely támogatást nyújt a párkapcsolati nehézségek feldolgozásában, és abban, hogy egy érettebb, kiegyensúlyozottabb kapcsolatot építhessünk ki.

Vajon az élvezeteket hajszoljuk, elfogadjuk az élet sorsszerűségét, esetleg a régi szép időket idézzük? Netán a kudarcokról és elszalasztott lehetőségekről panaszkodunk, céljaink megvalósításáért küzdünk vagy a spirituális életet hirdetjük?
A forradalmian új időperspektíva-módszer szerint az időhöz való viszonyunk döntően befolyásolja életünket. Ha a múltról a jelenre, a negatív eseményekről pedig a pozitívakra helyezzük a mentális fókuszt, kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet élhetünk.
A híres stanfordi börtönkísérletek atyja, Philip Zimbardo szociálpszichológus és kollégája, Rosemary Sword kutatásaik és a való életből vett példák alapján bemutatják, hogyan befolyásolják időperspektíváink a stresszkezelésünket, szülői stílusunkat, de még a szexuális életünket is, és hogy mit tehetünk az ideális időprofil kialakításáért.

A sarki csérek az Északi-sarktól a Déli-sarkig repülnek, a lazacok az árral szemben úsznak, hogy visszajussanak ívási helyükre, a pompás királylepke hihetetlen utazása olyan hosszú, hogy három generáció nő fel, mire véget ér.

Az állatfajok vonulása a természeti világ egyik legnagyobb csodája. Egyesek a génjeikbe vésett térképpel születnek, és kifinomult helymeghatározó rendszereket használnak, mások képesek a Nap állásából megbecsülni a távolságokat, vagy a Föld mágneses vonalait érzékelve tájékozódnak.

Informatív kihajtható oldalak és színes illusztrációk segítenek feltérképezni 14 lenyűgöző állatutazó vonulását, így velük együtt nekünk is lehetőségünk nyílik felfedezni a világot.

5 éves kortól ajánljuk.

A sorozat további kötete:

A legendás detektív eltűnt, ám otthona, a Baker Street 221/B tele van nyomokkal. Bújj Sherlock Holmes régi társa, dr. John Watson szerepébe, és indulj el a viktoriánus Anglia rejtélyeinek megfejtése felé, hogy felderítsd a titokzatos ügyet!

Miközben megfigyelőképességed és logikád segítségével feltárod a tíz különböző helyszín rejtvényeit, találkozni fogsz ismert barátokkal és ellenségekkel, akik segíthetnek vagy nehezíthetik a küldetésedet. A Sherlock Holmes szabadulószobás fejtörői különböző nehézségűek, így akár egyedül, akár társaságban, biztosan találsz kihívást magadnak. Ha elakadsz, háromféle segítséget is igénybe vehetsz, hogy folytathasd az izgalmas nyomozást.

Ne habozz – a játszma elkezdődött!

Miért bocsátjuk meg hamarabb társunknak a hűtlenséget, mint azt, hogy megint nem mosogatott el?
Miért rendelünk mást az étteremben, mint vacsorapartnerünk, még akkor is, ha valójában ugyanazt szeretnénk enni?
Miért érezzük úgy, hogy az a sor, amelyikbe épp beálltunk, azonnal lelassul?

Mindenki a boldogságot keresi, de – tudományos szempontból legalábbis – rossz módszert választunk: megpróbáljuk megbecsülni, jövőbeli önmagunkat vajon mi teszi majd boldoggá, és afelé igyekszünk haladni. Ezt a becslést azonban rengeteg rejtett gondolkodási illúzió torzítja, ezért így nagyjából ugyanannyi esélyünk van megtalálni a boldogságot, mint ha csak úgy véletlenül rábukkannánk.
Daniel Gilbert, a Harvard pszichológiaprofesszorának fantasztikus humorral és könnyedséggel megírt könyvéből megtudhatjuk, hogyan működik az emberi agy, a képzelet és az emlékezet, és hogy miért nem tudjuk úgy elképzelni a jövőt, s így a boldogságunkat, amilyen az valóban lesz vagy lehetne. Választ kapunk arra is, kiküszöbölhetjük-e ezeket a torzításokat, hogy jövőbeli önmagunk elégedettebb lehessen.

Daniel Gilbert TED-előadását a témában több mint 18 millióan nézték meg. Már magyar felirattal is ellérhető: 

Tudtad, hogy szerelmeslevelet nemcsak írni lehet, hanem sütni is? Vajon a pacsnit a lábunkra húzzuk vagy inkább megesszük? Hogyan kerül egy paradicsommal és mozzarellával megpakolt ridikül a sütőbe?

Labi pékségéből továbbra is ínycsiklandó illatok áradnak, így nem csoda, hogy az erdő lakói mindig körülötte lábatlankodnak. A mindig éhes csapat ráadásul új taggal bővül: Nudli, a kisróka, Masni, a mókus és Virgonc, a mosómedve mellett már Csimbók, a farkaskölyök is kiveszi részét a munkából, és a kis péktanoncok izgalmasabbnál izgalmasabb kalandokba bonyolódnak. Ám ez még nem minden!

Az erdőben megjelenik Áfonya, a bájos cukrászlány, így a kölykök még több mennyei finomságot kóstolhatnak. Labi pedig Áfonya társaságában felettébb furcsán kezd viselkedni… Hogy mi az oka? Nem árulhatjuk el, csak azt, hogy a végére minden kiderül, vagyis inkább kisül.

Gyere te is, süss velünk, lepje el a lisztfelhő ismét az egész erdőt!

A meseregényt Baracsi Gabi szép, hangulatos rajzai teszik teljessé.

Tudásra szomjas állatrajongók enciklopédiája

A bolygónkat benépesítő élőlények hihetetlen sokszínűsége minden gyereket kíváncsivá tesz és felfedezésre sarkall. Ez a könyv kalandos élménnyé varázsolja az állatvilág feltérképezését.

Ismerj meg te is több száz izgalmas tényt Földünk ezerféle állatáról!

Tudj meg mindent az egyes fajok élőhelyeiről és táplálkozási szokásairól!

Csodálkozz rá az élővilág végtelen változatosságára – szárazföldön, vízben és levegőben… és sok-sok egyéb érdekességre!

A sorozat további kötetei:

Mindent tudni akarok mindenről!

Mindent tudni akarok a sportról!

4 éven felülieknek ajánljuk.

Mi köze van a vaskézzel uralkodó kínai elitnek a kommunizmus eszméihez?

Hogyan működik az országban a cenzúra a kultúrában és a digitális térben?

Megboríthatja Kína állammodellje a diktatúrák és demokráciák közötti hatalmi egyensúlyt a világban?

Katarina Baer újságíró és Kalle Koponen fotográfus könyvének fókuszában a feltörekvő nagyhatalom, Kína áll. Az ország kifelé erőt sugároz, országhatáron belül viszont mindent megtesz azért, hogy 1,4 milliárd polgárát ellenőrizze, manipulálja és információs buborékban tartsa.

A szerzőpáros könyvében három sanghaji lakos életét követi nyomon a 2020-as koronajárvány idején. Történeteiken keresztül azt próbálják kideríteni, hogy az elnyomó intézkedések és a magánélet alapjait fenyegető állami beavatkozás ellenére miért elégedett mégis sok kínai az ország vezetésével.

Hogyan építsük meg az Eiffel-tornyot bagettből és eperlekvárból? Létezik-e biga csiga nélkül? Vajon mennyire tüzes a zsebsárkány? Melyik sütitől nőhet bajszunk?

Labi és Áfonya az esküvő után nászútra indulnak. A mézeshetek alatt romantikáznak Franciaországban, sziesztáznak Olaszországban, és több izgalmas vidéket is bejárnak. De vajon mi zajlik a pékségben, amíg távol vannak? Mátyás, a medve sikertelenül próbálja kordában tartani a kis csibészeket, akik csupa kalandos és vicces kalamajkába keverednek. Az egyik pillanatban robotok, a másikban pedig hajótöröttek lepik el a pékműhelyt, vagy éppen felmosókorcsolya-verseny színhelyévé változik a pékség. A főkolompos természetesen most is Nudli, a feneketlen bendőjű kisróka, akinek mindig sikerül rávennie egy kis csínytevésre Masnit, a mókuslányt, Virgoncot, a mosómedvefiút és Csimbókot, a farkaskölyköt. És hogy mi mindent sütnek ki Labival és nélküle? Csupa furcsa nevű, édes és sós finomságot, mint amilyen a kipferl, a maritozzi, az altbrot-brot, a churros és a madeleine. Tui mind a kedvenced lesz, akárcsak Nudlinak!

Baracsi Gabi illusztrációival tarkított mesekönyv.

Ez a könyv elrepít a madarak világába, ahol sasok szárnyalnak, és fülemülék dalolnak.

Csodáld meg, milyen ügyes vadász a szélsebes vándorsólyom, derítsd ki, melyik dinoszaurusz távoli rokona a galamb, és hogy miért fontos a madarak jelenléte bolygónk életében!

Rá fogsz jönni, hogy nem csak színes tollaik teszik őket lenyűgözővé.


A szerzőről:

David Lindo, a lelkes „városi madarász”, egész gyerekkorát a madarak bűvöletében töltötte. Felnőttként hivatásának tekinti, hogy természetvédő szervezetekkel együttműködve minél több emberben felkeltse az érdeklődést e csodálatos élőlények iránt.

Légy kíváncsi, tegyél fel kérdéseket, kutass és ellenőrizd az eredményeket – gondolkodj úgy, mint egy igazi tudós! Ez a könyv 25 izgalmas fejtörőt tartalmaz, amelyek elkalauzolnak a fizika, a biológia, a csillagászat és más tudományágak világába. A fejtörők megoldása nemcsak szórakoztató időtöltést ígér, hanem igazi agytorna is, hiszen a logikádra és a kíváncsiságodra egyaránt szükséged lesz.
Minden rejtély megfejtése után megismerheted a tudományos magyarázatokat, és néhány izgalmas kísérletet is elvégezhetsz, hogy még jobban megértsd a körülötted lévő világot. Ne feledd, a világ tele van megoldásra váró tudományos kérdésekkel, és ez a könyv segít abban, hogy felfedezd ezeket a titkokat!
A megfejtéseket a kihajtható fülek alatt találod, így bármikor ellenőrizheted, hogy helyesen oldottad-e meg a feladatokat. Ez a könyv 8 éves kortól ajánlott, és tökéletes választás mindazok számára, akik szeretnék játékosan fejleszteni tudományos ismereteiket és gondolkodási képességeiket.
Fedezd fel a tudomány világát, és válj igazi tudóssá, miközben jól szórakozol és új dolgokat tanulsz!

MI AZ? KI AZ?
Mini FEJTÖRŐK agyafúrt kis gondolkodóknak
Tornáztasd az agyad játékosan karácsonykor is! Ez a könyv tökéletes választás azoknak, akik szeretnék szórakoztató és fejlesztő módon eltölteni az adventi időszakot. A 20 vidám találós kérdés megfejtése izgalmas és szórakoztató kihívást jelent a legkisebbek számára, miközben az egész család együtt élvezheti a közös játék örömét.
A találós kérdések nemcsak szórakoztatóak, hanem fejlesztik a gyerekek logikai gondolkodását, problémamegoldó képességét és kreativitását is. A könyv célja, hogy a gyerekek játékosan tanuljanak és fejlődjenek, miközben együtt töltik az időt a családjukkal. A közös fejtörők és rejtvények megoldása erősíti a családi kötelékeket és elősegíti a közös élményeket.
Ez a könyv kifejezetten 2 éven felüli gyerekek számára készült, így a legkisebbek is bátran belevághatnak a fejtörők világába. A játékos kihívások és a vidám illusztrációk biztosítják, hogy mindenki jól érezze magát, miközben új dolgokat tanul és felfedez.
Ajánljuk mindenkinek, aki szeretné tartalmas és szórakoztató módon eltölteni az adventi időszakot, és közben fejleszteni a gyerekek gondolkodási képességeit. A "MI AZ? KI AZ?" mini fejtörők könyve tökéletes ajándék lehet karácsonyra, amely garantáltan örömet szerez az egész családnak.

Szeretnél jobb eredményeket elérni az iskolában?

Brillíroznál a szóbeli és az írásbeli vizsgákon?

Tökéletesen felkészülnél a prezentációidra?

Eleged van a stresszből és az idegeskedésből?

Olav Schewe közepes tanuló volt az általános iskolában, végül szuperdiáknak bizonyult a világ legjobb egyetemein. Mi volt a titka? Rájött, hogy iskolai előmenetelünk elsősorban nem attól függ, mennyire vagyunk okosak – sokkal inkább az számít, hogyan tanulunk, milyen technikákat használunk a vizsgákon, és mennyire tudjuk motiválni magunkat.

Azóta is az iskolai sikerhez vezető módszereket kutatja, hogy mások számára lerövidítse és megkönnyítse az általa megtett hosszú utat. A Szuperdiákban mindent megtalálsz, amit tudnod kell, hogy sikeres legyél, és hatékonyabban teljesíts tanulmányaid során.

Csak rajtad múlik! Vágj bele, hogy minél előbb te is szuperdiák lehess!

Számítógép által generált valósághű képek lélegzetelállító részletességgel tárják fel az emberi test lenyűgöző részleteit.

Utazz az emberi test belsejébe, hogy megismerd annak felépítését és működését!

Fedezd fel a bőr alatt zajló elképesztő folyamatokat, az életmentő reflexektől kezdve a sejtek felépítéséig.

Tudd meg, miért olyan fontos a verejtékezés, hol tárolódnak az emlékek az agyban, és miért vörös színű a vér!

A Tudás Enciklopédiája - Emberi test kötete segít mélyebb megértést nyerni az emberi test csodáiról, bemutatva annak összetett rendszereit és folyamatait. A részletes képek és magyarázatok révén felfedezheted, hogyan működik a tested, és hogyan tartja fenn az egészségedet.

A sorozat további kötetei:

Hogyan teremtheted meg az egyensúlyt az életedben, hogy az örömteli pillanatok és kötelező feladataid se maradjanak el?

Ha a hétköznapokban egyensúlyra gondolunk, valószínűleg gyakran rémlik fel bennünk annak a képe, ahol az élet különböző feladatai és helyzetei között próbálunk helytállni, sokszor túlvállalva magunkat és egyensúlyozva a munka, a család és párkapcsolatunk között. De mi történne, ha megállnánk egy percre és elengednénk a napi feladatainkat, a megoldandó helyzeteket és fellélegeznénk? Melyik feladat lenne nélkülözhetetlen, melyik az, amelyik örömet okozna? És vajon a nagy kapkodásban van-e köztük olyan, amelyik feltölt, kikapcsol?

A tartalomból:

- „Egyéni sportágakban az egók harca megy” - Interjú Szilágyi Áronnal
- Ezt majd a pszichológusnál folytassuk! - Mire jó a párterápia?
- Szeretetteli tükör - Tudatosságra nevelés
- Kis lépések a jobb élet felé - Boldogságfröccsök
- Ingyenes gyógyszer - sport és lelki egészség
- Az ihlet ördöge - Mentális egészség és művészet
- Mély gyökerekkel a jövő felé-Tudatosság a párkapcsolatban
- Hogyan legyünk időmilliomosok? - Az igazán fontos dolgok­

300 kérdés és válasz gyerekeknek!

Az Agymenőkkel való játék egyszerűen zseniális! A szórakoztató és elmélyülésre késztető feladatok minden helyzetben kiváló időtöltést nyújtanak: legyen az otthon, útközben, vagy éppen a várakozás idején. A színes, illusztrált kérdések logikát fejlesztenek, figyelmet igényelnek, és új ismeretekkel gazdagítanak, miközben szórakoztató perceket garantálnak mind a gyerekek, mind a szülők számára.
Az Agymenők kártyacsalád tagjai:
Az Agymenők kártyacsomagok nyolc korcsoportnak, a 3-4, 4-5, 5-6, 6-7, 7-8, 8-9, 9-10 és 10-11 éves gyerekeknek készültek, hogy a kicsik az életkoruknak megfelelő, érdekes feladatokon keresztül, szórakozva tanulhassanak.

Vajon mit szólna Carl Gustav Jung ahhoz, ha úgy ötvenévesen egy piros Ferrarira vágyunk? B. F. Skinner meg tudná magyarázni, miért nyomkodjuk folyton a telefonunkat? Milyen tanácsot adna Erich Fromm a Nagy Ő keresése kapcsán?

Sarah Tomley pszichoterapeuta könyve egyszerre bevezetés a pszichológiába és útmutató az élethez. Számos pszichológus és pszichoanalitikus – köztük Melanie Klein, Donald Winnicott és Fritz Perls – segítségével világít rá arra, hogy miért vagyunk azok, akik vagyunk, és mi áll cselekedeteink hátterében.

Eredeti és gondolatébresztő válaszok mindennapi életünk kérdéseire:

• Szeretek csak úgy magamban ellenni. Nagyon gáz?
• Gondoskodó vagyok, vagy inkább lábtörlőtípus?
• Miért mindig velem történik ez?
• Könnyebb lenne az életem, ha önzőbb lennék?
• Percenként a telefonomat nézem. Miért nem tudok koncentrálni?
• Általában teljesen normálisan viselkedem, miért húzom fel magam vezetés közben?
• Miért nem mondok igazat, amikor a barátnőm azt kérdezi: „Ebben nagyobbnak tűnik a fenekem?”
• Miért nézek minden este sorozatokat?
• Miért mindig ugyanazt a márkát vásárolom?
• Hogyan beszéljem le a kamasz lányomat a tetoválásról?
• Miért akkora lúzer a párom?
• Csodás a párom. Akkor miért akarok viszonyt kezdeni valakivel?
• Mit csináljak, hogy az emberek ne töröljenek az ismerőseik közül?
• Miért olyan szemét a főnököm?
• A családom egy rémálom. Talán meg kellene szakítanom a kapcsolatot a rokonaimmal?
• Miért mondok folyton kínos dolgokat?
• Mi a Harry Potter-sorozat népszerűségének valódi oka?
• Miért nem tudok lefogyni?
• Félek továbblépni a karrieremben. Hogyan tudnék ezen változtatni?
• Hogyan tudnék kreatívabban gondolkodni?

Sarah Tomley pszichoterapeuta, számos pszichológiai és egyéb társadalomtudományi témájú könyv, például a díjnyertes  közreműködője.

A sorozat további kötete

Miért nem segíti gyermekeink fejlődését, ha készségeiket és intelligenciájukat dicsérjük?
A harsány, karizmatikus vagy a szerény, befelé forduló vezetők sikeresebbek?
Vajon az akaraterőnkön múlik, hogy be tudjuk-e tartani fogadalmainkat?

Nem csupán képességeinktől vagy tehetségünktől, sokkal inkább szemléletmódunktól függ, elérjük-e céljainkat. A megfelelő szemlélettel nemcsak gyerekeinket motiválhatjuk iskolai teljesítményük javítására, de mi is rengeteget fejlődhetünk mind személyes, mind szakmai téren.
Carol S. Dweck, a Stanford Egyetem világszerte ismert pszichológiaprofesszora évtizedekig kutatta a siker titkát. Könyvében számos kutatás segítségével, a legkiválóbb vezetők, sportolók, szülők és tanárok példáin keresztül bebizonyítja, hogy ha fejlődési szemlélettel tekintünk önmagunkra és a világra, az olyan tudásvágyra és kitartásra sarkall bennünket, amelynek köszönhetően az élet minden területén sikeresebbek leszünk.
A Szemléletváltás átdolgozott, bővített kiadásában Dweck további megfigyelésekkel egészíti ki immár híressé vált és széles körben elfogadott elméletét. Bevezeti a hamis fejlődési szemléletmód koncepcióját, és megmutatja, hogyan alakíthatunk ki mélyebb, igazabb fejlődési szemléletmódot. A szemléletmód fogalmát emellett az egyénen túlra, a csoportok és szervezetek kultúrájára is kiterjeszti. A helyes szemléletmóddal motiválhatjuk mindazokat, akiket vezetünk, tanítunk vagy szeretünk, és ezzel átalakíthatjuk az életüket, a sajátunkkal együtt.

Ki vezethet autót Észak-Koreában? Mit tud az átlagember a fogolytáborokról? Utazhatnak, nyaralhatnak az észak-koreaiak? Kritizálják-e a Kimeket a zárt ajtók mögött?

A napi hírek alapján Észak-Koreáról éhező szegények, állami propaganda, munkatáborok és a személyi kultusz jut eszünkbe. Daniel Tudor, a The Economist újságírója disszidensekkel készített interjúk alapján mutatja be, hogyan élnek, dolgoznak, szeretnek és tanulnak a hétköznapi emberek. Anélkül, hogy mentséget keresne a rezsim zsarnokságára, a Kérdezz meg egy észak-koreait! rávilágít arra, hogy a diktatúra elnyomása ellenére az észak-koreaiak megpróbálják éppúgy élni mindennapi életüket, mint mindenki más bárhol a világon.

Hiteles és őszinte vallomások az észak-koreai életkörülményekről – maguktól az észak-koreaiaktól.

Te mit tennél, ha eltévednél az erdőben? Az őzikével éppen ez történt. Szomorúan és félve indult a mamája keresésére, az erdőben talált lábnyomokat követve. De ezek vajon tényleg az őzmama nyomai? Vagy valaki más járt erre?

Felfedezőútja során az őzike sokat tanul az állatokról. Miért mászik a mókus olyan ügyesen fára? Milyen a fülesbagoly lábnyoma? Melyik állat mozog a leghalkabban, és vajon hogyan úszik a kacsa úszóhártyás lábaival a vízben? Ha segítesz az őzikének megkeresni a mamáját, rengeteg meglepetés vár rád!

3 éves kortól ajánljuk.

Tanulj és szórakozz könnyedén az Agytekerő sorozattal! Ez az oktató- és foglalkoztatójáték kiválóan alkalmas arra, hogy a gyerekek felfedezzék a hasonlóságokat és különbségeket, megértsék a rész és egész közötti kapcsolatokat, és megismerkedjenek a számok, növények, állatok, valamint a logika világával. A játék lehetőséget ad arra, hogy a gyerekek egyedül, de akár szüleikkel együtt is játszhassanak. A kártyalapok hátoldalán található megoldások segítségével a szülők könnyedén ellenőrizhetik a feladatokat, így együtt örülhetnek a sikeres megoldásoknak.

Fontos azonban, hogy a kártyacsomagok első használata előtt a szülők beszéljék át gyermekeikkel a biztonságos zsinórvezetés technikáját, hogy a játék ne csak élvezetes, de biztonságos is legyen. Ez különösen fontos azoknál a feladatoknál, ahol a kártyákhoz zsinór is tartozik.

Az Agytekerő kártyacsomagokat két különböző korosztály számára alakították ki, hogy minden gyerek a saját életkorának megfelelő kihívásokkal találkozhasson. Az „Agytekerő • Óvodás vagyok” csomag a 3–6 éves korosztálynak készült, míg az „Agytekerő • Iskolába készülök” csomag a nagycsoportosoknak és az 1. osztályosoknak, vagyis az 5–7 éves gyerekek számára nyújt hasznos és szórakoztató feladatokat.
Az Agytekerő sorozat fejleszti a gyerekek gondolkodási készségeit, miközben szórakoztat is, így ideális választás a tanulás és a játék ötvözésére.

Ha szenvedélyed a vegyészet vagy egyszerűen csak jó jegyekre hajtasz, a "Kémia érthetően" című könyv összefoglalja számodra a legfontosabb tudnivalókat.

A kötet külön fejezetekben tárgyalja a kémia minden részterületét.
A "Fontos tudnivalók" szekciók hasznos vázlatokként szolgálnak az egyes témakörökhöz.
A tudományos fogalmak megértését látványos képek segítik.
A kémiai reakciókat jól követhető ábrák szemléltetik.
Ez a könyv segít az iskolai tananyag több szempontú megközelítésében és megértésében, valamint a dolgozatokra való felkészülésben. A témakörök tematikus áttekintése, a tudományos fogalmak és jelenségek részletes ismertetése, valamint a kémiai reakciók szemléletes bemutatása megbízható támogatást nyújt az önálló tanuláshoz. A vizuális segédanyagok és a részletes magyarázatok révén könnyebben megértheted és elsajátíthatod a kémiai ismereteket. Ez a könyv nemcsak a tanulást teszi élvezetesebbé, hanem a kémia iránti érdeklődésedet is mélyíti, és biztos alapot nyújt a további tanulmányokhoz.

A napindító meditáció nemcsak tisztánlátást ad és energiával tölt fel, hanem segít abban is, hogy a rád váró rengeteg feladat között megtaláld az egyensúlyt. Lehet, hogy nehéz elképzelni, hogyan szoríthatnál ki egy kis extraidőt reggelente, de a hajnali órák tökéletesek arra, hogy mélyebb kapcsolatba lépj önmagaddal, és nyugodtan kezdd a napot. A könyvben található rituálék, meditációs és légzőgyakorlatok mellett illóolajok és teaszertartások is segítenek elcsendesedni és ráhangolódni az új nap kihívásaira.
Danielle North meditációs facilitátor és sikeres coach több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik, és világszerte dolgozik együtt cégvezetőkkel. Ő a szerzője a "Szünet – Hogyan tartsunk szünetet, mielőtt az élet kényszerítene rá?", a "Sétálómeditációk", valamint a "Napzáró meditációk" című sikerkönyveknek. Módszerei nemcsak a reggelek békés indításában nyújtanak segítséget, hanem abban is, hogy tudatosan, kiegyensúlyozottan és teljes figyelemmel éljük meg a nap minden pillanatát.


Danielle North meditációs facilitátor, sikeres coach több mint 15 éve, világszerte dolgozik együtt cégvezetőkkel. A Szünet – Hogyan tartsunk szünetet, mielőtt az élet kényszerítene rá?, a Sétálómeditációk és a Napzáró meditációk című sikerkönyvek szerzője.